רוחניות בתכל'ס עם ענבל פייפל

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לחוש תחושת הגנה. הקלטתי את המדיטציה הזאת בזמן מלחמה עם איראן,אחרי 10 ימים שבהם הוזעקנו למקלטים לפחות פעם ביום.אמן ואמן שאתם מקשיבים לזה המוווון זמן אחרי שזה בכלל הסתייםואתם אפילו בקושי זוכרים שזה קרה. בכל מקרה המדיטציה הזאת מצוינת בכל מיני מצבים של חרדה, חשש, ותחושת מחסור בהגנה או ביטחון חיצוני. אני קודם כל אספר איך עלה לי הרעיון להקליט אותה ואז תהיה המ...

בפרק זה אני מראיינת את מעין לוי, שהיא מחברת נשים ויזמיות לנועדות שלהן. את מעין הכירה לי הבת שלי, לפני שלימדתי קורס תטא הילינג שעוסק בדימוי גוף. חיפשתי דוגמא למישהו שמרגיש בנוח עם הגוף שלו והתחלתי לעקוב אחריה באינסטגרם ונשביתי בקסמיה. כתבתי לה שאני הולכת לתת אותה כדוגמא בריאה בקורס והיא התרגשה מזה וכך נולד גם הריאיון הזה. אז לא ידעתי את זה – אבל מעין גרה במדריד וגם האיש שלי ואני נסענו לחודשיים למדר...

בפרק זה אני מראיינת את מיטל צ'סנר שהיא מלווה עסקים להצלחה בהדרכות ותוכניות ליווי.התרגשתי במיוחד לראיין את מיטל כיוון שהיא מורתי האהובה והמוערכת. למדתי אצלה קורס שיווק במשך 8 חודשים, שמאוד עזר לי להצמיח את העסק, והיה לי ממש כיף לדבר איתה גם על דברים אחרים שהם לא שיווק. תשמעו כאן:מה טלטל ושינה אותה בזמן שדוד שלה היה בתרדמת 4 חודשים,מה החליטה לעשות כשאובחנה עם קוליטיס,איך היא כבר 8 שנים בריאה לחל...

בפרק זה אני מראיינת את ניצה יניב שהיא מומחית לפסיכולוגיה של הכסף.למרות שאנחנו כבר הרבה שנים קולגות לתטא הילינג זאת פעם ראשונה שאנחנו מדברות ונדהמנו לראות כמה דברים דומים יש בסיפורי החיים שלנו.הפרק הזה הוא שיחה קולחת מלב אל לב ברמה שלפעמים נדמה שניצה מראיינת אותי.תשמעו כאן איך בגיל 6 היא חזרה הביתה ומבי"ס וגילתה בהפתעה שאמא שלה נפטרה,למה זאת היתה תחילת הדרך הרוחנית שלה,היא מספרת פה לראשונה בחי...

בפרק זה אני מראיינת את דנה מליניאק, שהיא מנטורית כלכלית – מלווה משפחות לצמיחה וחופש כלכלי, מכשירה אנשים להיות מנטורים כלכליים, ומלווה בעלי עסקים. בנוסף היא גם היא אם יחידנית לשתי בנות והן עברו לגור בתאילנד לפני כשנה. הכרנו דרך הרשתות החברתיות וזאת היתה הפעם הראשונה שדיברנו האחת עם השנייה ומייד היה חיבור. היא ישירה, היא מתלהבת, היא רוצה להעביר את כל הידע הרב שלה לכל העולם ואישתו. יש כאן פרק מלא בתו...

בפרק זה אני מראיינת את יפתח נתיב, שאומר על עצמו שהוא משתדל להביא שינוי לטובה, מחפש תמידי אחר האמת, הטוב, ההרפתקה, והקסם. למרות שהוא רק החלים ממחלה והוא היה קצת צרוד – הוא עדיין לא רצה לדחות את הריאיון. תשמעו כאן איך העובדה שהוא גדל בקיבוץ חילוני של השמו"ץ עדיין גורמת לו ספקות עד היום, מתי ולמה הוא להתחיל לחפש ולחקור דברים שמעבר לכאן ולעכשיו, מה הסיבה שהניח תפילין והפסיק, מה קרה כששיחק בסרט מלחמה ב...

