Kompas

Mar-li van der Merwe gesels met Dano Swart, ‘n oudleerling en kranige sportman van die Hoërskool Brandwag in Uitenhage, wat op 7 Mei 2019, tydens provinsiale rugbyproewe sy nekwerwels gebreek het en daarna sy lewe in ‘n rolstoel moes voortsit. Dano vertel van die impak wat dit op sy lewe gehad het.

Athina Jansen gesels met die Hoër Volkskool in die Oos-Kaap se matriekklas van 2022. Die uitblinkers vertel van hulle prestasies en wat hulle doelwitte vir 2023 is.

Arehan Brand gesels met Salomi Mostert en Leon Lategan van The School of Entrepreneurship oor hoe Jan Alleman ‘n entrepreneur kan word, al is dit net om ‘n basiese inkomste te kan verdien. Christiaan Joubert, ‘n derde-jaar B.Com Regte-student vertel hoe belangrik dit is om so gou moontlik werkservaring op te doen en te netwerk.

Droomsindroom bestaan uit twee broers, Kyle Schlebusch (16) en Kirsten Schlebusch (23). Hulle gesels oor hoe hulle lewe verander het, en hoe hulle werk en skool balanseer met musiek.

KRAGKAMP - Episode 19 (slot): Kobus Burger, die meesterbrein agter die KRAGKAMP-reeks, maak ‘n belangrike aankondiging, en die deelnemers vertel van hulle vaardigheidsreis en hoe hulle persoonlik gegroei het.

Matriek-toppresteerders, Suzelle Nel van Hoërskool Brandwag in Uitenhage, Utroff Rosent van Hoërskool Paul Roos in Stellenbosch en Dealan Fredericks van Malmesbury deel hulle studiewenke en woorde van wysheid.

Athina Jansen gesels met die matriekklas van 2022 se top presteerders. Leerders van die Noord- en Wes-Kaap deel hulle sukses en wenke met ons. Hulle verteenwoordig Hoërskool Martin Oosthuizen, Hoërskool Vredendal, Arcadia Sekondêr en Hoërskool Apex.

Die oorgang van skool na universiteit is nie altyd maklik nie. Met hierdie nuwe fase van jou lewe kom daar baie verantwoordelikhede en groot veranderinge. Hannelie Spies, ‘n opvoedkundige sielkundige, verduidelik hoe studente hierdie fase soomloos kan hanteer. Simone Anna Mart Louw, een van die land se toppresteerders, gesels oor haar planne vir die jaar en hoe opgewonde sy is vir die nuwe fase.

Die matriekuitslae is onlangs bekendgemaak. Ons gesels met die toppresteerders in Gauteng.

KRAGKAMP - Episode 18: Arehan Brand en Mar-li van der Merwe staan gereed om die wenner van die reeks te kroon. Dawie Roodt, die beoordeelaar van uitdaging 7 (Begrotings en beplanning), maak sy puntetoekenning bekend, en die deelnemers vertel waarom hulle dit verdien om die wenner te wees.

Fisioterapeut Nicol Vermeulen praat oor die voordele wat oefening inhou, en vertel hoe ons die nuwe jaar op ‘n gesonde voet kan begin.

Opvoedkundige spesialis Elisna Kelly vertel hoe leerders die nuwe akademiese jaar kan aanpak.

Het jy enige nuwejaarsvoornemens? Hou jy nog daarby? Of glo jy nie dat dit werk nie? ‘n Nuwe jaar hou tog iets anders in as die draai van ‘n seisoen. Dit is ‘n tyd waar ‘n mens besin oor jou gedrag en menswees. Jy besluit wat werk vir jou en wat nie. ‘n Skoon blaadjie. Hoe kan ‘n mens praktiese voornemens of doelstellings maak wat doenbaar is? Maryke Groenewald, ‘n lewensafrigter, vertel hoe jy di...

Werkloosheid onder jongmense is 'n groot probleem in Suid-Afrika. Aney Vermaas het haar eie besigheid begin, en gee raad vir jongmense oor hoe om dieselfde te doen. Sy gesels oor die belonings en struikelblokke van entrepreneurskap.

KRAGKAMP – Episode 17: Arehan Brand en Mar-li van der Merwe vind by die oorblywende ses deelnemers uit hoe die week se aandetes lyk, en of hulle onder die R2 000-begroting kon bly.

Geregistreerde dieetkundige Aleché Barnard praat oor die belangrikheid van voedsel vir breinkrag, ontwikkeling, gemoedstoestand en algemene gesondheid.

Arehan Brand gesels met liedjieskrywer en sangeres, Jodi Jantjies, oor die liedjie, Erika Way, wat sy saam met Spoegwolf uitgereik het. Sy vertel ook van haar spraakprobleem, en hoe sy, inm weerwil daarvan, steeds sukses behaal.

Of jy gewig wil verloor, jou gewig konstant wil hou of net meer gesond wil leef - kenners is dit eens dat ‘n dieet meer belangrik is as oefening. Oefening is egter noodsaaklik. Hanlie Jordaan, ‘n dieetkundige, en Olivia Losper, ‘n persoonlike afrigter, gee wenke oor wat ons by ons dieet kan voeg en wat ons tuis kan doen om meer fiks te wees.

Bianca van Heerden, ‘n berader by laer- en hoërskole, gee raad oor hoe om die nuwe skooljaar en al sy uitdagings aan te pak. Sy fokus op fisiese en emosionele voorbereiding, hoe jy selfvertroue kan bou om nuwe vriende te maak, en hoe jy onbekende omgewings vir jouself gemaklik kan maak.

KRAGKAMP - Episode 16: Arehan Brand en Mar-li van der Merwe loer by die deelnemers in ná ‘n ruskans van drie weke. Die volgende uitdaging word bekendgemaak: Begrotings en Beplanning. Ekonoom Dawie Roodt is die kenner en beoordeelaar. Hy deel ook ‘n paar begrotingswenke.

Watter impak het eksamenuitslae op matrikulante? Wat kan matrikulante doen wat negatiewe uitslae wil verbeter? Opvoedkundige spesialis Elisna Kelly gee raad oor hoe om die uitwerking van die uitslae op matrikulant se lewe te bestuur.

Arehan Brand gesels met JJ van Niekerk, die ATKV se Dramaprojek-organiseerder, oor die 2023 toneel- en drama-aanbod. Hy gesels ook met die wenners van 2022 se TienerToneel-, DigiToneel en Tjokkertoneel-kompetisies.

Watter lesse het jy in 2022 geleer, en waarna sien jy uit in 2023?

Wat behels die binneshuise-ontwerp as ‘n beroep? Michaela Koen gesels oor haar beroep en hoe om daarvoor te studeer. Sy gee ook wenke aan studente en leerders oor hoe om hulle kamers mooi en modern te laat lyk vir min geld.

Arehan Brand gesels met Lo-André Strümpher, ‘n jong onderwyser wat direk nadat hy in 2012 gematrikuleer het, onderwys gaan studeer het. Hy vertel hoe hy hierdie besluit gemaak het, en hoe dit daartoe gelei het dat hy in Engeland skool gee. ‘n Paar van 2022 se matrikulante vertel van hulle na-skoolse planne vir 2023.