מקום טוב לרגשות

על הקשר בין אופנה לרגשות   אופנה זה לא משהו שקיים רק בשמלות. אופנה היא בשמיים, ברחוב. אופנה קשורה לרעיונות, לדרך שבה אנחנו חיים, למה שקורה". - קוקו שאנל בפרק הזה אני מארחת את יערה קידר יערה היא היסטוריונית ואוצרת אופנה, דוקטורנטית בתכנית ללימודי תרבות באוניברסיטה העברית בירושלים.  סיימה בהצטיינות תואר שני בתכנית למחקר אופנה באוניברסיטת ניו-יורק והיא בוגרת בהצטיינות של לימודי עיצוב אופנה בשנקר. בתו...

על טיבן של החלטות בשעת משבר  החלטותיו של אדם בעת מצוקה תלויות בפילוסופיית החיים שלו, ופילוסופיה זו אינה ניתנת לשינוי על ידי מאורע. אם לאדם אין פילוסופיה בעת משבר, אחרים יקבלו החלטה במקומו.- ג'נט רנקי בפרק הזה אני מארחת את מרב מילר עיתונאית, שדרנית רדיו וטלוויזיה, בפרק הזה מרב משתפת במשבר הבריאותי שחוותה ובקבלת ההחלטות שלה לניהול המשבר וצמיחה ממנו דיברנו על  חשיבות מקום ךרגשות לא זוהרים על ההבדל שב...

צ מ י ח ה  מ ט ר א ו מ ה  אחד הפרקים החשובים שמדברים על צמיחה ממשבר על החוסן שכן קיים בנו  ועל הידע שחשוב שנכיר ונדע בפרק הזה אני מארחת את ד"ר עוז גוטרמן  מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן , ראש החטיבה לניהול משאבי אנוש באקדמית גליל מערבי ,ייסד וניהל לאורך שני עשורים את קבוצת לדעת. שבמסגרתה הוביל תהליכי פיתוח מצוינות ארגונית ואישית במאות ארגונים,, עמד בראש צוות ההיגוי של בית הספר לפיקוד ומנה...

ע ל  ט י ב ה ש ל  מ ש מ ע ו ת   בפרק הזה אני מארחת את מיכל אושמן שהייתה הישראלית הכי בכירה בפייסבוק ובטיקטוק ,ניהלה צוותים ועסקה בניהול אירגוני. בשנים האחרונות מתפקדת כמנטורית וכתבה את הספר המצליח "האומץ לפחד בדרך להצלחה ". על מהי תודעה גבוהה ואיך משמרים אותה בתקופות של משבר כיצד מייצרים שייכות ובית כשחיים מחוץ לישראל ומדוע תקופות משבר יכולות לפרק יחסים וליצור חדשים מהי תרבות ארגונית וכיצד היא קשו...

על הקשר בין חרדה לאסתטיקה  אפשר לראות בסימטריה גם את חוליית הקישור בין הטבע לתרבות, בין המושג  הפיזיולוגי הכללי של בריאות לבין המושג המופשט של יופי, הייחודי לבנ־אדם, ושגם בו ממלאת הסימטריה תפקיד מרכזי." ~ צבי ינאי בפרק הזה אני מארחת את דרור גולן  מעצב ואיש אומנות   דרור משתף את עולם החרדות שלו ואת התהליך שהוא עבר בזכותן עד למיצג אומנות מרשים שעשה  דרור מנרמל את החרדות , מוריד את הבושה ,יוצק דרכן ת...

על טיבה של טראומה והחלמה בפרק הזה אני מארחת את ד"ר קרן בן יצחק היא בוגרת של המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, מחזיקה בתואר שלישי במדעי המוח ובתואר שני בפסיכולוגיה ניסויית מחקרית. עוסקת בפסיכותרפיה וייעוץ אקזיסטנציאליסטי דיברנו על מהי טראומה, על התופעות הפיזיות והרגשיות. על מערכת העצבים ופעילות המוח במצבי דחק ולמה כל תגובה שלנו היא נורמלית בתוך מציאות לא נורמלית . דיברנו על פוסט טראומה ועל שהשלב...

ל פ נ י ה מ ל ח מ ה  את הפרק עם שירלי יובל יאיר הקלטתי לפני המלחמה. הייתי בארץ , ניפגשנו באולפן , תחושת חגיגיות של ראשית שנה חדשה הייתה באוויר והתרגשות שלי על ביקור קצר במולדת. כל זה ניראה לי כמו חיים אחרים לגמרי, אפילו שזה היה רק לפני חודש וקצת.  כשהתלבטתי אם להעלות פרקים שכבר הקלטתי לפודקאסט גליתי שהפרק עם שירלי בחלקים מסויימים כאילו מדבר את העכשיו. זה פרק שמדבר על הכוח שבהודיה גם ועל אף מציאות...

מ ל ח מ ה  כולנו בתוך התופת והכאוס הזה  חווים חוסר תפקוד, בילבול חרדה  אותם סימנים של אנשים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז  אצלם זה תמיד ואצלינו זה כרגע בעקבות המצב הקשה. פגשתי את ד"ר שירלי הרשקו שהיא מומחית להפרעות קשב,חוקרת ומרצה באוניברסיטה העיברית, בעלת טור במדור בריאות בעיתון   הארץ ,סופרת ובעלת הפודקאסט  "אנשי הקשב" שוחחתי איתה מה הדברים שיכולים לעזור לנו כעת בשעת  מלחמה כדי שנוכל להחזיר לעצמינו...

אנשים צוברים ניסיון אם הם חיים בכנות ובאומץ. כך גם המנהיג – אלינור רוזוולט בפרק הזה אני מארחת את רד רמון ריבלין עיתונאית ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני במנהל עסקים. משלבת בעשיה המקצועית שלה את עולם העסקים ועולם הנפש. בעבר הייתה העורכת הראשית של עיתון גלובס , מייסדת פורום המנהיגות הנשית של ישראל וכיום בעלת תוכנית רדיו " המשפיעות" ברדיו תל-אביב  שוחחנו על הקשר בין מנהיגות הצלחה לרגשות לא זוה...

על הקשר בין רגשות לא זוהרים לאושר           כל המקבל את הקיים בהבנה מאושר הוא. האושר נמצא בהישג יד ואין לחפשו במקום רחוק או אחר. - רבי נחמן מברסלב בפרק הזה אני מארחת את יאנה דרום .יאנה היא בלוגרית לייפסטייל ואופנה. מרצה בכל הארץ עבור ארגונים, חברות וערים עם ההרצאה "איך לגדל שמחת חיים?" יזמת שפתחה את רשת החנויות הראשונה המיועדת לנשים המתמודדות עם סרטן השד . יאנה חלתה בסרטן השד בזמן שהייתה בהריון ומ...

על הקשר בין דימוי גוף לרגשות לא זוהרים   "אי אפשר להרגיש קנאה עד שהמיינד משווה. ללא השוואה, אתם הייתם אוהבים את עצמכם – אתה מדהימים. אבל אתם משווים את העצמי היפה שלכם עם דימוי מנטלי שקרי של מישהו יפה יותר. ואתם יוצאים המפסידים." ביירון קייטי בפרק הזה אני מארחת את מעיין קרת דוגמנית בין לאומית לשעבר ומשנת 2003 עוסקת בדימוי גוף בשנת 2003 הוציאה את הספר "הנשים היפות", שמאגד ארבעה עשר מונולוגים של דוגמ...

על שברים וחיבוריםת  . הרמוניה: הוא שם בתה של אלת השלמות והטוהר אפרודיטה שהרתה לארס, אל המלחמה והרוע (המסמל גם אי סיפוק ושאיפה בלתי ניתנת לריסון). אפרודיטה נחשבת לצנועה באלים וארס לבעל ההיבריס הגדול ביותר, ובתם של שני האלים הללו מסמלת השלמה של שני הפכים קיצוניים זה את זה. בדומה לכך גם בהרמוניה ישנה השלמה של תווים לנעימה אחידה, ועל כן היא נקראת בשם זה. "בפרק הזה אירחתי את דקלה גולדשטיין מלמוד . בעלת...

סדרה חדשה בתוך הפודקסט בה אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג'נדה שהם מובילים. מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך...

סדרה חדשה בתוך הפודקסט בה אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג'נדה  שהם.מובילים. מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים, מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כ...

הורות רגישההראל סקעת הבין מגיל מאוד צעיר את חשיבות הרגשות והדיבור עליהם, אבל לא תמיד  זה היה אפשרי .יותר מכך- במשך שנים רבות הם היו אפילו בגדר טאבו,גם בהמשך, כשהפך הראל להורההוא נתקל בכך שוב- במקביל לאושר הגדול של המשפחה החדשה  על הצורך לדבר גם על הקושי והתסכול בתוך הורות כל כך אוהבת ושלמה על המקום של הרגשות הלא זוהרים בהורות על שיח הרגשות שלו והשפה שהוא מפתח עם הילדיםעל חיי הבמה והזוהר מול חייהמש...

זהו פרק המשך ישיר לשיתוף האמיץ של ניב סופר על ההחלטה האמיצה להתאשפז ולטפל בעצמה בתוך משבר של התמודדות עם המפלצת מהעבר שלא מרפה .אנחנו פוגשות אותה שוב  ושומעות ממנה כיצד מתמודדים עם היציאה מתהליך האישפוז של 3 שבועות הנקודה החשובה  להבין , היא שהריפוי הוא לא מידי ושההתמודדות לא נגמרת. להיפך, היא רק מתחילה בצורה חדשהניב משתפת בתגובות האין סופיות שקיבלה לאחר פירסום הפרק הראשון, ועד כמה חשוב השיתוף והד...

.ניב סופר היא אחת הנשים הצעירות, החכמות והאמיצות  .מאלה שאנחנו זוכות לארח כאן במקום טוב לרגשות ניב התגלתה כבר כילדה צעירה ככשרון במשחק השחמט וזכתה בתחרויות רבותלימים, בין יתר עיסוקיה הרבים, ממש לפני פרוץ המגיפה, הקימה ניב בי"ס ללימודי שחמטופוקר Ladies Don’t play games וסחפה אליה נשים מכל הגילאים ותחומי העשייהחיילות, אמהות,שכירות, עצמאיות, מכל תחומי העניין שאפשר למנות. אמהות, דודותוסבתות תוססו...

בפרק יוצא דופן בפתיחותו ,מספר  השף יוסי שטרית איך זה להתהלך בעולם כאדם רגיש מידי   יוסי מדבר על המקום של אכזבה בחייו.על הרגישות הכה גבוה שקיימת בו שתמיד משאירה אותו בחוויה שלא מספיק טוב. ?איך מתמודדים עם חרדה מתמדת ?מה הם העוגנים שלו לשרוד מציאות של אדם רגיש מידי על הקשר הכה קרוב שלו עם הבת שלו ואיך אשתו שהיא החברה הכי טובה שלו מגיל 16 מתמודדת עם הפחדים שלו  יוסי- כמו בישול מולקולרי כך אפשרת הצצה...

בחגיגיות ובהתרגשות  אנחנו מעלות את פרק 20, שסוגר עונה ראשונה. בפרק הזה שתינו , ענת ואני,  נפגשות לשיחה כנה על השינויים בחיינו  והרגשות שהם מעלים. בשנים האחרונות אני חוקרת רגשות, את הצד הפחות זוהר שלהם. הרגשות הללו תמיד משוייכים לדברים מאתגרים שקורים, והלגיטמיות שהם מקבלים היא תמיד ובהכרח קשורה בסיפור, שחייב  שיהיה בו אלמנט קשה/ עצוב/ כואב. ומה קורה גם כשדברים טובים באים לפתחנו ואיתם עולים גם רגשות...

תמר קרוון צלמת ,אומנית ומטפלת באומנות בילדים את הצילום החלה בגיל 24 ועוסקת בזה כבר שלושה עשורים. לאורך השנים ביימה קליפים, כתבה ואיירה ספרי ילדים, הציגה בתערוכות צילום בארץ ובעולם ובעשור האחרון למדה פסיכולוגיה והחלה לטפל דרך אומנות בילדים. תמר שיתפה אותנו בפריימים חשובים בחייה וכל פעם נלחץ קליק בלב ועלתה תמונה. כל תמונה כזו סיפרה סיפור אהבה: על הבית שבו גדלה ואפשר לה לעשות וללמוד הכל על הגעגוע הכה...

יהודה עדר ניגן  בלהקת הנח"ל , היה גיטריסט בלהקת תמוז האגדית, היה שותפו של מאיר אריאל ליצירה, עבד במשך שנים עם שלמה ארצי כמפיק ונגן, הקים את בית הספר למוזיקה רימון שעד היום מלמד בו ומשמש כנשיא בית ספר  משתף בפתיחות נדירה על משבר גיל הנעורים שחווה שמלווה אותו עד היום והפך אותו להיות מי שהוא  על המיקריות בה התקבל ללהקת הנחל  על הצורך שלו להקים קהילה שמחליפה את הקיבוץ בו גדל על העוצמות בהן הוא חווה את...

ביישנות   האורח שלנו הוא ליאור אשכנזי שנע   בין מבוכה ביישנית לעשיה מרשימה מאוד, בין הבחירה להיות שחקן לאהבה להיות מאחורי מסכה . השאלה מהי באמת מציאות ועד כמה חיי הבמה הם חלק מחייו נשזרה לאורך כל הפרק. על הצורך שלו להתנער מהבית שגדל כדי להשתלב בחברה צברית ואיפה הייתה נקודה בה הרגיש נוח לעשות את הגשר הזה בין ליאור הילד למבוגר שהוא היום. על הקשר בין הכרה במי שאנחנו ליכולת להיות חשופים בבטחה בעולם .פ...

ד"ר לירז מרגלית חוקרת את מערכות היחסים שלנו בעידן הדיגיטלי  מרצה ומלמדת על קבלת החלטות בעולם של שפע אנחנו לרוב לא נוטות להביא לשיחה שלנו כלים ועצות אלה יותר היתבוננות רגשית שמגיעה מהעולם הפרטי של האורח /ת שלנו לירז מרגלית בשיחה מרתקת שילבה את הידע האין סופי  ואת העולם הרגשיב שלה    במפגש קרוב וכנה  היא מדברת על המורכבות של הטכנולוגיה בחייה האישיים,, על החלטה אחת שהייתה מורכבת  עבורה ועל כוחו של מפ...

אמילי מואטי בשיחה קרובה ובהקשבה ללבמשתפת איך הבית שבאה ממנו אפשר לה לדבר את הלב, איך הכמיהה לשיחה על ספרות ואומנות הייתה פעם החוסר ואיך עם השנים גילתה מה כן קיים ועליו היא כל הזמן מודהעל הלימודים שהופסקו והשאירו אותה בלי בגרות מלאה ולמה היא לא יכולה לספר את הביוגרפיה של עצמה אמילי מואטי בפרק שכולו פעימות של הלב  תודה על העיניים הטובות שלך שאפשרו לדברים להיות מונחים וגלויים ככה במרחב ועל הרצון העמו...

ב כ י  סיון טלמור בפרק שכולו פריטה על נימי הלב   בפשוטת ובחכמה  משרטטת סיון את ביוגרפית העצב שלה ואת כוחו של הבכי בחייה  על ההחלטה שלה בגיל צעיר להפסיק לבכות , על ההבנה שלה את סוג המוזיקה שהיא  יוצרת ועל תפקיד ומשמעות המוזיקה בעולם של ריפוי   בפרק זכינו לשמע את קולה של סיון וזה היה הרגע בו הדמעות שלנו זלגו מעצמן.  תתנו לעצמכם להרגיש ותקשיבו עם הגוף לפרק הזה הופעת בכורה   לתקליט החדש  לינק לכרטיסים...