האמת כואבת

כסלו הגיע, ואיתו הגיעה ההבנה שגם ביום-יום שלנו נמצאים ניסים ונפלאות. הפרק, גילי וטל יוצאות למסע רוחני ומעורר השראה, חוקרות את הקשר בין החגיגות העמוקות של חודש כסלו לבין הניסים בחיינו היומיומיים. הן מדברות על הפוטנציאל האדיר של חודש זה להביא שינויים חיוביים, ומזמינות אתכם לחשוב: איזה נס אתם הולכים לזמן לעצמכם?  הן מציעות דרכים לשחרר את עצמכם ממגבלות ולהתעלות מעל רגשות שוחקים כמו כעס, רחמים עצמיים ו...

״ונשמרתם לנפשותיכם מאוד״ עדיין ימי מלחמה. עדיין ימים סוערים  וגם זה שרוצה לשמור על רוגע וראיית הטוב,  מוצא עצמו מעורער, שלא לומר בעצבים..  הפרק גילי וטל מפרקות קצת את התנודות הרגשיות ומדברות על מה זה להיות יהודי (רמז: יהודי רוצה אהבה, יהודי רוצה שמחה).  למה אחדות היא קריטית, מה העניין עם אחריות, ואיך כל זה קשור לאהבה.  פרק ל״ב. לסרט המדובר בפרק לחצו כאן: https://www.the1field.com/freeheb #אחדות #י...

הפרק עוסק בקרב הקדום שבין אהבה ופחד. גילי וטל חוקרות את הדרכים שבהן הפחד והאהבה משפיעים על החיים שלנו, ואיך אפשר לנהל את המאבק הפנימי בין שני הקטבים. הן מדברות על כיצד הפחד יכול לשלוט בנו ולהגביל אותנו, אך גם על הכוח המשחרר והמרפא של האהבה ומדגישות את החשיבות של לחיות חיים מתוך אהבה ולא מתוך פחד. במהלך הפרק, הן מזמינות את המאזינים להיות יותר מודעים למחשבותיהם ולרגשותיהם, להגביר אמונה ולהתפתח מתוך...

הפרק עוסק בנושא העוצמתי והמשמעותי של פוקוס ואמונה, במיוחד עכשיו בזמן מלחמה. גילי וטל דנות בשאלה איך אפשר לשמור על אמונה חזקה גם כאשר העולם סביבנו נראה מאוד מאתגר ולא בטוח. הן מסבירות כיצד האמונה יכולה לשמש כמקור כוח, תקווה והשראה, ומדברות על כל מיני דרכים שונות לפיהן אפשר לחזק ולפתח את האמונה שלנו. בפינת הטיפים של גילי, תוכלו למצוא מגוון רחב של כלים אופרטיביים להתמודדות עם הקשיים ולשמור על אמונה ח...

הכל השתנה בשבעה באוקטובר… הפרק, גילי וטל יוצאות למסע רגשי ומחשבתי לעומק האתגרים שהחיים מציגים בפנינו, במיוחד עכשיו כאשר משברים גדולים ולא צפויים כמו אלה שאנו חווים כרגע, פוגעים בנו. הן מתמקדות בחשיבות של הטוב דווקא בתקופות הקשות ביותר, ומנסות לענות על השאלה המרכזית שרבים שואלים: "איפה בורא עולם ברגעים הקשים האלה?" דרך שיחה פתוחה ואמיתית, גילי וטל חולקות על הקושי והאתגרים, אך גם על האפשרו...

האמת כואבת וגם מתפוצצת לנו בפרצוף. כולנו בטראומה.  זה לא פשוט לעכל את המציאות שאנחנו עוברים בימים האחרונים. המציאות עולה על כל דמיון.  בפרק טל וגילי מדברות על המצב, מה קורה פה, מה אומר לנו בורא עולם ואיך מתקדמים בימים הקשים שאנחנו עוברים.  ״עת לשלום ועת למחלמה״ אנחנו נשרוד בכל מקרה, כי עם ישראל חי.  בשישי הקרוב ייפתח מרחב לאנשים שזקוקים לתמיכה נפשית, רגשית ומקצועית.  אל תשארו עם המחשבות והרגשות הא...

