Kompas

Mart-Leen Oosthuizen praat met Haleigh van Rooyen oor hoe ballet ‘n kleuter se motoriese ontwikkeling positief kan beïnvloed.

Leerders se Graad 11-punte speel ‘n belangriker rol as wat hulle dink. Arehan Brand vind uit waarom dit die geval is.

'n Kliniese sielkundige verduidelik hoe om 'n gesonde verhouding te bestuur. Hy gesels ook oor emosionele intelligensie, en hoekom dit 'n belangrike vaardigheid is om te hê. Watter rol speel mag in 'n ouer-kind-verhouding, en hoe moet konflik hanteer word. Ons hoor ook watter nuwe projekte die ATKV vir vanjaar beplan.

Chloè van Rooyen hoor hoe om ‘n verhouding suksesvol te bestuur, hoe om konflik te hanteer en hoe hulle grense stel binne verhoudings.

Om ʼn positiewe gesindheid in ʼn negatiewe omgewing te handhaaf kan jou van al jou energie beroof. Chrislynn Sias gesels met berader Janine Liedeman oor hoe om positief en gemotiveerd te bly en Ceagan Louw deel sy storie met die hoop om ander te inspireer.

Die nuwe skool jaar begin en die matriekuitsale is om die draai, tieners regoor die land voel angstig en raak depressief oor die veranderinge wat voorlê. Ds Riaan Steenkamp gesels as berader oor selfmoord onder tieners. Hy gesels oor die tekens, wat ouers en gemeenskappe kan doen om dit te voorkom en vroegtydig bewus te raak as hulle tieners dalk selfmoord neigings het.

Arehan Brand kry raad by onderwysers oor hoe om sommer vroeg in die akademiese jaar verskeie uitdagings te oorkom en akademiese sukses te waarborg. Matrikulante van 2023 deel ook insigte aan die Klas van 2024 oor hoe om die beste te maak van hul laaste skooljaar.

Haleigh van Rooyen gesels oor die oop maak van ‘n dans studio, sy gesels ook oor die registrasiefooie daaraan verbonde, asook die koste om die toerusting te koop, Sy raak ook aan bemarking en webtuistes.

n Opvoedkundige-sielkundige bied vir eerstejaar studente 'n paar wenke rakende die oorgang van hoërskool na 'n tersiêre instelling maklikker te maak. 

Hoe kweek ‘n mens ‘n positiewe ingesteldheid? Ivor Swartz, jeug-pastoor,skrywer en motiveringsspreker, gesels oor die belangrikheid van ‘n positiewe ingesteldheid. Hy en Chrislynn bespreek ook maniere hoe om dit te kweek.

Haleigh van Rooyen gesels oor die positiewe invloed wat pilates op jou fisiese gesondheid en geestesgesondheid kan hê. Sy gesels ook oor hoe Ballet en Pilates mekaar beinvloed en wat Pilates behels vir jong- en ouermense.

Christene Bosman Vosloo, ‘n opvoedkundige sielkundige van Stellenbosch gesels met Arehan Brand oor die praktyke van introspeksie en mindfulness en hoe dit alles ‘n rol speel om sukses te behaal in die nuwe jaar.

Arehan Brand gesels met Christene Bosman Vosloo, ‘n sielkundige oor identiteit en hoe jong mense dit kan benut om aan te pas in nuwe omstandighede en situasies.

Sportsielkundige Jannie Putter kom vertel hoekom sport noodsaaklik is vir die ontwikkeling van jou kind asook die voordele van 'n aktiewe lewensstyl.

Hoe kan jy ‘n blywende indruk maak gedurende 'n werksonderhoud? Die stylafrigter en motiveringsspeker, Marinda Aucamp, deel haar professionele kennis oor hoe luisteraars hul handelsmerk sowel as hul styl en-kleuranalise kan bou.

Wat is die proses om opgelei te word as ‘n ballet afrigter? Wat behels dit om jou eie dans studio oop te maak? Haleigh van Rooyen gesels oor haar beroep as ballet onderwyser en wat dit alles behels om haar eie studio oop te maak.

Arehan Brand gesels met Charl Davids, ‘n berader en sielkundige oor middel-misbruik en verslawing, asook die skadelike impak wat dit op jong mense se gesondheid het. ‘n Paar van 2023 se matrikulante deel ook raad aan die Klas van 2024.

Jy ken haar dalk as Veronè van Suid-Ooster of Riekie van Binnelanders maar vir haar vriende en familie is maar net Zandelle. Vanaand skuif Zandele Meyer agter die Kompasmikrofoon in en vertel ons hoe die lewe as 'n vryskut akteur lyk.

Ons welkom 2024 met 'n Kaapse Klopse Kompas program! Chloè van Rooyen vind meer uit oor die ontstaan van die Kaapse Klopse en die 2de Nuwejaar tradisies.

Jongmense deel hul menings rondom voornemens en dra ook goeie wense oor aan die luisteraars vir 2024. En die joernalis en TV-navorser Carryn-Ann Nel kom vertel oor haar hoogtepunt van die jaar – haar meestersgraad.

Die jaar is op sy einde en almal voel angstig daaroor. Jaco Oosthuizen gee sy 5 wenke as beraader vir ‘n suksesvolle 2024. Hy gesels oor die padkaarte van 2024 en hoe om rustig te raak voor die nuwe jaar aanbreek.

Arehan Brand draai die horlosie terug en doen ‘n terugblik op die belangrike en interessante gesprekke wat Woensdagaande in Kompas in 2023 plaasgevind het.

Mar-li van der Merwe gesels met Dr. Cornélle Tait, wie tans besig is om haar nagraads in die spesialiteits veld gesins geneeskunde te voltooi. Sy deel raad aan aspirante dokters, gesels oor die hoogtepunte en laagtepunte van haar beroep en vertel wat dit als behels om ‘n dokter te wees.

Ons hoor wat van die luisteraars se gunsteling kersstories is en wat kersfees vir hulle spesiaal maak. Dan dra Saskia Mcdilling vir ons haar gunsteling Kerslied voor.

Hoe kan jy jou gedagtes stimuleer gedurende die vakansie? Die kenner, Elisna Kelly, kom deel waardevolle raad en Christa Kleynhans gesels oor die slypskole waarby sy betrokke is en haar skryfwerk.