בפרק זה אני מראיינת את אבירם טרכטנברג, שהוא ד"ר בריאות, ומאמן לאורח חיים בריא וכושר.לכאורה הוא מתעסק בגוף ואני מתעסקת ברוח – שני עולמות שונים.ועם זאת, במהלך שיחה קולחת ונעימה, גילינו המון דברים משותפים. תשמעו כאן: ·         באיזה מקום לא קשור כביכול נפגשנו, ואיך הרגשנו מייד חיבור ·         איך בגיל 12 ובאיזו דרך הוא נחשף לראשונה לעולמות הרוח ·         מה קרה בגיל 16 שגרם לו להתנתק מעולמות הרוח ואי...

בפרק הזה אני מדברת על נושא שמקובל לא לדבר עליו: כסף.תשמעו כאן מתי ולמה זה התחיל לעניין אותי,מה קרה בבית שגדלתי בו שבגללו פחדתי מכסף ולא רציתי שום קשר אליו,תהיה כאן שבירת מיתוסים לגבי כסף וכל מיני פתגמים מקובלים עליו כמו: מרבה נכסים מרבה דאגה, וכסף הוא שורש כל רע,תשמעו על ההשפעה שיש לתודעה קולקטיבית עלינו בנוגע לכסף,למה יש מעט אנשים עשירים בעולם בהשוואה לעניים,למה עוני הוא סוג של מגיפה,יש גם המלצה...

מתרגשת ממש להגיש לכם פרק מעולה של המווון ידע וערך עם גיא מנדלסון, שהוא המנטור שלי לצמיחה כלכלית, נדל"ן והתפתחות אישית מתחילת 2022.גיא והשותף שלו, יובל שוורצמן (שאותו ראיינתי בפרק 11), מלווים אותי כבר כמעט 3 שנים ואני לומדת מהם כל הזמן. במקור הצטרפתי לקורס שלהם שנקרא "100 ימים של נדל"ן" במטרה להבין בנדל"ן. רק בקורס עצמו הבנתי כמה זה הרבה יותר מזה ומאז נשארתי איתם.לגיא יש תמיד כל כך הרבה ידע שהוא רו...

בפרק זה אני מראיינת את זהבית גבאי, אמא ל-2 ילדים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, מרצה ומאמנת אישית להורות מיוחדת.הכרנו בקורס תטא הילינג לפני הקורונה ומייד התחברנו.במקור קבענו מועד ראשון לראיון בבוקרו של יום ראשון ה- 8.10.23 ושתינו התעוררנו מזועזעות מאירועי יום השבת של היום הקודם ולא היינו מסוגלות לקיים אותו, ולקח זמן עד שהצלחנו למצוא תאריך חדש.בפרק זה תשמעו:על חוכמת הבדיעבדמה הסיבה שבגיל 27 קרס עליה...

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לחוש תחושת הקלה. למה זה ממש חשוב? מה הקשר לתאונה שהבת שלי עברה? על כל זאת, ועוד אני מספרת כאן ואז גם מגיעה המדיטציה. כל מה שצריך, זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לך בכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת – בין אם זה בבית או מחוץ לבית, ואז להתחיל את המדיטציה. אפשר להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט לפי הצורך. ועוד דבר:...

בפרק זה אני מראיינת את מיכל רוזנטל שהיא אוהבת אנשים בקטע קיצוני, עוזרת לנשים להתקדם לעבר המדרגה הבאה שלהן באמצעות שאלת שאלות, הפריה הדדית וסביבה נשית מנצחת. יש לה אנרגיות של טורבו, והיא כל כך מתלהבת כשהיא מדברת - שהיא סוחפת אותך מייד ביחד איתה. פגשתי אותה לראשונה רק לפני כמה חודשים בערב נשים שהיא ארגנה - וזאת היתה אהבה ממבט ראשון. היא חייכנית ואנרגטית גם כשהיא מספרת סיפור חיים לא פשוט בכלל, והיא ה...

