YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
Author
YOGANOHI Katsura & ayano
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
視野を広げる質問、「それ、逆にいうと?」 09.07.2026 9:18
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262...
本当の私は一つじゃない 05.07.2026 7:59
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸無料!マインドフルネスお悩み相談会 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1...
自分を優先する人ほど、人間関係はうまくいく 05.07.2026 10:13
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸無料!マインドフルネスお悩み相談会 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1...
あなたのお悩み聞かせていただけませんか? 01.07.2026 5:29
🔸無料!マインドフルネスお悩み相談会 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342
ウェルビーイングってどうすれば実現できるの 29.06.2026 14:45
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸無料!マインドフルネスお悩み相談会 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342 🔸無料!マインドフルネスお悩み相談会 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1165342 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体と...
大切なのは未来を信じることじゃなく、今の自分を信じること 25.06.2026 10:01
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262...
心が重たくなる理由とその対処法 21.06.2026 12:31
🔸平日毎日更新✨ 【疲れる考え方】を手放したい方の癒しと回復の Radio https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq 🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262...
悩みを深刻にしない方法 18.06.2026 11:25
🔸個人セッションの詳細はこちらから。 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1702 🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/...
あなたは、今、どんなメガネをかかけていますか? 14.06.2026 10:04
🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header
心がプレる人と安定する人の違いは、優先順位にある 11.06.2026 10:30
🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header
【丁寧に生きる】って何をすればいいの? 07.06.2026 13:43
🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header
もう誰かに期待するのはやめたいと思っているあなたへ 04.06.2026 7:33
🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header
純粋無垢な自分はまだ存在するの? 01.06.2026 9:28
🔸 食・心・体とあなたとの 関係を見つめ直す時間 動画講座詳細はこちらから https://yoganohi-katsura.com/?p=1893 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07Vmq04MyuP5oF4DuevmgS74g/viewform?usp=header
頭では分かってるのに、また考えてしまうあなたへ 28.05.2026 11:06
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※特別価格は人数限定です。 お申し込みはお早めに☺️ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07V...
あなたは自分の見たいものを見ていますか? 24.05.2026 8:23
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※特別価格は人数限定です。 お申し込みはお早めに☺️ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07V...
伝えていい感情と伝えてはいけない感情 21.05.2026 11:07
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※特別価格は人数限定です。 お申し込みはお早めに☺️ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v07V...
相手の問題を解決しようとしていませんか? 14.05.2026 9:14
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※特別価格は人数限定です。 お申し込みはお早めに☺️ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9w5osrmZ01VmX9sMrQFY0v...
「人生は甘くない」って本当?! 11.05.2026 9:27
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
それについて考えれは考えるほど、増加していく説 07.05.2026 7:11
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
【こうなりたくない】で動いてませんか?人生が軽くなる選び方 03.05.2026 8:44
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
眠れない夜は敵じゃない〜起きたことの解釈のお話です〜 30.04.2026 9:21
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
自分の行動から心を読んでみよう! 23.04.2026 8:09
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
【相手に傷つく私】から抜け出す方法 19.04.2026 9:21
⭐️アサーション&マインドフルネス実践講座⭐️ 詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1759 ※今なら、特設LINEにご登録いただくと、 ・本音に気づく3つの質問PDF ・罪悪感との付き合い方 VTRを プレゼントしてます。 ぜひ、ご登録ください☺️ またLINE限定、講座のスペシャル価格の ご案内もありますので、 講座に興味がある方は登録して 情報をお待ちください💓 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪...
それ、本当に相手の気持ち?わたしたちが勝手に傷つく仕組み 16.04.2026 11:54
⭐️今募集中の講座です⭐️ 🔶WMLマインドフルネス講座 いつからでも受講オッケー👌 マインドフルネスを基礎から学びたい人、 仕事に活かしていきたい人にお勧めです。 https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://resast.jp/subscribe/232583 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e...
人間関係がわずらわしいと思った時の振り返りチェック項目10点! 12.04.2026 14:46
⭐️今募集中の講座です⭐️ 🔶WMLマインドフルネス講座 いつからでも受講オッケー👌 マインドフルネスを基礎から学びたい人、 仕事に活かしていきたい人にお勧めです。 https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ 🔶無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://resast.jp/subscribe/232583 🔸Katsura 公式LINE: https://lin.ee/ONdNJqK 🔸ご意見・ご感想・お悩み相談は こちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.