Voelgoed Podsendings

[PODSENDING] Ons kan saam soveel meer vermag [Jannie Putter]

In sportmal Suid-Afrika het elkeen sy of haar gunstelingsportspan. Wat een span bo ’n ander laat uitstaan, is sinergie. Met ander woorde die bydrae van lede om die span as ’n geheel te laat saamwerk.

Dis belangrik om te onthou dat jy in die wêreld is om diep spore te trap. Dit maak nie saak wat gebeur nie. Dit wat jy doen, maak saak en kan ’n verskil maak.

#3MinuteSelfhelp

RENÉ JANSE VAN RENSBURG, dieetkundige en joga–instruktrise, glo dis nie nodig om al die lekker uit eet te haal om ’n gesonde leefstyl te handhaaf nie. Laat daarom elke dag iets kleins, maar lekker toe.

Aanvaar eers jouself en jou lyf, dan glo JANINE TRUTER, ook ’n voormalige model, kan jy begin om realistiese doelwitte te stel om ’n gedissiplineerde dieet, oefenprogram en roetine te volg.

’n Konsekwente velsorgroetine, gesonde eetgewoontes, gereelde gesigbehandelings en om lief te wees vir jou vel kan verseker dat jy natuurlik mooi lyk, glo ESNA COLYN, uitvoerende hoofbeampte van Imbalie Beauty.

Bates is enigiets van geldwaarde wat jy besit. Dit is belangrik om te weet hoe bates werk, wat die verskillende soorte is en hoe om dit effektief te bestuur om jou finansiële oorlewing te verseker.

Christenskap beteken nie dat ons op die aarde geplaas is om ander te veroordeel nie. Daar is min dinge waaroor Jesus Homself so skerp uitgespreek het soos oor godsdienstige skynheiligheid, oordeel en geestelike hoogmoed

Soos jou verhouding met die Here groei en volwasse raak, sal jy minder reëls en regulasies nodig hê om op die reguit pad te bly.

Die meeste vroue wil só graag almal om hulle tog net gelukkig hou. Ons is van nature versorgers en daarom sal ons soms, ten koste van onsself en ons gesinne, eerste na ander omsien.

Het ’n mens werklik so baie grimering nodig? Gerda van Schalkwyk, ’n skoonheidsdeskundige, glo kennis is mag en meer is nie noodwendig beter nie. Gebruik eerder die grimeerhulpbronne tot jou beskikking om jou mooi eienskappe te komplimenteer.

Wanneer dit by jou gesondheid kom, is ’n kopskuif dikwels nodig. Maak vandag nog ’n keuse om gesonder te leef. Stiaan Ras, ’n fiksheidkenner, het ook dié besluit geneem en kyk nie terug nie.

Wanneer dit by jou gesondheid kom, is ’n kopskuif dikwels nodig. Maak vandag nog ’n keuse om gesonder te leef. Stiaan Ras, ’n fiksheidkenner, het ook dié besluit geneem en kyk nie terug nie.

Met elke seisoen van jou lewe is daar geleentheid vir geestelike groei. Die vrug van die Gees ontwikkel in jou. God laat jou toe om te bloei en te blom. Maar dit bring ook verantwoordelikheid mee.

Een trauma wat niemand gespaar word nie is om geliefdes aan die dood af te staan. Soms kom mense nooit oor die verskriklike hartseer wat hierop volg nie.

Dis nie altyd maklik om te erken jy was verkeerd nie. Ook nie om jammer te sê vir wat jy gedoen het nie. ’n Opregte verskoning is egter die manier om weer aan jou verhouding te begin bou nadat jy verbrou het.

Kinders is deesdae onder aansienlike druk om baie vriende te hê. Maar anders as in ons jongdae is die vriende nie skoolvriende of maatjies wat in dieselfde straat bly nie, dit is virtuele of aanlyn vriende.

Hoeveel keer hoor ’n mens nie iemand kla dat sy nou net blaarslaai eet nie, maar steeds nie gewig verloor nie. Dit voel hoe minder sy eet, hoe meer gewig tel sy op!

Emosionele veiligheid is net so belangrik soos liggaamlike veiligheid. Daarom moet jou huis vir jou gesin ’n veilige hawe wees waarheen hulle kan vaar om fisiek en emosioneel te kom rus en te herlaai.

Verouder Met Grasie In Liggaam En Siel - Chrisna Roos by Voelgoed Radio

Vrees is noodsaaklik. Dit help ons om aan die lewe te bly en voorkom dat ons dom dinge doen. Dit kan egter ook beperkend wees en verhoed dat ons die suksesse behaal waarna ons streef.

Ons kan nie die weer, ander mense of omstandighede beheer nie. Dis beter om beheer oor te gee en te laat gaan. Dit bring vrede as ons glo alles sal oukei wees, sê LEZELLE MJDC

Soos die meeste van ons, het jy waarskynlik ook al geswig voor die nuutste verslankingsmiddels en oefenmasjiene. Of selfs die een of ander belofte van hoe jy al daai oortollige gewig in slegs drie dae kan verloor.

Jy mag dalk voel dat jy die meeste van die tyd gesond eet. Jy volg immers ’n gebalanseerde dieet wat onverfynde koolhidrate soos volgraanbrood insluit. Jy eet ook genoeg vrugte en groente, en gee voorkeur aan maer vleissnitte, vis en goeie vette.