בקרוב תהיה שמח - פודקאסט לחיים שמחים עם עמי אנידג’ר

רוני ששון סטנדאפיסט וקומיקאי. כבר 20 שנה שהוא כותב את חייו ומעלה את מה שעובר עליו עלי במות. רוני לא מספר לקהל שלו רק בדיחות, כמו באומנות היין הוא לוקח את הענבים - (הדרמות) או הסיטואציות המצחיקות בחיים והופך אותם ליין משובח - למופע קורע. אפשר ללמוד מרוני איך לצחוק על החיים ועל עצמינו דווקא ברגעים המאתגרים שאנחנו מעדיפים להדחיק. מבחינת רוני זה הטיפול הפסיכולוגי הכי טוב שהוא יכול לעבור. שווה ללמוד ממ...

יונתן בן גל הוא מורה דרך לחשיבה יצירתית, בעשר שנים האחרונות הוא חוקר, מלמד, ומפתח כלים ומפתחות מעשיים לתרגול וחיזוק החשיבה. כיום יונתן מרצה ומלמד בחברות היי טק, משרד הביטחון, באקדמיה ומערכת החינוך. בשיחה הוא מלמד אותנו למה כל כך חשוב להיות יצרתי דווקא בעולם של היום (קריירה, משפחה), איך מפתחים יצירתיות ואיך כל זה קשור בכלל לשמחה??   תודה רבה ליהונתן פרלמן על המוסיקה.  http://jbg.co.il/  חפשו יונתן...

ניב פארן הוא מומחה ומוביל תהליכי פיתוח מנהלים ומצוינות ארגונית, מלווה מקצועי של תכנית הדגל- תלפיות, ואם זה לא מספיק אז הוא נווט קרב בחיל האוויר. בשיחה עם ניב הבנתי שהצלחה זה לא מה שלימדו אותנו בביה"ס וגם עכשיו כבוגרים לא בטוח שאנחנו מבינים את משמעות המושג. מסתבר, שהצלחה באה עם תוכנית. כפי שלאתלט יש תוכנית אימונים להביא מדליה, ככה עם ההצלחה שלי. ניב לימד אותי ראשית להגדיר מהי הצלחה, ורק אז כמו בחיל...

NLP שחר כהן הוא מאסטר וטריינר. הכשיר מאות תלמידים בשיטה, בעלים של יוטיוב ופודקאסט בתחום המגיעים למאות אלפי האזנות בכל חודש. בשיחה התמקדנו בנושא הביטחון העצמוני שלנו, האם הוא מולד, ואיך ניתן לתת לו חיזוק. שחר שם דגש על עבודה פנימית צפופה עם עצמך, על התמדה, אמונה, ואפילו הקשר בין אתיקה לביטחון עצמי. ועוד דברים שהבנו כמו: לא כל המצליח הוא בעל בטחון עצמי גבוהה וההיפך! תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוס...

אילן הייטנר הוא סופר, מרצה, תסריטאי, מחבר רבי המכר "חוכמת הבייגלה", "מלך החומוס ומלכת האמבטיה", "קציצות", ולמרות זאת המפגש איתו לא מלמד איך להוציא ספר טוב, אלא להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. לא להפסיק לחקור, ללמוד ולהרחיב גבולות, ואולי פעם שכל מה שצברנו יהיה גדול מלהכיל נשתוקק לחלוק זאת עם העולם. אילן הוא חבר יקר, השיחה צללה למחוזות שדייקו אותי, כי תכל'ס אם אסכים להיות מי שאני לא בטוח שארצה לכתוב...

טלי מררי היא פסיכולוגית חינוכית מומחית, בוגרת לימודי טיפול זוגי ומשפחתי, מוסמכת בפסיכולוגיה קלינית של ילדים ונוער, מנחה ומלמדת פסיכולוגיה יהודית, ולא פחות חברה קרובה שעוזרת לי שנים. דרך הטיפול של טלי מרתקת אותי, למעשה היא מחברת בין עולם הפסיכולוגיה לתורת הנפש בחסידות בשילוב תורת פרופ׳ רוטנברג. בשיחה מולה בחרתי לדבר על הילד שבי, שהיה חשוף ואותנטי בשנים הראשונות אבל בבגרותו התרחק ולעתים אבד לי. שיחה...

