内田あやのwithout-moving

QuantityよりQuarity~神経系の感受性を上げよう〜 20.03.2025 15:11 ↓

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ドラマ『ホットスポット』にみる、ゆるゆるの威力。 19.03.2025 15:08 ↓

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生きやすくなった！ 17.03.2025 15:00 ↓

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モートン病、足の悩みについて。 14.03.2025 16:29 ↓

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Without movingだけれども、いつも心が動きほぐされる❤️ 12.03.2025 12:38 ↓

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4月、大阪でレッスンしまーす！ 10.03.2025 14:57 ↓

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あの時の感情は、まだ言語化されていない。 09.03.2025 14:43 ↓

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何もしないと散らかる。部屋もカラダもね〜エントロピーの法則だよ〜 06.03.2025 16:30 ↓

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これやっとけば間違いなし！的なモーニングルーティンありますか？ 04.03.2025 11:24 ↓

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雪に唄えば。 03.03.2025 13:44 ↓

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部分だけでも温めて。それが優しく全身を巡る。 01.03.2025 11:46 ↓

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風邪引く前に。心拍のリズムが教えてくれること 28.02.2025 12:57 ↓

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愛をつくるような気分で、charmの話。 25.02.2025 15:02 ↓

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気持ちもカラダも温めるエナジー〜嘘つき卵🥚の話〜 23.02.2025 17:16 ↓

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人生のバランスが崩れる瞬間〜リズム🎵が生まれる時〜 21.02.2025 17:08 ↓

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Holding nothing, supporting everything！ 19.02.2025 13:53 ↓

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震えも涙もうまくリリース〜神経系に閉じ込められたenergy〜 15.02.2025 16:33 ↓

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大海原に漕ぎ出す前ぶれ、安定化！ 12.02.2025 16:36 ↓

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一つだと狭すぎて、二つだと対立して、四つだと多すぎる話。 11.02.2025 16:05 ↓

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ふわっと視界が開ける瞬間に。 08.02.2025 14:33 ↓

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涙。それは神経系が解放に向かっているサイン 07.02.2025 16:12 ↓

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なんてったってアイドル🩷 05.02.2025 17:04 ↓

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笑いじゃないの、本気なのー。そしてウネっていこう！ 02.02.2025 15:18 ↓

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お金もエナジー。 31.01.2025 15:06 ↓

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これ以上ググれない悲哀。だから春待つ。 30.01.2025 13:59 ↓

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