פרק שונה במקצת הפעם גילי וטל מבצעות סקירה רחבה ומעמיקה על כל מה שדיברו עליו בפרקים הקודמים, מתוך מטרה לסכם, לחדד ולהציע תובנות חדשות. הן מספקות טיפים אופרטיביים ומעשיים, המיועדים לעזור למאזינים ליישם את הידע ולשלבו בחיי היום יום. הפרק נוגע בנושאים שונים ומגוונים שהועלו בעבר. כל זאת, על מנת להביא את המאזינים למקום של הבנה עמוקה יותר ושל אינטגרציה של הידע. במהלך הפרק, גילי וטל  מביאות לידי ביטוי את...

לכבוד יום כיפור, יום קדוש ומיוחד ביותר, המתקרב אלינו בצעדי ענק, גילי וטל החליטו לנצל את ההזדמנות ולפתח דיון עמוק ומשמעותי על הנושא של הסליחה. הן מתבוננות במהות הסליחה האמיתית, ומתארות את הדרכים בהן ניתן למצוא את הכוח לסלוח ולשחרר מרעות וכאבים עתיקים. במהלך הפרק, הן מדברות על המימדים השונים שבהם הסליחה יכולה להתבטא – האם זו סליחה כלפי עצמך? סליחה כלפי אחרים? או אולי סליחה כלפי מציאויות כלשהן שלא הס...

ממש רגע לפני ראש השנה, גילי וטל חוזרות אחורה בזמן ומסבירות איך נולד הפודקאסט "האמת כואבת".  בפרק הן מדברות על איך התמודדו וייצרו פלטפורמה שמאפשרת להן לדבר על נושאים שהן מחוברות אליהם והעברת המסרים הלאה. כמובן שלא שכחנו ובפינת הטיפים של גילי היא משתפת איך להתחיל את השנה בצורה מתוקה ומלאה השראה! שנה טובה ומתוקה מאוד. #פותחיםשנה #ראשהשנה #התפתחותאישית #האמתכואבת #פודקאסט שאלות בנושא הפרק? נ...

בואו נדבר על תקיעות! קרה לכם שנתקעתם במקום והרגשתם שאתם לא מתקדמים? האם מרגש התקיעות הוא המחסור או הזמן האינסופי המבלבל? הפרק, טל וגילי מתמקדות בנושא התקיעות: מה היא, מה הגורמים לה, ואיך ניתן להתמודד עמה בצורה שתוביל לשיפור והתפתחות. דרך שינוי נקודת ההסתכלות תוכלו להגיע לתובנות מהפכניות אז כמובן שבפינת הטיפים של גילי תקבלו כלים פרקטיים שיעזרו לכם להשתחרר מהתקיעות ולהתקדם בכל תחום בחיים.  יאללה תאז...

הראשון לספטמבר הגיע ואיתו החזרה לשגרה ולכן החלטנו להקדיש את הפרק הזה להורים וילדים. בהורות אין שוויון. כל ילד דורש משהו אחר. כל ילד שונה מהשני. אל תתאימו את הילד לתבנית, תתאימו את עצמכם לילד!!! כמובן שיש מלא טיפים של גילי להורות טובה ומקדמת עבורכם ועבור ילדיכם! תאזינו!  #חזרהלשגרה #הורות #חינוךילדים #התאמהאישית #האמתכואבת שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611 ⁠⁠ האמת כו...

מה הסיפור של כעס? למה אנחנו לא נותנים לרגש הזה לגיטימציה?! אז זהו שצריך לתת לו תוקף אחרת הכעס הופך לאשמה וטינה ומשם הדרך למחלות קצרה מאוד… אז איך עושים את זה? איך משתמשים בכעס נכון? הפרק גילי וטל מדברות בדיוק על זה! רק נאמר שיש קשר לסליחה ומחילה… תאזינו! #כעס #אשמה #ניהולרגשות #סליחה #האמתכואבת https://www.psychologytoday.com/us/basics/anger שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 05...

