בקרוב תהיה שמח - פודקאסט לחיים שמחים עם עמי אנידג’ר

בפרק הזה אני פוגש את עצמי , אחרי חצי שנה ששינתה לי את החיים. זה התחיל עם פטירתו של אבא שלי, והמשיך דרך תקופה מטלטלת של מלחמה ועבודה פנימית עמוקה אמונית ונפשית ששינתה לי את כל התפיסה על החיים. אני משתף אתכם בכלים אמיתיים, בלי קיצורי דרך—כלים שעזרו לי להתמודד, להתחזק, ולמצוא שמחה גם בתוך מציאות מורכבת. מפגש חשוף, אישי ואינטימי שלי עם עצמי, איתכם. תהנו.

ישבתי לשיחה מרתקת עם קרן סלע – פסיכולוגית קלינית מומחית ומנהלת המרכז ההוליסטי "קרן אור" . דיברנו על גידול ילדים בתקופה המאתגרת הזו, על המצב הנפשי בזמן מלחמה, ואיך למרות הכול אפשר לבחור בחיים של שמחה, חיבור ומשמעות. איך שומרים על הנפש? איך נותנים לנשמה שלנו לעוף גם כשהמציאות מורכבת? ואיך מגדלים ילדים עם חוסן פנימי ואור בעיניים? שיחה עמוקה, מחזקת ומלאת תקווה. שווה צפייה 🙏 אם נגע בכם – תפיצו, תפיצו,...

השבוע אירחתי בפודקאסט את תמר גוטמן , מנחת הורים מוסמכת ממכון אדלר, המתמחה בליווי הורים ובהורות במצבי קצה – כולל ליווי משפחות המתמודדות עם התמכרויות. דיברנו על אמפתיה אמיתית – לא כסיסמה, אלא ככלי עבודה יומיומי בבית. איך מציבים גבולות בלי לאבד קשר. איך נשארים הורים גם כשכואב, כשמפחיד וכשמתסכל. ואיך אפשר לראות את הילד – גם כשהוא בהתנהגות שאנחנו הכי פחות אוהבים. שיחה כנה, עמוקה ופרקטית שכל הורה חייב ל...

מתי וינברג הוא יועץ ומטפל זוגי ואישי בעל ניסיון והסמכה מקצועית מוכחת. מתמחה בשיטת אימגו ומפתח שיטת E.T.C – Emotion Therapy Communication. את 2026 התחלנו בשיחה פתוחה על נישואין, זוגיות וכל מה שביניהם.דיברנו על הרגש שמניע את הקשר ועל הבנת הדינמיקה בין בני זוג. קיבלנו כלים פרקטיים וברורים לשיפור התקשורת וההתמודדות עם אתגרים. המטרה: לבנות זוגיות בריאה דרך הבנות, הסכמות ושינוי אמיתי. תכינו את NOTE לרשו...

עודד קרבצ'יק הוא ד"ר לפילוסופיה של הפסיכולוגיה ומאמן מנטלי בעל ניסיון וידע מטורף בתחומי הזוגיות, העסקים והספורט.תחת ידיו יצאו מאמנים רבים, שפועלים היום בהצלחה בשוק הישראלי. טביעת אצבע הוא ספרו השני. מהרגע שראיתי אותו לראשונה התמכרתי, אז הזמנתי אותי אליו לדבר איתו על מה שהכי חשוב בחיים - זוגיות! אתם מוזמנים להקשיב ופשוט ללמוד מהאיש! רוצים להזמין את ד"ר עודד להרצאה או לרכוש ספר שלו לחצ...

הרב ארז משה דורון הוא אחד מתלמידיהם של רבי נחמן ורבי נתן. שנים שהוא מרצה מבוקש, מלמד, משמח רבבות של מאזינים ומנחה סדנאות בארץ ובעולם. הוציא לאור למעלה מ-30 ספרים. זה הפודקאסט השני איתו (הקודם 26 מומלץ!) הפעם למדתי אודות ההתבודדות ככלי משנה חיים, איך זה מקרב אותי להשם יתברך ואיך זה עוזר לי בחיי. רמז, זה משנה חיים. לרכישת ספרו " לב העולם אתה" לחצו תודה רבה ליהונתן פרלמן על המוסיקה להזמנת ס...