יובל אברמוביץ' הוא רב אומן מבחינתי: עיתונאי, שחקן, מרצה וכמובן סופר שחיבר עד כה 18 ספרים. בשיחה צפופה איתו למדתי למה כ"כ חשוב לצעוק את החלומות שלנו, אבל לא פחות איך מגשימים אותם. הכריזמה של יובל עוררה בי השראה לקום ולעשות מעשה - להגשים חלומות נוספים שלי. זוהי שיחה מחוללת מציאות, לכן מומלץ להקשיב היטב ולהכין כלי כתיבה כי חלומות ותובנות יעופו עליכם. לאתר של יובל לחצו    תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על...

הרב ארז משה דורון הוא אחד מתלמידיהם של רבי נחמן ורבי נתן.  שנים שהוא מרצה מבוקש, מלמד, משמח רבבות של מאזינים ומנחה סדנאות בארץ ובעולם. הוציא לאור למעלה מ-30 ספרים. בפודקאסט איתו למדתי מה כוחה של השמחה, האם יש לתת גם לעצבות מקום או כדאי לברוח ממנו כמו מאש, כמה זה בכלל חשוב אם אני יהודי, נוצרי או אתיאיסט, בכל מה שקשור לשמחה עפ"י רבינו. (רמז, לא  חשוב) !שיחה מצילת חיים, אם לא את שלכם וודאי את שלי   ר...

ויטאלי בוצ'אצקי הוא מחבר רב המכר "איך לגדל ילדים מאושרים". למעשה, ויטאלי רק רצה להיות אבא טוב יותר לילדיו, אז הוא העמיק בנושא והיום (למרות שאינו אוהב את המונח) הפך להיות גורו להורות. ניסיתי להיות הילד הנודניק כדי להבין איך בכל זאת להורים יש בכלל זמן לגרום לילד שלהם להיות מאושר. קבלתי הרבה תשובות ונשארתי עם המון שאלות, אותם כנראה אבדוק ב3 הספרים של ויטלי. רוצים להגיע לויטאלי לחצו כאן לרכישת הספר "א...

נירית שגיא היא פסיכולוגית קלינית, חזרתי אליה כדי לחגוג שנה לפודקאסט, הפעם הסרנו את הכפפות ודברנו פתוח. מי צריך בכלל פסיכולוג? איזה פסיכולוג ושיטה הכי מתאימות ולמי? ומה בכלל שווה כל העבודה העצמית הזאת בדרך להיות שמח ומאושר יותר? רוצים להגיע לנירית? לחצו כאן   להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה לרכישת הספר לחצו כאן

חני סער היא פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית ודולה לאחר הלידה ומדריכת מטפלות ומאמנות. בשיחה שלנו העמקנו והבנו מה המשמעות של חמלה עצמית, באיזה תדר אנחנו מדברים לעצמינו, ואיזה מחיר אנחנו משלמים כאשר אנחנו בתפקיד השופט. בשיחה חני מעניקה לנו ארגז כלים פרקטיים לתרגול חמלה ברגעים שאנחנו הכי קשים עם עצמינו.   רוצים להגיע לחני? לחצן כאן להאזנה לפודקאסט של חני:  https://www.motherbasis.co...

פרופסור גל שפס הוא ראש המגמה הקלינית - מחקרית בבית הספר למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב. לראשונה שמעתי ממנו על המונח אי ויסות רגשי - זהו מצב בו אדם חש במצב חירום תמידי המתבטא בגוף, ברגש ובחשיבה (לחץ, עצבים, כעס, חרדה). לעיתים הוא כלל אינו מודע שיש לו בעיית ויסות. נסיתי ללמוד ממנו אלו אנשים סובלים מאי ויסות רגשי, (אולי אני???) ואיזה טיפול הכי מתאים - פסיכולוגי, מיינדפולנס או אולי כדורים....  ...