הפרק גילי וטל מדברות על הנושא שמעסיק את רובנו לא מעט! שמעתם פעם את המשפט: ״הדבר היחיד שבטוח זה המוות״? עכשיו אם ודאות = מוות, אז למה לעזאזל אנחנו כל הזמן מחפשים ודאות בכל מקום בחיים שלנו - בעבודה, זוגיות, משפחה וכל סוג מערכת יחסים בעולם הזה…. וכל זה  כי לימדו אותנו שצריך ודאות בחיים. #ודאות #איודאות #גמישותמחשבתית #התפתחותאישית #האמתכואבת יאללה, תאזינו! שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ ב...

הפעם, גילי וטל מסיימות את הפרק השלישי בטרילוגיית הנומרולוגיה הקבלית, והפעם בנושא שנה אישית ומה היא אומרת. יאללה, תאזינו! #נומרולוגיהקבלית #שנהאישית #התפתחותאישית #חכמתהקבלה #האמתכואבת שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611 ⁠⁠ האמת כואבת ⁠⁠ פודקאסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.  האמת כואבת וסליחה שאנחנו באות עם בשורה כזאת אבל האמת שלא באנו לעשות לכם כואב, בדיוק ה...

הפעם, גילי וטל ממשיכות לצלול לעולם המרתק של הנומרולוגיה הקבלית, והפעם בדגש על חודש הלידה ומה הוא אומר. יאללה, תאזינו! #נומרולוגיהקבלית #חודשלידה #אסטרולוגיהיהודית #התפתחותאישית #האמתכואבת שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611 ⁠⁠ האמת כואבת ⁠⁠ פודקאסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.  האמת כואבת וסליחה שאנחנו באות עם בשורה כזאת אבל האמת שלא באנו לעשות לכם כואב, בדי...

יום הלידה - נומרולוגיה חלק א׳ קורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי | מחזור אביב יוצא לדרך מיד אחרי פסח 29/4. לפרטים נוספים: https://gili-jewishmotivation.co.il/bioutopia-course/ ועכשיו קצת על הפרק עצמו: הפעם, גילי וטל מדברות על העולם המרתק של הנומרולוגיה הקבלית, בדגש על אחד מהימים החשובים ביותר בחיינו:  יום הלידה. אין ספק שיום הלידה שלנו הוא יום שמסמל את ההתחלה שלנו בעולם הזה.  אבל מה עוד אפשר ללמוד מהת...

קרה לכם פעם שאותתתם שמאלה ופניתם ימינה? לפעמים אנחנו כל כך עסוקים במה אנחנו לא רוצים להיות במקום במה כן עד שאנחנו  הופכים בדיוק למה שאנחנו לא רוצים להיות! למה זה קורה? כי אנחנו לא מכירים ולא יודעים משהו אחר אנחנו נכנעים לתכתיבים חברתיים רק כדי להרגיש שייכים אבל ויש כאן אבל!, לא בהכרח אותנטיים בקיצור אחד מהקונפליקטים החזקים באנושות כל זאת ועוד בפרק, וגם, בנוהל, קצת טיפים אופרטיביים מגילי. יאללה שימ...

יצא לכם להרגיש לפעמים שאתם תקועים במקום? חסרי השראה? או שאולי אתם בכלל חוששים מכוח ההשפעה שלכם? הפרק הזה בשבילכם! גילי וטל מעמיקות בנושא של השראה והשפעה. איך לפעול מתוך השראה ולא מתוך אילוצים? איך הופכים משפיעים? איך להשתמש בכוח ההשפעה שלנו לטובה במקום לפחד מהרע שהכוח הזה יכול לגרום? בפרק זה תמצאו תשובות לשאלות אלה ועוד… וכמובן, שלא תחשבו שנשאיר אתכם בלי טיפים מגילי! יאללה, תאזינו, תשפיעו! #השפעה...

אם עייפתם מלנסות לנקות כתם על הפנים על ידי ניקוי המראה, הפרק הזה בשבילכם! הפרק גילי וטל מדברות על גישת ״עין הבדולח״ . זוהי גישה המסבירה איך כשאנחנו מסדרים את העולם הפנימי שלנו, המציאות החיצונית מסתדרת באופן טבעי. איך במקום להתמקד במה שחיצוני, תתמקדו בפנים - המציאות החיצונית היא רק מראה למה שמתרחש בפנים. הצטרפו אלינו בפרק מרתק ומהפכני שיכול לשנות את הגישה שלכם לחיים. תגלו איך עין הבדולח, גישה שמבוס...