אבי גרייניק אחד מגדולי הקומיקאים שאני מכיר, חבר ואח מזה שנים רבות. מעבר לעיסוקו כשחקן, מוסיקאי ויוצר, בשנים האחרונות הוא שליח מטעם עצמו על כל מה שקשור ל "קשב וריכוז". חשוב לו להעביר את המסר כי בתור ילד חווה על בשרו חיים ללא אבחון, עם חברה שלא ידעה איך לאכול אותו. אבי, שרק בגיל 36 אובחן עם קשב וריכוז לפתע ראה את החיים כמו כבד ראייה שלראשונה הרכיב משקפיים, הוא פשוט החל לטרוף את החיים. ואני...

מעל 3 וחצי שנים שאני מארח אצלי בפודקאסט כל מי שיכול לתת מענה מול כאב לחץ חרדה. השנה האחרונה תפסה אותי לא מוכן. כל מה שאני יודע ולמדתי לא עזר לי לעצור את מה שהתחולל ומתחולל אצלי בנפש. אז פעם נוספת יצאתי למסע כדי לעזור לי לחזור שוב להיות יותר שמח ופחות סובל, ומה שגילית הפיל לי את הראש אתם מוזמנים לשמוע! תודה רבה ליהונתן פרלמן על המוסיקה לרכישת הספר בקרוב תהיה שמח לחצו! או שלחו לי הודעה לנייד: 052390...

אבישי שולב הוא עו"ד בתחום הנדל"ן, מהראשונים בענף התחדשות העירונית בישראל, בעל תואר במשפטים ועוד אחד כזה בלוגיסטיקה וכלכלה, בקיצור גאון בתחום! בשיחה איתו דברו על ספרו החדש " בום המוני", איך אפשר בניגוד (למה שלא חינכו אותנו) להגיע לעצמאות כלכלית, לרכוש דירה ואולי עוד אחת - אפילו בתקופה המטורפת בה אנחנו חיים. שיחה שבעזרת השם לאחריה תרכשו דירה ואלי גם אני! רוצים לרכוש את הספר &quot...

הרב שניאור אשכנזי הוא שליח הרבי מלובביץ' ורב בית הכנסת המרכזי בראשון לציון. מידי שבוע אני שומע את הפרשנות האדירה שלו לפרשת השבוע ולומד דרכו על עם ישראל ובעיקר על עצמי. במפגש איתו נסיתי לברר מה החסידות מציעה לי לעשות כדי להיות בשמחה, אבל דרשתי - וקבלתי ממנו ממש כלים מעשים, ועל הדרך הוא חשף לי סודות אישים מחייו על כל הקשור לשמחה ומה שבה ממול (ניסיונות)! אתם מוזמנים להקשיב וללמוד מה עוד ניתן לעשו...

עידית חריף היא מרפאה בעיסוק ויועצת גרונטולוגית.במשך עשרים שנה ניהלה את תחום שיקום נפגעי הראש במכון פוירשטיין. בשיחתנו למדתי מה לעשות עם הזיכרון שנחלש במשך השנים, למה הזיכרון זה מה שמגדיר אותנו, ולמה כל כך חשוב שנזכור, כפי שכתוב בתורותינו: "זָכוֹר אֵת אֲשֶׁר עָשָׂה לְךָ עֲמָלֵק..." רוצים לשמוע עוד על קורסים ותוכניות דיגיטליות של עידית, שלחו הודעה למספר: 0505555675 תודה רבה ליהונתן פרלמן על המוסיקה

יניב זוהר הוא כותב, יוצר, ותסריטאי. ב20 שנה האחרונות הוא כתב לסטנדאפיסטים הכי גדולים, ולכל תכוניות הבידור המצחיקות בארץ. אבל כל זה היה רק הכנה לדבר הגדול בחייו שאיש לא צפה, יצירת המופת "קופה ראשית" שלו ושל שותפו ליצירה נדב פרישמן. בהמשך הגיחה למסך תוכנית הילדים והנוער הקורעת "לבד בבית" . בשיחה איתו הבנתי כמה חשוב להתמיד עם החלום שלך, כמה חייבים לאהוב את מה שאנחנו עושים, ואיך לא...

