石村友見 / ゼロトレ指導者

石村友見のゼロトレラジオ

Health JA ↓ 219 episodes

「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️【石村友見プロフィール】・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師ーーーーーーーーーー劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェ...

Author

石村友見 / ゼロトレ指導者

Episodes

ひとりの「幸せ」は64人まで届く 20.01.2026 13:42

【1月24日無料説明会】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

35,000人の女性研究が示した「閉経を早める食事パターン」 17.01.2026 13:26

【1月24日無料説明会】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

「運動は、こんなに少なくてよかった⁉︎」40代からの体の話 15.01.2026 11:17

【1月24日無料説明会】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

肩をゆるめるだけで声が出るようになる魔法🪄 10.01.2026 13:52

【1月24日無料説明会】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

新年の部屋をととのえると、止まっていた運がめぐり出す 07.01.2026 7:23

石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/

ダイエットが続かない「科学が証明した ”一人で頑張れない理由” 」 06.01.2026 19:06

石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/ _____________________ やせる！健康になる！ゼロトレの石村友見が”直接教える”女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

新年がんばらなくていい、仕事スイッチの入れ方 05.01.2026 19:16

石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/

新年あけましておめでとうございます。今年もゼロトレラジオを宜しくお願い致します。 01.01.2026 9:44

✨年始感謝ギフト🎁✨ 《燃える体で、2026年を迎える 3DAYS》 https://www.instagram.com/p/DS3yma9D37j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

女性らしさを演出する「鎖骨トレ」 31.12.2025 1:55

【11/22（土）開催】石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6

『石村友見のゼロトレラジオ』2025年今年もありがとうございました！ 31.12.2025 11:22

✨年末感謝ギフト🎁✨ 《燃える体で、2026年を迎える 3DAYS》 https://www.instagram.com/p/DS3yma9D37j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【3日坊主さんカモン！】石村友見のやせる2026！年またぎ３日連続 "脂肪を燃やす" スペシャル動画プレゼント🧧🎍 30.12.2025 15:32

年またぎ３日連続 "脂肪を燃やす" スペシャル動画プレゼント🧧🎍 年末感謝ギフト「無料動画」は石村のインスタより https://www.instagram.com/p/DS3yma9D37j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- ⁠https://yoga.sunmark.co.jp/⁠

私を変える「羽プロジェクト2026」 29.12.2025 19:44

◎ 石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◎ やせる！健康になる！ゼロトレの石村友見が”直接教える”女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

ビリギャル塾の先生に聞いた！誰かの「可能性」を伸ばす人、潰す人 23.12.2025 59:24

◎『勝手な夢を押しつける親を憎む優等生と、東大は無理とバカにされた学年ビリが、現役合格した話』坪田信貴 (著) https://amzn.to/4p7XB4Y ______________________ ◎ 子別指導「坪田塾」はこちら▼ https://tsubotajuku.com/

お腹にべっとりつく「内臓脂肪」の、いちばん静かな落とし方 22.12.2025 14:03

石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期個別相談のリンクはこちら▼ https://x.gd/eGEl6u ヨガ詳細はこちら▼ 石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- ⁠https://yoga.sunmark.co.jp/⁠ ＿＿＿＿＿＿＿

悲しみに、フタをしてしまう人へ 20.12.2025 17:25

12月20日（土）20:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

わたしが私らしくいられる「居場所」について 18.12.2025 21:09

◎12月20日（土）20:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

一生懸命話しているのに、「あくび」されちゃう人へ 17.12.2025 19:23

◎12月20日（土）20:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

「人生が動きだす」たった一冊 16.12.2025 19:59

◎12月20日（土）20:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◎『さみしい夜にはペンを持て』「古賀史健（こがふみたけ）」著 https://amzn.to/4rVRxiD ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◎『勝手な夢を押しつける親を憎む優等生と、東大は無理とバカにされた学年ビリが、現役合格した話』坪田信貴 ⁠ (著) https://amzn.to/3XXXX2X

私の心をむしばむ「嫌なやつ」と離れる方法 13.12.2025 12:04

12月20日（土）20:00-21:00 石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期オンライン説明会 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

「始めたいけど怖い」その気持ちの正体 13.12.2025 19:07

12月20日（土）20:00-21:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://sunmarkweb.com/n/nb6da1540f1c4

罪悪感について 09.12.2025 13:06

12月20日（土）20:00-21:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/

あの人の声が頭から消えた日 08.12.2025 19:55

石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 -全米ヨガアライアンス認定- https://yoga.sunmark.co.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿女性専用オンラインジム「チームゼロ」はこちら https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

人生の息苦しさを消す “たった１つ” の視点 04.12.2025 17:37

女性専用オンラインジム「チームゼロ」はこちら https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

「肝心なところで具合が悪くなってチャンスを逃します。どうしたらいいでしょうか？」 03.12.2025 13:11

12月20日（土）20:00-21:00「オンライン無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期はこちら https://x.gd/Ug8mp ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2026年3月開講石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 https://yoga.sunmark.co.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ざわつく不安が消える呼吸法 02.12.2025 15:47

2026年3月開講石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期無料オンライン説明会はコチラ ⁠https://x.gd/Ug8mp⁠ ＿＿＿＿＿＿＿＿サンマーク黒川社長のラジオ放送「一人一人の可能性を引き出す」とか「個人個人に合わせた教育を」という理想が、いかに難しいか、という話」 https://voicy.jp/channel/3801/7332297 ＿＿＿＿＿＿＿＿不安が消える呼吸法の映像はこちら https://www.instagram.com/reel/DRtyllbD41z/?utm_so...