石村友見のゼロトレラジオ

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6 _____________________________ 11月よりボイシープレミアム放送予定 📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期で生中継）...

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 11月よりボイシープレミアム放送予定 📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期...

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6 ____________________________ 【2026年3月開講】 石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 11月よりボイシープレミアム放送予定 📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定...

11月よりボイシープレミアム放送予定 📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期で生中継） 誰かの言葉で、ふっと心が軽くなる。 そんな“羽ばたきの瞬間”を、対談や生配信、 仕事の裏側からお届けします。 https://voicy.jp/channel/2061

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6

【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」 ～正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6

運動不足を解消するには1日10分✖️3の運動習慣です 「股関節がきもちいいい！ゼロトレ」動画エクササイズ▼ https://youtu.be/qy-g5KW3sdc?si=blRikxL0ow2eIYRS

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11月よりボイシープレミアム放送予定 📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期で生中継） 誰かの言葉で、ふっと心が軽くなる。 そんな“羽ばたきの瞬間”を、対談や生配信、 仕事の裏側からお届けします。

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿 この放送はあなたの心に羽が生える、ゼロトレラジオがお届けします。 毎日の疲れた心と体を、１日１回、ゼロに戻していきましょう🕊️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 11月よりボイシープレミアム放送予定📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 誰かの言葉で、ふっと心が軽くなる。 そんな“羽ばたきの瞬間”を、対談や生配信、 仕事の裏側から...

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿 この放送はあなたの心に羽が生える、ゼロトレラジオがお届けします。 毎日の疲れた心と体を、１日１回、ゼロに戻していきましょう🕊️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 11月よりボイシープレミアム放送予定📻 ここは、心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」🕊 誰かの言葉で、ふっと心が軽くなる。 そんな“羽ばたきの瞬間”を、対談や生配信、 仕事の裏側から...

心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」 🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期で生中継） https://voicy.jp/channel/2061 小さな羽を生やしたい方、大歓迎🌿 やさしく、笑える場所になれればいいな

こんにちは、石村友見です。 この放送は「あなたの心に羽が生える」をコンセプトに、 毎日の疲れ切った心と体を、1日1回ととのえるラジオです 。 毎日をこなすので精一杯。疲れが抜けない、体型の変化が止まらない、人生が閉じていくように感じている方へ——。 聴くだけで、心に小さな羽が生え、 前を向けるような放送を目指しています。 ほぼ毎日、SpotifyとVoicyで配信中。Voicyではコメントお返しや生配信もおこない11月からはプ...

「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊 石村友見プロフィール🕊 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガト...

11月よりボイシー 石村友見の「ゼロトレラジオ」で プレミアム放送を開始します。 https://voicy.jp/channel/2061 心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」 🕊 ・限定エピソード配信 ・限定Liveで「羽トモ」と直接おしゃべり ・専用フォームでの人生相談（お悩み募集＆回答） ・毎週日曜12:00更新（不定期で生中継） ・WEB登録： 660円（税込） ※プロフィールURLからがお得 小さな羽を生やしたい方、大歓迎🌿 11月より開始です！https:/...

「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊 石村友見プロフィール🕊 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガト...

102歳の女性がおしえてくれた、“老いない生き方” 記事はこちら▼ https://www.nytimes.com/2025/09/29/well/move/102-year-old-yogi-charlotte-chopin.html?campaign_id=18&emc=edit_hh_20251003&instance_id=163697&nl=well&regi_id=182686182&segment_id=207062&user_id=3f060ae439c1682c62e0f032ed96d06

やせる！健康になる！ ゼロトレの石村友見が”直接教える”女性専用ダイエットジム「チームゼロ」の詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿🕊 石村友見プロフィール🕊 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガト...

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【10名限定】骨盤調整 インストラクター資格の詳細はコチラ 「詳細ページはコチラ」9月28日（日）まで https://www.manabitree.jp/course/kotsuban_ishimura/