石村友見 / ゼロトレ指導者

石村友見のゼロトレラジオ

Health JA ↓ 219 episodes

「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️【石村友見プロフィール】・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師ーーーーーーーーーー劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェ...

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石村友見 / ゼロトレ指導者

Episodes

呼吸ひとつで「がんに嫌われる体づくり」 26.09.2025 16:00

【10名限定】骨盤調整インストラクター資格の詳細はコチラ【申し込みリンク】 ⁠ https://www.manabitree.jp/course/kotsuban_ishimura/ ⁠ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊 石村友見プロフィール🕊 ・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師...

歩くだけで人を惹きつける「存在感の作り方」 25.09.2025 16:50

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理想の自分に近づける「たった１つの知識」について 23.09.2025 9:56

【桜美林大学初日の授業の様子はこちら】 https://www.instagram.com/reel/DO5dBqJjxy1/?igsh=MWFvb2YzczBsZ3JxZA== 「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊石村友見プロフィール🕊・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡...

「わたしの体をほそく、長くするにはどうしたらいいの？」 20.09.2025 12:11

【10名限定】石村友見のプレミアム・ダイエット個人レッスン「お申し込みはこちら」 ⁠https://x.gd/4CUdc⁠ 【レッスンの詳細動画はこちら】 ⁠https://www.instagram.com/p/DKy_lc8vKk-/?igsh=MXd6dXB1czRpYXByeg%3D%3D

「最近、呼吸がうまく吸えない…」の理由についてお答えします 19.09.2025 11:39

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September 19, 2025 19.09.2025 11:39

「最近、呼吸がうまく吸えない…」の理由についてお答えします 19.09.2025 11:39

【10名限定】石村友見のプレミアムダイエット個人レッスン【申し込みリンク】 https://x.gd/4CUdc 「個人レッスンの様子はこちら」 https://www.instagram.com/p/DKy_lc8vKk-/?igsh=MXd6dXB1czRpYXByeg==

「最近、呼吸がうまく吸えない…」の理由についてお答えします 19.09.2025 11:39

【10名限定！】石村友見のプレミアム・ダイエット個人レッスン【申し込みリンク】→ https://x.gd/4CUdc プレミアムレッスンの様子はこちらからご覧頂けます。 https://www.instagram.com/p/DKy_lc8vKk-/?igsh=MXd6dXB1czRpYXByeg==

あきらめない力 18.09.2025 19:14

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ダイエットで失敗する原因はこれ！ 17.09.2025 16:00

生まれてはじめて「私、こうしたい」と自分の ”本当” を伝えることができた女性の話 16.09.2025 13:28

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「なぜ、あの人は優雅に見えるのだろう？」女性の美しさの土台は〇〇？？ 13.09.2025 9:54

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不調の原因は骨盤だとしたら？ 11.09.2025 9:04

【9/12（金）開催】石村友見の骨盤ダイエット講義～体と心まで変えてしまう骨盤の"神秘"に迫る⁠⁠⁠https://note.com/zerotore/n/n2753cf7fc919⁠⁠⁠【講座の内容】１、あなたは何タイプ？ボディタイプ診断２、骨盤は「振り子」の構造になっている３、骨盤の傾きとダイエットの関係４、体験！骨盤"振り子"ストレッチ５、質疑応答

吐き出されたストレスのほこさきは⁉︎ 11.09.2025 12:43

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これから「何を支えに生きていくか」見失いかけたときに聞いてください 09.09.2025 16:49

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足がむくむと「体重はどのくらい増える？」を検証してみた🔍 08.09.2025 14:27

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朝起きた瞬間からガチガチ🥶「首」の不快感をスーッととる方法 07.09.2025 9:57

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子供を叱りつける母親は、善か、悪か。 06.09.2025 16:05

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やっと見つけた！自分の時間と元気の秘密 04.09.2025 18:44

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首を揉むより効く！〇〇を動かすだけで即リセット 03.09.2025 19:00

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あの時こうすれば…止まらない後悔・不安をスッと解消する”脳の使い方” 02.09.2025 18:15

【9/12（金）開催】石村友見の骨盤ダイエット講義～体と心まで変えてしまう骨盤の"神秘"に迫る【詳細はこちら▼】 https://note.com/zerotore/n/n2753cf7fc919

食べすぎ卒業！成功するダイエットは“ここ”から始まる 01.09.2025 8:28

孤独な時、あなたは誰に助けを求めますか？ 01.09.2025 15:19

「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊 石村友見プロフィール🕊 ・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガト...

「孤独＝ネガティブ」ではなく、「孤独は“つながりたいサイン”」 30.08.2025 15:46

【9/12（金）開催】石村友見の骨盤ダイエット講義〜体と心まで変えてしまう骨盤の"神秘"に迫る詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/n2753cf7fc919

「身長がちぢまない」ための習慣ベスト3 27.08.2025 8:59

【8月28日（木）21:00-半崎美子さんとの特別対談】⁠ 落ち込んでも立ち上がる力 ― 17年の下積みを経てメジャーデビューした歌詞•半崎美子さんが選んだ “信じる道” https://r.voicy.jp/jwmYr70591a 良かったら生放送聞きにきてください♪