内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 911 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

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Health

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Jul 11, 2026

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Episodes

五葷を食してないのに興奮気味。骨董通りでレストランを開くなら。 30.06.2022

#健康 # #ベジタリアン #オリエンタルベジ #精進料理 #尾崎豊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

下町ファンタジー。 28.06.2022

#演劇 #両国 #下町 #プリアナギガンテ #風景 #スカイツリー #東京タワー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

繊細さは弱さなのか?オンラインレッスンの前に。 26.06.2022

#健康 #感覚 #繊細さ #hsp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

なぜ、感じることが大切なのか? 24.06.2022

#健康 #ボディチューニング #感じるボディチューニング #感覚神経 #運動神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

weak ties🤍 22.06.2022

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

赤ちゃんにもスペースを。そして大切なものはハグして引き寄せて。 21.06.2022

#健康 #マタニティ #姿勢 #鼓動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

タネがないっ。 20.06.2022

#健康  #アイバッグ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

スパイスの香りでフラッシュバック!白金Plant Planetで思い出した事 17.06.2022

#健康 #チャイ #カレー #ヴィーガン #ベジタリアン #クラフトチャイ #プラントプラネット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

姿勢は【ファジー】でいいと思うよ。笑。 15.06.2022

#健康 #姿勢 #骨盤前傾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

コンフォタブルゾーンを抜け出す時は、はじめは居心地悪いよね。 13.06.2022

#健康 #ボディチューニング #オンラインレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Tシャツ妄想2022 /the emd of summer 11.06.2022

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自律神経だってBOUNCEしたい。ダンスボールレゲエに学ぶ。 10.06.2022

#健康 #自律神経 #レゲエ # ダンスボールレゲエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

レッスンで鏡を使用しない理由〜姿勢に与える影響とかね〜 08.06.2022

#健康 #視覚 #触覚 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

just be neutral.ニュートラルを知るだけで。そして姿勢のトレンド 07.06.2022

#健康 #姿勢 # 姿勢改善 #大人の姿勢も大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

パリからのお便り💙回復のプロセスとか街のスピードとか。 06.06.2022

#健康 #回復 #パリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ボディチュは動きのフィロソフィー!と、教えて教えていただいた説明会。 05.06.2022

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ガイドブックがなかったから、あの島に行けた。と、お知らせ。 02.06.2022

#健康 #パンガン島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

行ったり来たり、いや、back & forthでいこう。と、お知らせ。 01.06.2022

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土曜日に説明会やります、そしてけっこう低めでだるめな火曜日のスタート 31.05.2022

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レターがまったく来ないので、勝手にメールを読みます。 29.05.2022

#健康 #感覚 #姿勢 # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

マスクの下の秘め事。と、お知らせ。 26.05.2022

#表情 #腹側迷走神経 #顔面神経 #リラックス #ダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

シャンパンの泡と日々の泡。そしてお知らせ。 25.05.2022

#シャンパン #シャンパーニュ #骨盤底筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

首を優雅に回せるようになると、人とも優しくつながれるよ。と、お知らせ 24.05.2022

#健康 #肩こり #首こり #脳神経 #脊髄副神経 #腹側迷走神経 # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

優雅に首を回せると、人生の選択肢が増えるかもしれないよ 20.05.2022

#健康 #肩こり #首こり #サーフィン #胸鎖乳突筋 #僧帽筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

頭の位置が不安定な人に。まずはサカナになろう! 18.05.2022

#健康 #猫背 #首の痛み # #肩こり #forwardheadpeople --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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