内田あやのwithout-moving

自分の体にチューンした後は、衝撃の嵐が訪れる😋 30.03.2022 13:14 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

生物学的リズムで話してほしい。May I talk about myself? 28.03.2022 12:39 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

エグゼクティブなビジネスマンも、レイディースもどちらも、必要なのはプレゼンス 26.03.2022 13:54 ↓

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

深くいくのか。高くいくのか。 23.03.2022 13:23 ↓

#健康 #オタク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

この感覚、忘れたくないっ💜You already have it. 21.03.2022 11:28 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

美脚Tipsはじめました。 18.03.2022 13:54 ↓

#健康 #美脚 インスタはbodytuning_loversです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Euphoria過ぎないために、ステップを踏もう🌳 16.03.2022 13:27 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ホワイトデーのMr.DIOR 15.03.2022 14:17 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

なかなか理想の体が手に入らない理由。神様はトリックスターゆえ。 14.03.2022 9:41 ↓

#健康 #ダイエット #理想の体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

コロナ太り。今がチャンス。 12.03.2022 12:54 ↓

#健康 #ダイエット #ふんばりどき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

今日は本気で指と呼吸の関係の話。輪ゴムのワーク。 11.03.2022 11:42 ↓

#健康 #呼吸 #グラウンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Bang！あの音はなんだったのだろうか。 10.03.2022 13:31 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

♯疲れすぎてない　と、思いたい 08.03.2022 11:13 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

寝落ち確約！久々にワークします🎈グラウンディングする三角錐の呼吸。 04.03.2022 11:57 ↓

#健康 #呼吸法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

アイバッグ完売の喜び❤️そしてストレス下で最小限にストレスを受けるには？ 03.03.2022 13:32 ↓

#健康 #ストレス #フリーズ #闘争か逃走か --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

「かたとき」というお芝居を観てきました。カオスを支える様式美と記憶からの予測。 28.02.2022 15:54 ↓

#健康 #芝居 #ほりぶん #又吉直樹 #きたろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

earcure❤️‍🩹 25.02.2022 11:17 ↓

#健康 #お便り #お便り #聴覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

earsore👂 23.02.2022 13:50 ↓

#健康 #レター #誹謗中傷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

筋肉や骨よりも、感受性を磨いたほうがいい理由。 22.02.2022 15:52 ↓

#健康 #ヒューマンビートボックス #ストリートダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ディスチャージのダンス？！それは優しく、ゆっくり、繊細。 20.02.2022 15:47 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

そそがれる。ワイン。愛。I ‘m loving it. 18.02.2022 13:13 ↓

#健康 #ワイン #ソムリエ #マクドナルド #意識の向け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

居眠りは「怠け」なの？　もしかして、トラウマ的なものもあるかもしれない。 17.02.2022 13:37 ↓

#健康 #トラウマ #自律神経 #パニック障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

完全にLOSE MYSELFな日😂　エミネムにマインドフルを学ぶの。 15.02.2022 15:51 ↓

#健康 #温泉 #エミネム #NFL #スーパーボウル #マクドナルド #ドライブスルー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

TOUCHーふれるー#1 を観てきました。わたしのココロにふれたもの💖 13.02.2022 14:51 ↓

#健康 #観劇 #コンテンポラリーダンス #森山未來 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

指先までエナジーを。ハンドムドラ(手印)を好きな理由。 11.02.2022 14:15 ↓

#健康 #ヨガ #手印 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2