אביתר לוי, אח יקר שלי, ובן למשפחה לוי המצחיקה, נשמה טובה, ול"מזלו" אחד מניצולי "הנובה". ישבתי איתו לשיחה עמוקה ואינטימית על הרגעים בהם נפרד מהמשפחה, מהחברים, ומעצמו, על הכוחות המיוחדים שקיבל להציל אותו :" במצבים כאלה, אין שאלות, רק תשובות!" . אבל הכי למדתי ממנו מה קרה לו באותם הרגעים שהמוות הסתכל לו בלבן של העיניים ומה הוא לקח משם לכל החיים. שיחה לא מהעולם הזה... תהיו...

בתאל אנידג'ר היא קומיקאית, שחקנית ותסריטאית, אבל יותר מכל היא רעייתי, אם ילדיי. בשנים האחרונות היא חולשת את הארץ עם סדנת הצחוק שלה וקורעת מצחוק. ישבנו לשיחה פתוחה על החיים, על הזוגיות על המלחמה, ועל הדרך איך לא... גם צחקנו על עצמינו. אתם מוזמנים לשיחה הכי פתוחה וכנה שהייתה לי עד היום כי עם האישה, אי אפשר לזייף. תהנו! רוצים את בתאל לערב גיבוש בחברה או לאירוע קורע? ⁠⁠לחצו⁠ לקבלת הספר "בקרוב...

למרות הימים המאתגרים, אני תמיד פה בשבילכם. אם אתם ברגע של חרדה, באסה, או סתם עצובים אז סמסו, כתבו או שלחו לי מייל ואני אעשה הכל כדי לשמח אתכם... בינתיים קצת כלים קלילים לעבור את זה יחד🤍 שלכם עמי 0523904310 ami@kookia.co.il

למרות הימים המאתגרים, אני תמיד פה בשבילכם. אם אתם ברגע של חרדה, באסה, או סתם עצובים אז סמסו, כתבו או שלחו לי מייל ואני אעשה הכל כדי לשמח אתכם... בינתיים קצת כלים קלילים לעבור את זה יחד🤍 שלכם עמי 0523904310 ami@kookia.co.il

את ורד פלדמן אני מכיר מעל 2 עשורים כשחקנית ויוצרת, ואולי זו הסיבה שהיא הפכה לאחת מחוקרות שפת הגוף המרתקות שפגשתי. בשיחה איתה דברנו על המסרים הסמויים שהגוף שלנו מעביר, מה אפשר ללמוד על עצמינו ועל אחרים. אבל, השיחה עם ורד גלשה איך לא, לעוד אספקטים שנתנו לי כלים חדשים להתמודדות עם החיים ואני בטוח שזה יעיף לכם תראש. בקיצור היה ואוווווו. רוצים להירשם לקורס הבא שלה בזום? אולי לבוא למפגש פרונטלי או להזמי...

רן דברת הוא תסריטאי, כותב, מחזאי יוצר ולמרות שהוא לא מסכים, אני קורא לו גם סופר. ב25 שנים האחרונות הוא זה שכתב את: "לה פמילייה", קצרים", "מועדון לילה", חלומות בהקיצ'ס", "ארץ נהדרת" ואיך לא..."זהו זה". במקביל כתב את מופע הסטנדאפ הראשון לליטל שוורץ ובהמשך לחנה לסלאו. בשיחה ניסתי לברר איך מצליחים לכתוב מצחיק בכלל וספציפית בתקופה הזאת. והאם כתיבה עוזרת לו להיות אדם שמח יותר. תאזינו ותיהנו. ואם בא לכם...

מי לא מכיר את קובי מחט ? מנחה, יוצר, במאי, מרצה. את הקריירה שלו הוא בכלל התחיל בערוץ הילדים במקרה. הוא בכלל רצה להיות פסיכולוג וסיים בעולם התקשורת. בשבילי זה היה מספיק כדי להזמין אותו לשיחה חברית על עולם התקשורת שהשתנה בשנים האחרונות מקצה לקצה, ואיך כל זה בכלל קשור לשמחה שלנו, אם בכלל... כמה למדתי ממך יא קובי! רוצים גם??? תפדל! תהנו!   מחפשים רעיון למתנת חג לעובדים לקראת הרמת כוסית? לחצו!   תודה ר...

