Toppþjálfun

Styrktarþjálfarinn

Arts IS ↓ 14 episodes

Óhefðbundin knattspyrnu umræða

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.buzzsprout.com

Author

Toppþjálfun

Episodes

Þáttur 14 ,, Intensity-ið er alltaf eins hátt og við getum" 04.08.2024 32:24

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrktar- og sjúkra þjálfari hjá Þór Akureyri í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við Stefán og farið yfir þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 13 - ,,Við þurfum að horfa á sprettmetra og þeim sé haldið upp" 08.04.2024 43:53

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Helgi Jónas Guðfinnsson styrktar- og þrekþjálfari hjá M.fl. karla Breiðabliks í knattspyrnu. Helgi tók við starfinu af honum Aroni sem var gestur í þætti 9. Virkilega áhugavert spjall við Helg...

Þáttur 12 - "From Leicester City to FH Hafnarfjörður" 01.04.2024 1:03:01

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Ben MacKenzie sem er styrktar- & þrekþjálfari hjá FH. Hann sér um allt sem tengist líkamlegri þjálfun meistaraflokki karla í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við hann um hugmyndafræ...

Þáttur 11 - ,,Ég vinn rosalega mikið út frá Force/velocity kúrfunni þegar ég nálgast mín prógrami" 17.01.2024 33:18

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Kristín Hólm Geirsdóttir Íþróttavísindamaður (e. Sport scientist) hjá sænska knattspyrnusambandinu. Virkilega áhugavert spjall við hana um feril hennar. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 10 - ,,Eftir að þetta þróaðist fór maður meira að pæla hvernig líkaminn tekur við þessu 14.12.2023 36:55

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Hallur Freyr Sigurbjörnssonstyrktarþjálfari U-19 ára karla landsliðsins og fyrrum styrktarþjálfari ÍA. Virkilega gott spjall og gaman að fá dýpri innsýn á hugmyndafræði og hlutverk hans hjá st...

Þáttur 9 - ,, Maður sá alveg greinilega... það er eitthvað í gangi hérna" 04.12.2023 48:41

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Aron Már Björnsson styrktarþjálfari hjá Breiðablik í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við hann um feril hans og hlutverk. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 8 ,,Ég er mjög hrifinn af þessu High/Low nálgun og byggja upp álagið..." 23.11.2023 30:32

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Elías Árni Jónsson sem styrktarþjálfari ÍBV. Virkilega gott spjall og gaman að fá dýpri innsýn á hugmyndafræði og hlutverk hans hjá stóru félagi. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 7 - ,,Ég hef leitað í fagmenn og lært beint af þeim..." 10.11.2023 47:28

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Erlendur J. Guðmundsson eða coach Erlendur styrktarþjálfari hjá Fjölni í knattspyrnu Virkilega áhugavert spjall við hann um feril hans og hlutverk. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 6 - ,,Ég þarf ekki að vera sammála öllu og þarf að vera með bullshit filterinn á" 02.11.2023 36:45

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Bjarki Sturluson styrktarþjálfari hjá Keflavíkur í knattspyrnu Virkilega áhugavert spjall við hann um feril hans og hlutverk. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 5 ,,Það er liggur við á hverjum degi sem ég les eitthvað og hugsa þetta er geggjað..." 26.10.2023 33:18

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Dúna Sturlaugsdóttir styrktarþjálfari hjá Kristandstad og A landsliði kvenna í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall um hennar feril og hennar hlutverk bæði hjá félagsliði sem og hjá kvenna...

Þáttur 4 ,, Það hefur gefið mér nýja sýn á þjálfun út á velli og heildar load-ið" 18.10.2023 36:06

Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Kári Sveinsson sem starfar hjá Svíþjóðar meisturum Häcken BK. Virkilega gott spjall og gaman að fá dýpri innsýn á hugmyndafræði og hlutverk hans hjá stóru félagi. Support the show @toppthjalf...

Þáttur 3 ,,Eru einhver mistök hjá okkur í álagsstýringunni? Er einhverstaðar þar sem við klikkum?" 11.10.2023 56:50

Styrktarþjálfarinn er hlaðvarp sem bíður upp á óhefðbundna knattspyrnu umræður. Farið er á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara og farið yfir málin með þeim. Gestur þáttarins í dag er Arnór Snær Guðmundsson styrktar- & þrekþjálfari Sandefjord í Noregi og Íslenska landsliðsins. Frábær þáttur þar sem Arnór fer með Guðjóni yfir hin ýmsu málefni, Support the show @toppthjalfun

Þáttur 2 ,,Þá fylgjumst við með framþróun leikmanna í 2.-, 3.- & 4. flokki" 05.10.2023 37:46

Styrktarþjálfarinn podcast er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem rætt er við styrktarþjálfara í kringum knattspyrnuna. Gestur þáttarins er Þór Sigurðsson styrktarþjálfari Stjörnunnar. Support the show @toppthjalfun

Þáttur 1 ,,Þá veit maður og fær staðfestingu á því sem maður var að gera er rétt" 27.09.2023 51:54

Styrktarþjálfarinn er podcast þar sem rætt er við styrktarþjálfara í knattspyrnuheiminum. Gestur þáttarins í dag er Jóhann Emil styrktarþjálfari Vals í knattspyrnu Support the show @toppthjalfun