רוית חורי, מאמנת להישגיות אישית ומכשירה מאמנות.  אבל גולת הכותרת - היא אשת הסוד שלי מעל 30 שנה, עוד לפני שהביאו לארץ את הסיפולוקס והפסיכולוגיה (בערך תקופת הביניים -חטיבת הביניים). ישבנו לשיחה לא פורמלית און דה רקורד כדי להבין מה הלב שלנו רוצה, איך בכלל מקשיבים לו, ואיזה מחיר אנחנו משלמים שאנחנו בוחרים להקשיב לרעשים מבחוץ ולא להיות אותנטיים לעצמינו. תכינו דף ונייר, הפודקאסט הזה יכול לשנות חיים. טוב...

אילן דמרי הוא מוזיקאי, יוצר וסולן להקת המדרגות. בשיחה איתו למדתי מה כוחה של המוזיקה על הנפש, איזה מוזיקה אנחנו שומעים ברגעי עצבות ושמחה, ומה ההשפעה של המוזיקה על חולי דמנציה ומוגבלויות נוספות.  בדרך תקבלו טיפים לרגעים מאתגרים שיכולים לסייע ולהרים אתכם מהקרשים. תיהנו.   רוצים להאזין ללהקת המדרגות: המדרגות - הערוץ הרשמי   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודק...

אריק שרמן הוא ד"ר לכלכלה, חוקר בתחום כלכלת אושר וראש המחלקה לכלכלה ומנהל במרכז האקדמי רופין. בשיחה איתו ניסיתי לברר אחת ולתמיד איך מודדים אושר? האם זה נרכש או מולד, ומה בתכל'ס הדרך הנכונה אל האושר...   רוצים להגיע לאריק לחצו כאן: Arie.sherman@gmail.com   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודקאסטים שלחו למייל: ami@kookia.co.il להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן להזמנ...

עדי הרפז היא מדריכת הורים ומשמשת כמומחית ההורות הראשית של אתר משפחה של שירותי בריאות כללית. בשיחה איתה ניסינו להבין האם הילדים הם באמת חלק משמחת חיינו או שמה זו רק פנטזיה. איך נכון להתנהל מולם, להיות חברים שלהם או אולי המאמנים לחיים שמחכים להם בחוץ? גם הפעם הבנתי שלהיות הורה זה דומה למתאמן אולימפי, כי תמיד אפשר להשתפר ....    רוצים להגיע לעדי לחצו כאן:  לאתר של עדי הרפז    אינסטגרם של עדי   תודה מ...

ד"ר אוהד הרשקוביץ הוא פסיכולוג קוגניטיבי - התנהגותי OCD)) שמטפל למעלה מ20 שנה במגוון הפרעות :חרדות ,פוסט טראומה, ניהול כעסים. בשיחה עימו הבנתי איך ניתן להתמודד עם הפרעות התנהגות כמו פחד וחרדה, ואיזה מחיר אני משלם כשאני נמנע מלעשות את אותם דברים שמפחדים אותי. השיחה מעלה רעיונות להתמודדות מול הפחדים והמחשבות יחד עם הבנה מפוקחת שלמרות שחלק מההפרעות קבלתי מהבית, אני יכול להיפרד מהן, ואולי למנוע מלהעבי...

ארז פלג הוא ד"ר למקרא ולמחשבת ישראל, בשיחה איתו חזרתי לעמי תלמיד בבית הספר וגיליתי שהתנ"ך זה הרבה יותר ממה שלימדו אותנו. ארז האיר לי כמה פרשת השבוע מדברת על הנפש שלנו, מה לסיפורי התנ"ך וליומיום, ואיך זה בכלל קשור לשמחה. פודקאסט לחזקים, שווה להקשיב עד הסוף ואולי כמה פעמים כדי להבין את האורות שארז חושף לנו.   אודות ארז לחצו על הלינק    ד"ר ארז פלג תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה ליצירת קשר, לשא...

