内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 911 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

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Health

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Jul 11, 2026

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Episodes

対面信仰を手放した日。イマジネーションの勝利だね! 07.05.2025

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

眠りと熟睡度を高める方法はありますか? 04.05.2025

#健康 #睡眠 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

洗濯機リレー。 02.05.2025

#健康 #物を動かす  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Vibesってこういうこと? 01.05.2025

#健康 #vibes --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

休暇前に視野を広げて〜FLOWの入り方、知ってる?〜 29.04.2025

#健康 #自律神経チューニング #周辺視野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

感じ方は人それぞれ。大阪ツアー、終わりました。 26.04.2025

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

奈良 燦灯舎代表/清水佑子さんと対談💚生駒で根付き、ここから健康の輪を広げたい! 23.04.2025

#健康 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

大阪soula 代表/家本 香絵さんと対談❤️スタジオと私と好きの威力 20.04.2025

#健康 #インタビュー対談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

上顎上げて⤴︎、Vibes上げてこ🔥大阪1日目! 20.04.2025

#健康 #恐れなき不動化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ぼんやり息をしていたら。㊗️700回! 18.04.2025

#健康 #社会交流システム #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

歩行時の胸椎ツイストが、フッ軽と自律神経をチューンする! 16.04.2025

#健康 #歩く #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

自律神経の柔軟性って? 〜人は悩み続けられないから〜 15.04.2025

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大人だってgrooveしたい!自律神経とダンス、リズムmodule開催します! 12.04.2025

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おばあちゃんになっても、一緒に遊びまくろう 10.04.2025

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人は1日に35000回も決断しているんだってー 08.04.2025

#健康 #億までの人億からの人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

鏡のような写真を見たり、お尻を鍛えたりの週末。 06.04.2025

#健康 #恐れなき不動化 #ここにいた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

頑張りすぎていたあなたに❤️顎を緩めるワーク〜音声誘導あり〜 04.04.2025

#健康 #噛み締め #顎関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

そもそも自律神経の不調がわかりません。 02.04.2025

#健康 #冬眠 #山菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

何も成し遂げなかった日に。「生命とリズム」 01.04.2025

#健康 #冬眠 #三木成夫 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

アクセサリー筋とか神経とか。首筋が働きすぎる時 31.03.2025

#健康 #呼吸 #副神経 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

動かないラジオが、動いた日。奈良いきます! 30.03.2025

#健康 #ボデチュツアー2025p --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

要チェックイン〜感じてない体には指令が出せない〜 27.03.2025

#健康#感じるボディチューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

元彼の好きな味が思い出せなかった〜そして妙味〜 25.03.2025

#健康 #言葉になりかけのもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

追加ワークショップ決定!ありがとう大阪❤️ 24.03.2025

#健康 #ボディチューニング #大阪ツアー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

くびれ誕生への道⭐️腹斜筋について 22.03.2025

#健康 #くびれ #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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