מקום טוב לרגשות

" הדבר החשוב ביותר הוא לא להיכנע לכאב, אלא ללמוד ממנו " אמילי דיקסון בפרק הזה אני מארחת את אביב מסינגר . אביב הוא מייסד ומנהל של מרפאת "בריאת". מטפל ברפואה סינית ויפנית משנת 1998. מכהן כראש תחום רפואה סינית באגף הנשים במרכז הרפואי שיבא. טיפל בעבר במרכז הרפואי רעות בתל אביב בתחום השיקום האורטופדי והנוירולוגי, שם גם פיתח וניהל את המרכז לרפואה משלימה שיקומית. בפרק הזה שוחחנו על :...

תשומת הלב עצמה כמו החיים בכלל, היא סדרה של רגעי תודעה – יעקוב רז טיבה של תודעה- הקשר בין תודעה לרגשות בפרק הזה אני מארחת את רן כליף. מטפל ומרצה מוביל, מחלוצי הרפואה הטבעית בישראל, עם למעלה מ-30 שנות ניסיון מקצועי וקליני .מומחה בשיטות ריפוי מסורתיות ומתקדמות, ביניהן רפואה יפנית, טיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, וטכניקות לשחרור רגשי ותודעתי. ייסד וניהל את "כללית רפואה משלימה" ושימש כמרצה בכיר בתוכניות...

בין רוח וחומר - יצירת שפע במציאות כאוטית   "הכל הוא אנרגיה ,התווכח על התדר שלך, לא על המדרג שלך"- אלברט איינשטיין לקראת סוף שנה אזרחית 2023 שהייתה מהקשות שחווינו אירחתי את פריידי מרגלית ואלימור הניג לשיחה על יצירת שפע בעולם מורכב. פריידי מרגלית מפתחת שיטת "המטאיזם " המבוססת חסידות-קבלה ויהדות, פילוסופיה עתיקה הנתמכת בתאוריות פיזיקליות בנות זמננו, ידע המאפשר לכל אנוש לחקור עצמאית את תודעתו, להכיר א...

על כוחו של הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו " ברגע בו תפקפק ביכולת שלך לעוף, תאבד אותה לנצח נצחים " – פיטר פן מאירה ברנע־ גולדברג  היא סופרת, עורכת ספרותית ומבקרת ספרות ישראלית. ידועה בזכות כתיבת סדרת ספרי "כראמל" בשנת 2022 נבחרה לאחת מנשות ואנשי השנה של כלכליסט. בפברואר 2023 נבחרה לקבל את אות האישה המובילה בעיר פתח תקווה. בין הסיבות לבחירתה צוין כי היא משלבת בספריה ילדים על הספקטרום האוטיסטי, במטרה ל...

"שים לב למחשבותיך,הן הופכות למילותיך.שים לב למילותיך, הן הופכות למעשיך.שים לב ושפוט את מעשיך, מעשים הופכים להרגלים. היה מודע להרגליך ,הם הופכים לערכים שלך. הבן וקבל את הערכים שלך, הם הופכים לגורלך ". מהאטמה גנדי בפרק הזה אני מארחת את חן רפסון הראל, מנטורית מובילה, מרצה ומנחה סדנאות בישראל ובעולם על יצירת מציאות, ריפוי פיזי ונפשי, רוחניות פרקטית, התפתחות אישית, מערכות יחסים, מיניות וזוגיות. יזמית ו...

"מפגש בין שני סוגי אישיות דומה למגע בין שני חומרים כימיים: אם נוצרת תגובה כלשהי, שניהם משתנים " קרל יונג בפרק זה אני מארחת את שלי ורוד, מטפלת מינית מוסמכת , בעלת קליניקה פרטית בתל אביב. מרצה ומלמדת במגמה לטיפול מיני באוניברסיטת תל אביב וחיפה ובעלת פודקאסט על בריאות ועונג מיני . בפרק שוחחנו על : על מהי אינטימיות ? וכיצד יוצרים אותה ? על הקשר בין ערך עצמי למיניות על תפיסות שונות במיניות על מגע קרוב...

"חמלה לאחרים מתחילה בידידות לעצמינו"- פמה צ'ודרון בפרק הזה אני מארחת את ד"ר אלינער פרדס , פסיכולוגית קלינית , חוקרת ומרצה על חמלה . מדריכה בבי"ס לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי בהרצליה. מנחה סדנאות מ.ג.ן (מודעות-גוף-נפש) למטפלים למניעת שחיקה וסלילת נתיבים להתחדשות. בפרק שוחחנו על : מהי ההגדרה לחמלה עצמית ? מושגים שונים של חמלה - חמלה עצמית, חמלה לאחרים וחמלה מהאחר האם אמפטיה היא חלק מחמלה ? על ההבדלים...

בין הומור לטרגדיה " זה נובע אולי מהפילוסופיה הכללית שלי, לפיה אסור להתייחס לעולם ברצינות יתרה, פן נמות משעמום. הרצינות היא דבר מסוכן ביותר , כדי להימלט מפניה יש להזעיק את התערבות ההומור " מרסל דושן בפרק הזה אני מארחת  את נגה ד'אנג'לי  קומיקאית, סטנדאפיסטית ושחקנית ישראלית. בפרק הזה שוחחנו : האם הומור יכול להשתלב במצבי מלחמה ? מה התפקיד של הומור במצבי משבר? האם יש גבול בהומור ? מה היתרונות בלראות א...

בין פחד ממוות לניגון מרפא של חיים "מוזיקה מבטאת את אשר לא יכול להאמר במילים ואינו יכול להיות מושתק " ויקטור הוגו בפרק הזה אני מארחת את עינת שרוף. זמרת שחקנית אומנית . אישה שמזוהה עם התרבות הישראלית על כל גווניה. בפרק שוחחנו : החרדה ממוות ומה זה מאפשר לה על הניגון שהולך איתה ומאפשר להביא ריפוי על היכולת שלה לשמח ולהיות גם ברגעים מורכבים על אהבת הקהל ואהבת הבמה על הבית שבו גדלה על תפיסת כישלון כדריי...

בין עולם הזוהר לעלום הטיפול "שני דברים מגדירים אותנו ההמתנה בסבלנות כשאין כלום , והגישה שלנו כשיש לנו הכול " בפרק הזה אני מארחת את צחי אליהו שעבד הרבה שנים כמלהק בתוכניות הראליטי הכי נחשבות בטלוויזיה והחליט לפני כמה שנים בעקבות שבר שעבר ללמוד את תחום הטיפול וכיום הוא פסיכותרפיסט, משלב את הידע ועולם התוכן הטלווזיוני עם עולם הטיפול בפרק שוחחנו על : על מהותו של שבר ואיך זה מתיישב עם עולם הד...

  "מה שהולך ונוצר, באשר הוא הולך ונוצר, הולך ממשהו אל משהו "/ אריסטו על איכות של אתגר ועל החשיבות שלו בחיים שלנו בפרק הזה אני מארחת את דורון ליבשטיין . דורון הוא מנטור בינלאומי, סופר ויזם אסטרטגי מוביל לפיתוח עצמי בתחומי הצמיחה האישית. עוסק בעולמות הטכנולוגיה וההתפתחות האישית כמעט 4 עשורים, כולל תפקידי ניהול בכירים ב'מיקרוסופט' העולמית,מנכ"ל MSN ישראל, יו"ר תפוז, יו&quo...

על חוסר המושלמות כדרך לצמיחה " הרגע שבו תפסיקו להיות מושלמים יהיה הרגע שבו תתחילו לגלות את החיים " אנה קוונידלין בפרק הזה אני מארחת את שלומי חסטר יוצר תוכן, יוצר שינוי ובעיקר עוזר ליצור מיינדסט. מרצה יועץ ארגוני עם ניסיון של פיתוח למידה ופיתוח עובדים בחברות סטארט-אפ והייטק ב-15 השנים האחרונות. ובעל הפודקאסט המצוין “מיינדסט” שעוסק בהתפתחות אישית ומקצועית, בפרק הזה שוחחנו : על המשבר שעבר–...

"החיים הם כמו רכיבה על אופניים. כדי לשמור על איזון, אתם חייבים להמשיך לנוע." אלברט איינשטיין (Albert Einstein)   על התפתחות אישית ורגשות לא זוהרים בפרק הזה אני מארחת את ערן שטרן, יזם, סופר, מרצה, מלווה ומאמן אנשים, יזמים, בעלי עסקים, מנכ”לים בכירים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחייהם ובעסקים שלהם, למעלה מ 20 שנה. בעל הפודקאסט "עושים שינוי " בפרק הזה שוחחנו : על השינויים...

"כל בני־האדם מגלים במהלך חייהם שהאושר המושלם אינו בגדר האפשר; ואולם מעטים מהרהרים שגם ההפך הוא הנכון: אדם אינו יכול להיות גם אומלל בתכלית." פרימו לוי   על הקשר בין אחריות אישית לעתיד שלנו בפרק הזה אני מארחת את רונן גפני. יזם, פילוסוף עסקי, מעצב עתיד. מפתח משחק היזמות FreshBiz. מחבר משותף של הספר “היזמים החדשים”. שותף מייסד של Vibe Ventures Studio דובר TEDx,מרצה ומאמן בינלאומי  שוחחנו על...

"פחד! מורשת זו היא נחלת הכלל בארץ הפרא; אין יצור שיכול להימנע ממנו או להחליפו בנזיד עדשים" ג'ק לונדון ( מתוך הספר " הפנג הלבן " )             בפרק הזה אני מארחת את עומר שריר. בעשר שנים האחרונות עומר מתמחה בפירוק חרדות מכל הסוגים ומכל המינים. מעביר תהליכים אישיים, סדנאות, תהליכים קבוצתיים, מרצה בתחום. את התהליכים הוא מעביר בעזרת הידע הרחב שרכש במהלך השנים והוא משלב בין מדעי...

על מנהיגות תודעתית והקשר שלה לרגשות לא זוהרים “אף אדם אינו דגול דיו או חכם דיו כדי שמישהו מאיתנו ימסור גורלו בידיו. היחיד שיוכל להנהיגנו או זה שיחדיר בנו את האמונה בכושרנו להנהיג את עצמנו“. הנרי מילר. בפרק הזה אני מארחת את טל בשן מייסד ביה״ס למנהיגות תודעתית. לפני שני עשורים החל לפתח, עקב בצד אגודל, שיטה להתפתחות אישית ממוקדת ומהירה ע״י איתור התניות, חשיפת השפעתן על חי היום יום ופרישת דרך פרקטית ל...

״כאשר אתם מייחלים לחיים ללא קשיים הזכירו לעצמכם, שעצי האלון גדלים להיות חזקים בזכות הרוחות הנושבות ויהלומים אמיתיים נוצרים תחת לחץ״ פיטר מרשל בפרק הזה אני מארחת את פרופסור יובל פרופ' יובל חלד ,שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל וכמנהל מכון הלר למחקר רפואי בתל השומר .כיום מדען בכיר, מרצה, סופר ויועץ בינלאומי במגוון תחומים הקשורים במו"פ קליני וביו-רפואי, מזון ותוספי מזון, אימון גופני, הזדקנו...

על תיעוד ויצירה במצבי משבר "מוגבלות היא עניין של פרספקטיבה. אם אתה עושה אפילו משהו אחד בצורה טובה, יש מי שזקוק לך." (מרטינה נברטילובה) בפרק הזה ארחתי את רונית כהן מייסדת ובעלים, חברה לצילום, ניהול ויצירת תוכן ברשתות חברתיות, למותגים גדולים ולארגונים שותפה למיזם האינסטגרם ROCO RUNS, עמוד השראה והעצמה לנשים רצות מכל העולם מתעדת ומלווה ספורטאים פרה אולימפיים ומאז השבעה באוקטובר , מלווה ומתע...

״אין זה חשוב באמת להחליט בגיל צעיר מאוד, מה בדיוק אדם רוצה לעשות כאשר יגדל. חשוב הרבה יותר שתחליטו על דרך בה אתם רוצים לחיות. אם תהיו ישרים עם עצמכם וישרים עם חבריכם, אם תיקחו חלק במאבקים שטובים לאחרים, לא רק לעצמכם, הרי נדמה לי שזה מספיק. ואולי מה תהיו – זה כבר פחות חשוב." גולדה מאיר בפרק הזה אני מארחת את ד"ר קרן אור חן בוגרת שלושה תארים בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה חיפה; בעלת דוקטורט ב...

על הקשר בין ניהול זמן לרגשות "זה מה שיפה בשעון חול, שהוא לא מודד את הזמן של העולם. הוא מודד את הזמן של עצמו, ולא מעניין אותו מה קרה קודם ומה יקרה אחר כך." ~ מאיר שלו, כימים אחדים בפרק הזה אני מארחת את רותי רודנר תסריטאית, יוצרת תוכן ואשת תקשורת ישראלית. במהלך 2020 הקימה אתר אינטרנט, שמציע תוכן וייעוץ סביב ניהול חיים וזמן, ששמו 25 שעות ביממה. תחת האתר, יצרה פודקאסט ובלוג שמתפרסמים במקביל...

"אישה אינה נולדת אישה, היא נעשית אישה." ~ סימון דה בובואר על הקשר בין אוכל רגשות ונשיות בפרק הזה אני מארחת את שיר בילייה , במאית , יוצרת, מנחת תהליכי ניקוי ותזונה, בשלנית על  וזוכת המטבח המנצח VIP  2024 בפרק הזה שוחחנו : על אוכל ורגשות על הקשר בין התזונה שלנו למקום שלנו בעולם על אינטואיציה נשית ועל דרמה על בדידות ועל אהבה עצמית ככוח מרפא על כוחו של המטבח ליצור אנרגיה של יצירה על איך הופכ...

על הקשר הביולוגי של  אהבה לרגשות לא זוהרים "אנו נולדים לבד, חיים לבד ומתים לבד. רק באמצעות אהבה וחברות מסוגלים אנו ליצור לעצמנו את האשליה שאנחנו לא לבד." אורסון וולס בפרק הזה אני מארחת את ד"ר ליאת יקיר ליאת יקיר היא ביולוגית, דוקטור לגנטיקה מולקולרית, מרצה, חוקרת אהבה ובעלת הפודקאסט Brain story שוחחנו: על הביולוגיה של הרגשות על התפקיד הביולוגי החשוב של כעס קנאה ופחד על תפקידו החשוב...

על הקשר בין אהבה לרגשות לא זוהרים "אפשר לראות דמויות שפוסעות בעולם ללא יכולת לאהוב והן יבשות וקמלות ועצוב לראותן בכך, הואיל וכוח האהבה, כוח חיים הנהו ששוכן עמוק בישותנו כשהוא משלהב, נוסך עירנות ומעניק חיים ומהווה כוח מעמיק כמוהו כאמונה." רודלוף שטיינר בפרק הזה אני מארחת את  עומרי פלד סופר ומנחה סדנאות כתיבה, כותב חוקר ולומד אהבה שוחחנו על : טיבה של אהבה על הקשר בין אהבה לרגשות לא זוהרים...

על הקשר בין כתיבה לרגשות "לכתוב זו צורת דיבור ללא הפרעה" / ז'ול רנאר בפרק הזה אני מארחת את ענת קלו לברון שהיא סופרת, מרצה ומנחת סדנאות לצמיחה, התפתחות ויציאה ממשברים. בפרק הזה שוחחנו : על האיכות שבכתיבה על הדרך בה כתיבה משפיעה על התודעה שלנו על כוחה של כתיבה על היכול שלה לעזור לנו בעתות משבר על איך מייצרים שגרה בתוך מצב כאוטי וכיצד כתיבה תומכת בזה על היכולת להיות בכאן ועכשיו ואיך אפש...

על הקשר בין תנועה לרגשות "ענין זה, היינו ריקוד, בעצם אינו אלא תולדות הרגלים, אבל הוא מעלה את הגוף למדריגת הנשמה. איש כי ילך לתומו לא יעשה עלינו רושם, כמוהו כאלפים כרבבות כמיליוני אנשים, כי מטבע האדם להלוך, כמו שמאידך גיסא דרכו של אדם לעמוד או לשבת או לשכב, כי כל הפונקציות הללו הן מטבע האדם. ואולם כי ירים איש את רגליו ויצא במחול, כי אז נפשו מתרוממת, גם נשמתו תגביה עוף, עד כי אמור נאמר כי כל אי...