אילנה בן ישראל  -  עובדת סוציאלית, יועצת זוגית ומשפחתית, מומחית בגירושין בקונפליקט גבוהו השפעתו על הילדים. איך מקיימים זוגיות בצורה תקינה גם בימים שלא הכל זורם, על המשולש שזוגיות טובה יכולה להתקיים בו: מחויבות - אינטימיות  - ותשוקה מה היא למדה מההורים שלה על גירושין, ולמה לא כדאי לוותר כל כך מהר על הבן.ת זוג,  רמז - כי בחוץ לא תמיד מחכה משהו טוב יותר .מידי פעם שתקתי כי פשוט נפעמתי ממה שאילנה חדשה...

את אברי גלעד אני מכיר באופן אישי למעלה מ13 שנה, אנחנו חולקים את אותו ספסל ללימודים הכרתיים של מורתנו ימימה אביטל זצ"ל. הוא יושב איתי לשיחה גלויה וחושף בפניי כל מה שאנחנו לא יודעים על פרסום, הצלחה והמחיר שמשלמים בדרך. שאלתי אותו האם הוא אדם שמח, ובתור אחד שהמציא את הנונסנס בשנות ה90 מה מצחיק אותו היום. הצטרפו אלי לשיחה שמגלה גוון אחר של תעשיית החלומות ואברי רגיש ממה שהכרתם... תודה מיוחדת ליהונתן פר...

יואל קפלן - מאמן אישי, עובד סוציאלי, מגיע אלי לשיחה אחרי 25 שנות שרות בבתי הסוהר ומשתף אותי מה שלמד על האסירים, על הכלא, ואיך תודעת בית האסורים נמצאת בכל אחד מאתנו גם אם לא באמת פשע שיחה על אושר, חמלה, אופטימיות וכל מה שלא חשבתם שאפשר ללמוד מהמקום שאיש לא היה רוצה להגיע אליו לפגישה או שיחה עם יואל לחצו על הלינק http://greenbook.co.il/card/6878/12761     תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה  לרכישת...

דנה פלדמן טסלר היא יועצת זוגית, אז החלטתי לנסוע אליה עד ליפו, כי ממרום נישואיי הבנתי שאין מצב שאני אהיה שמח (מעבודה, מבלוי עם חברים או בכלל מהחיים) אם משהו עם בת זוגי לא סגור. אז כן, עפ"י מה שאומרים רוב המטפלים - לריב זה בריא, אבל בחייאת איך יוצאים מזה בשלום? תצטרפו איתי לשיחה שאולי תלמד אתכם איך לפתור בעיות אצלכם בסלון לפני שדנה תתערב...  תיהנו! תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה להזמנת הספר "ב...

יובל סמו הוא קומיקאי בחסד עליון, אבל לפני הכל הוא חבר יקר למעלה מ20 שנה. בשיחה אישית הוא מגלה לראשונה על הילד העצור והביישן שהיה, איזה דמות הוא הכי אוהב לגלם, מה גורם לו להיות שמח, וכמה שהחיים פשוטים, זה רק אנחנו שמסבכים שיחה מלב ללב, אתם מוזמנים לגלות סמו אחר ממה שהכרתם. תיהנו!   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן

אריק זאבי הוא מדליסט ארד אולימפי, סגן אלוף העולם 4 פעמים אלוף אירופה ואלוף ישראל בג'ודו. הוא מגיע אלי לשיחה כנה, וחושף את הרגעים הקשים שעברו עליו בדרך למדליות ומה זה לימד אותו על החיים בכלל. שיחה מעוררת השראה לכל אחד שעובר קשים בדרך להצלחה וכל מי שהקורונה אתגרה לו את החיים, בקיצור כולנו! תיהנו!   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה רכישת הספר במחיר מוזל לחצו    להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן

נירית שגיא היא פסיכולוגית קלינית, היא משיבה אותי על כורסת הטיפול שלה, ומלמדת אותי מהי מחשבה טורדנית, האם היא נגרמת כתוצאה ממחשבה שאני בוחר לחפור בה, או שמה המחשבה בוחרת בי, האם  זה נשלט או בכלל תת הכרתי ?ומה הקשר מחשבה טורדנית לחרדה... שבו על כיסא בנוח, הטיפול מתחיל!   להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן