Wie is ek?

Watter langtermyneffek het dit op ‘n kind wat die ouerbed deel? Kom vind uit wat die kenners en navorsing hieroor sê.

Hoe afhanklik is jy van jou selfoon, sosiale media en skootrekenaar? Is dit belangriker as jou familie en vriende, of selfs jouself? Kom vind uit watter prys jy betaal vir die tegnologie in jou lewe.

Navorsing wys dat pa’s wat by hulle kinders betrokke is, ‘n groot verskil kan maak in die land se geslagsgeweldstatistiek. Wat maak ‘n pa se rol so belangrik? Hoekom sukkel pa’s om hierdie skoene vol te staan? Hoor hoe pa’s waarlik saak maak in Suid-Afrika se toekoms.

Ons bespreek bi-polêre versteuring. Hoe verskil bi-polêr 1 en 2 van mekaar. Wat is die tekens, en hoe word dit behandel?

Ervaar jy jou werksomgewing as negatief, maar weet nie hoe om dit te verander nie, behalwe om van beroep te verander? Wat as daar meer opsies is?

Bepaal jou ouers se opvoeding wie jy vandag is? Is dit regverdig om jou ouers te blameer vir die issues wat jy vandag ervaar? Die antwoord sal jou dalk skok. Kom vind uit hoe wie jy vandag is, bepaal is deur jou ouers/opvoeders se gedrag.

Daar word gereeld gesê dat jy jouself moet lief hê om geluk in die lewe te bereik. Is dit waar? Wat beteken selfliefde? Hoe lyk iemand wat hulle self lief het? Wanneer is dit narsisme?

‘n Onsekere toekoms kan baie spanning veroorsaak. Tans is ons vasgevang in die web van kunsmatige intelligensie, sonder om seker te wees wat die uitwerking sal wees op ons toekomstige beroepe, gesondheid en geestesgesonheid. Hoor hoekom hierdie belangrik is om dit nou al te begin bespreek.

Vaskulêre demensie is die tweede mees gediagnoseerde vorm van demensie. Wat is die oorsake van hierdie dodelike siekte? Kan mens voorkomend leef? Wat is die tekens en die behandelingspad?

Lise Swart kyk na die outismespektrum en waar neurotipiese mense hulle verkeerd verstaan. Ons gee raad aan ouers en verduidelik hoe die neurotipiese wêreld sagter kan kyk na die neurodiverse wêreld.

Hoe realisties is jou verwagtinge van jouself, jou familie en jou verhoudigs? Hoe beïnvloed dit jou geluk? Vind uit hoe om rustiger en meer realisties te wees met jou verwagtinge.

Wat beteken dit om betekenis in jou lewe te hê? Waar kry mens betekenis? As jy nie betekenis vind nie, wat beteken dit vir jou geestesgesondheid?

Hoe kan jy met jou kind oor selfdood praat, sonder om ‘n moontlike saadjie te plant?

Twee ouers vervul verskillende aspekte van ‘n baba en kind se lewe. Hierdie rolle sal lewenslank uitspeel in hoe die individu verhoudings handhaaf en sekere keuses maak. Hoe kan ‘n enkelouer hierdie rolle vervul? Moet hy/sy alles probeer wees vir die baba/kind? Kom vind uit wat die beste vir jou kind is wanneer jy ‘n enkelouer is, geskeide ouer en selfs ‘n enkelouer binne ‘n huwelik.

Beurtkrag is nou deel van ons alledaagse wêreld, maar watter uitwerking het dit kollektief op ons as burgers? Hoe kan ‘n individu seker maak hulle “cope” met die konstante gevoel van onsekerheid?

Om die rol van versorger te vervul, kan baie druk op meeste verhoudings plaas, wat nog te sê wanneer die pasiënt nie van die versorger hou nie, of die versorger nie van die pasiënt hou nie. Mens kyk dan na uitbranding, afknouing, depressie en nog meer. Hoe hanteer mens die situasie?

Is jy ongelukkig in jou verhoudings? Voel jy meeste van die tyd angstig vir verwerping of oorreageer jy op jou verhoudingsmaat se woorde? Ons kyk na hegtingstyl tussen ‘n ma (of primêre versorger) en ‘n baba, en hoe dit die baba se verhoudings lewenslank sal bepaal.

Voel jy vasgevang in jou beroep, of voel jy dinge was nog nooit weer dieselfde ná Covid-19 nie? Waar lê die probleem - by jou beroepskeuse of dalk by die organisasie se kultuur? Ons kyk na organisasies of besigheid se werkskultuur, en watter rol dit vervul in sowel die werknemer as die werkgewer se geestesgesondheid en finansiële bestuur.

Meer en meer vroue sukkel om swanger te word. Wat is die redes hiervoor? Hoe verwerk verhoudingsmaats die verlies van ‘n lewenslange droom, terwyl hulle ‘n nuwe betekenis vind?

Volgens navorsing is daar baie gevare vir tieners wat cannabis gebruik. Nie net is dit ‘n dwelm wat verslawing kan veroorsaak nie, maar daar is ook bewyse van ernstige neurologiese probleme wat hulle moontlik kan ervaar. ‘n Kliniese sielkundige en ‘n narkotiseur praat oor die uitwerking wat cannabis mootlik op tieners kan hê.

Ons kyk na klouerige kinders en klouerige ouers. Wanneer is die gedrag verstaanbaar? Wanneer kan die gedrag moontlike negatiewe implikasies inhou? Hoekom moet ouers baie meer bewus hiervan wees?

Ons wil amper dadelik weet wat verkeerd is wanneer dinge nie goed voel nie. Maar wat as jy begin glo wat jy lees? Wat as jy onwrikbaar saamstem met jou selfdiagnose? Tot die punt waar dit meer skade aanrig. Vind uit hoe om te self diagnoseer tot op ‘n punt van verstaan.

Ons almal het ‘n interne stem, selfs al is ons nie bewus daarvan nie. Wanneer jy besluite maak, praat jy met jouself. Wanneer jy oordeel, praat jy met jouself. Jy praat tien teen een meer met jouself as met ander mense. Watter verskil maak bewusmaking van hierdie stem, en hoe kan hierdie stem (jou stem) die antwoord wees op al jou vrae en ongeluk?

Ervaar jy elke dag kroniese pyn? Hoe belangrik is dit om hierdie pyn sielkundig aan te pak? Kan dit waarlik ‘n verskil maak aan die ervaring en hantering daarvan?

Stille bedanking is ‘n beweging wat vlam gevat het onder die nuwe generasie werknemers. Doen wat jy moet doen tydens jou werksure, maar jou ware lewe is buite die werksmure. Ons kyk na hierdie manier van dink, waar dit vandaan kom, of die ouer generasie meer agting moet bied, en wie baat hieruit, of nie?