הפרק גילי וטל מתעסקות בשאלות מהותיות שסובבות סביב הנושא שנקרא אמונה. מה הן האמונות שלכם?  איך הן מעצבות את החיים שלכם?  האם אני בכלל מאמין ובמה? אמונה היא בעצם כמו שריר - ככל שאתם מאמינים ומתרגלים אותה, היא מתחזקת. זה הזמן לשאול את עצמכם: על מה אני שם את יהבי?  מה מעורר בי התנגדות?  האם אני צריך לעמוד בסטנדרטים מסוימים כדי לנהל שיח עם הבורא, או שמא יש מקום ל"גם וגם"? ועוד גם! איך ואיפה ה...

הפרק הזה מוקדש לחקירת מגוון שאלות מרתקות, במרכזן הכנה לקיץ המתקרב.  האם אתם חיים מתוך זיכרון או השראה?  מה בכלל ההבדל ביניהם?  איך אנחנו משפיעים על המציאות שלנו? והאם אפשרי לעשות זאת בכלל? אדישות - האם זו ברכה או קללה? הפרק גילי וטל חוקרות את הדרך לאיזון, המפתח לחיים מודעים ומאושרים הוא לחיות במידה המתאימה של רגש ותגובה. וכמובן בפינת הטיפים של גילי - מלא מידע חשוב! הצטרפו אלינו לפרק מלא בתובנות, ה...

ביקשתם, קיבלתם! מחשבות - חלק שני. ** מומלץ להאזין קודם לפרק מספר 11 #מחשבות #יצירתמציאות #כוחהמחשבה #התפתחותאישית #האמתכואבת שאלות בנושא הפרק? ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611 ⁠⁠ האמת כואבת ⁠⁠ פודקאסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.  האמת כואבת וסליחה שאנחנו באות עם בשורה כזאת אבל האמת שלא באנו לעשות לכם כואב, בדיוק ההפך.  שתי נשים. מטפלת ומטופלת מכניסות אתכם לקליניקה לשיח של...

המחשבות הן כלי חזק ומשפיע במיוחד בתהליך התפתחותנו כאנשים, אך הן גם יכולות להיות באותה מידה כמקור לבלבול ולסבל. הפרק, גילי וטל מתמקדות במהותן של המחשבות, איך הן משפיעות על הרגשות שלנו, וכיצד ללמוד, להכיר ולהבין את המחשבות שלנו בצורה עמוקה ומודעת יותר. מהן השאלות המורכבות שנוגעות לקשרים ומה הקשר בין מחשבות לרגשות? כמובן שגם יש טיפים ודרכים לניהול מודע יותר של המחשבות שלנו. #מחשבות #יצירתמציאות #ניהו...

הפרק העשירי של "האמת כואבת" מתמקד במערכת הרגשות של האדם - הממד הגדול והמורכב של החוויה האנושית. בפרק גילי וטל מנסות לבחון את התפקיד המרכזי של הרגשות בחיינו ואת הקשיים שמתעוררים כאשר אנחנו מנסים לאלף אותם. האם רגש ניתן בכלל לאילוף?  האם אנחנו באמת עבדים של המחשבות שלנו, או שיש בידינו כלי לשלוט עליהם? כמובן שגם יש כמה טיפים אופרטיביים מגילי, כדי לעזור לכם להתמודד עם התחושות שלכם בצורה יותר...

בפרק התשיעי, גילי וטל מפרקות את נושא התודעה הקולקטיבית כדי להבין איך היא משפיעה עלינו, אפילו עד רמת התא. גילי משתפת בסיפור אישי ומרתק שמאיר את המשמעות האמיתית של הקשר בין האינדיבידואל לקולקטיב. וכרגיל, יש גם טיפים איך להישאר קשובים לעצמנו ולהחזיק את האמת שלנו, גם כאשר התודעה הקולקטיבית מנסה להכווין אותנו לכיוון שונה. תקשיבו ותתחילו לשאול שאלות... #תודעהקולקטיבית #השפעהחברתית #מודעותעצמית #התפתחותא...