הפרעות קשב וריכוז הפכו להיות נחלת הכלל, זה כבר לא "הילד של השכן" זה הילד שלך. כן, כמעט בכל בית אפשר לגלות שמישהו מתמודד (או לא) עם הפרעת קשב (הורה, ילד). אבל כמה אנחנו באמת יודעים על זה? ואיך בכלל מתמודדים? לקחתי את עצמי יחד עם אבישי קמפינסקי מפרק 34. לבית הספר "ברושים" כדי לדבר עם 5 בני נוער + מורה אחד, המתמודדים יום יום עם ההפרעה. משפט אחד שאמרה הנערה נחקק בראשי: "כולם אותו דבר...כולם  מיוחדים "...

עו"ד קרנית כהן, מתמחה באימון מנטלי וגישור, תוך שמחברת בין עולם המשפט ועולם הנפש, מאמנת עסקית ואישית בשיטה ייחודית שמורידה את הפילוסופיה לפרקטיקה.  איזה טוב צומח לי בכלל ממשבר? מה עלי ללמוד ממנו? והאם מכל משבר אני יוצא מחוזק? שיחה עמוקה על הדרך להיות עצמאי. כי בגדול, אין מתנות חינם, עם כל הכבוד לספרים וליעוץ, אדם עובר וצומח דרך משברי חייו. בשיחה הצטרפה אלינו אשתי היקרה בתאל אנידג'ר שזה כבר שווה הכל...

טופז ברויטמן - שהרבני היא מאמנת פנים, גוף ונפש, דוקטורנטית בפסיכולוגיה ויזמת הסטודיו הווירטואלי הראשון לאימון שרירי הפנים: Face Fitness. בשיחה איתה למדתי כמה הפנים הם מראה לנפש האדם, אבל יותר מזה, הבנתי שבעזרת מודעות וכמה תרגילים אפשר לשחרר מועקות וחוויות שעברתי ונחקקו לי בפנים. כמה חשוב לשים לב לקיימות החיוך, וכמה קל לחסום רגשות דרך פעולות שאנחנו עושים ואפילו גורמים נזק, רמז (בוטוקס). שווה לשים א...

איילה אביתר היא לפני הכל אמא, ואז שחקנית, מלמדת ומרצה. הניסיוניות שעברה הביאו אותה ללוות נשים באתגרי החיים דרך תורתו של רבי נחמן, שהוא רופא הלבבות השבורים, מחזק אותנו בטוב ובקשר האישי עם הבורא. כיום, בעלת מועדון וירטואלי יחיד מסוגו, המלמד איך לדבר עם הבורא. לאחרונה יצאה במופע יחיד "הסיפור שלי עם רבנו". בשיחה איתה למדתי כמה זה אפשרי להגיע לעצמינו, לדבר עם אלוהים לבקש, ולקבל כל מה שעולה על ליבי. שיח...

עו"ד קרנית כהן, מתמחה באימון מנטלי וגישור, תוך שמחברת בין עולם המשפט ועולם הנפש, מאמנת עסקית ואישית בשיטה ייחודית שמורידה את הפילוסופיה לפרקטיקה.  כולם חולמים על הצלחה. ברור, אנחנו פוגשים את ההצלחות של כולם באינסטגרם, אבל איך באמת מגשימים הצלחה? מה לא מספרים לנו על הדרך אליה? בשיחה שלנו שמנו את עניין הכנות, מה אני באמת רוצה, שיחת שיקוף ההצלחה שלי היא רצון אמיתי או חלום מדומיין.  רוצים להגיע לקרנית...

אבישי קמפינסקי הוא יועץ חינוכי, מנחה קבוצות ומטפל התנהגותי קוגניטיבי (CBT) עוסק בהדרכת הורים, וטיפול במגזר הציבורי/פרטי. מתמחה בהפרעות התנהגות/חרדות ./OCD/הפרעות קשב/לקויות למידה ועוד. נהלנו שיחה סופר חשובה, דברנו על כל מה שאנחנו יודעים ובעיקר לא יודעים על הפרעות קשב, כמה זה פוגע בילד אם הוא לא מטופל, איך מזהים הפרעת קשב, באיזה דרך ניתן לטפל- טיפול תרופתי או טיפול התנהגותי, והאם ריטלן היא תרופה ממ...