קבלו את גלעד שימרון, שהוא חוקר תודעה, מורה לפיתוח אינטליגנציה רגשית, ומפתח גישת אורתופדיה רגשית.אפשר בקלות להבחין כמה גלעד מדבר עם תשוקה ואהבה, ורצון להדגיש דברים שהוא מאמין בהם מעומק ליבו, וכמה הוא רוצה לעזור לאנשים לחיות כאן טוב יותר.זאת היתה הפעם הראשונה שנפגשנו, וריגש אותי כל פעם מחדש במהלך השיחה לגלות שאנחנו חושבים אותו הדבר ואומרים את אותו הדבר, רק במילים קצת שונות. בפרק זה תשמעו מה הקשר לדע...

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לאהוב את הגוף שלך. למה זה ממש חשוב?למה זה הכי כדאי לך?מה שמעתי פעם ממאסטר עולמי לצ'יקונג לגבי זה?ולמה זה כל כך ריגש אותי? על כל זאת, ועוד אני מספרת כאןואז גם מגיעה המדיטציה. כל מה שצריך,זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לךבכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת –בין אם זה בבית או מחוץ לבית,ואז להתחיל את המדיטציה. אפשר להקשיב לה שוב ושוב,כמה פעמים ברצ...

בפרק זה אני מראיינת את ערן שטרן, שהוא מלווה אנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחייהם, והוא האיש שבזכותו יש לי בכלל את הפודקאסט שלי – ולא רק זה – הוא האיש שבזכותו יש לפודקאסט שלי, לדעתי, שם מצוין שממש מתאר בול את מה שרציתי להעביר בו. בהשכלה הפורמלית שלו הוא מהנדס, עם תואר שני במנהל עסקים, שעבד המון שנים בהייטק. רוב חייו הוא היה רגיל להתייחס בזלזול לכל מה שהריח לו אפילו טיפה רוחני. בשיחה נעימה וקולחת...

בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה. תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנ...

תכירו את שרון רן שגב, ניצולת הטבח של ה- 7.10.23 מבארי, היום פליטה במלון בים המלח. קבענו את מועד הקלטת הריאיון לפרק הזה במקום הראשון שהיה פנוי לשתינו ביומן - בלי לשים לב שזה יוצא ב- 7.2.24, שזה בדיוק 4 חודשים אחרי שהיא ניצלה ממוות, אחרי שהמוני מחבלים נכנסו לביתה שבקיבוץ בארי ולכדו אותה ואת בני ביתה בממ"ד שלהם מ- 06:30 ועד שניצלו על ידי חיילי צה"ל אחרי למעלה מ- 12 שעות. תשמעו כאן מי זאת שר...

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שעוזרת להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שאפשר. תשמעו כאן איך זה אפשרי בתקופות מאתגרות,איך זה אפשרי בכלל,איך ניתן לבחור בזה,מה יכול לחזק אותנו וליצור לנו "רזרבות" של טוב,ומה יכול לעזור לנו להיות במקום שמצליח להיות בטוב,ועוד. אז התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית, והתחי...

תכירו את מיכל כרמל דוידי, שהיא מאמנת נשים למצוא את הייעוד והקריירה הבאה שלהן, מאמנת בשיטת סאטיה ומנחת מיינדפולנס.בתור מי שגדלה בבית הכי לא רוחני והכי פרקטי שיש, עם אבא עורך דין – היה לה ברור שהיא לומדת עריכת דין. וזה מה שהיא אכן עשתה בלי באמת להקשיב לעצמה ולשאול את עצמה מה היא באמת רוצה. בפרק הזה תשמעו מה היה חסר לה בהתמחות במשרד עו"ד ידוע וגדול ולמה לא הרגישה שם במקום, מה גרם לה לחפש בגוגל &...

בפרק הזה אני מדברת על תובנה שהגיעה מאז שהתחלתי להיפתח לעולמות הרוח,תובנה שעוזרת לי לשחרר דפוסים מאמללים בחיי, דפוסים שאינם משרתים אותי יותר,וגורמים לי סבל ומצוקה. אני קראתי לזה "האוניברסיטה של החיים",כי מצאתי הקבלה לתהליך שאנחנו עוברים כשאנחנו רוצים ללמוד קורס באוניברסיטה רגילה. תשמעו פה מה זה "האוניברסיטה של החיים" ואיך כולנו לומדים בה,איך זה קשור לדפוסים מאמללים,איך אפשר לזהו...

תכירו את מאיה אלפר. בחייה "הרגילים" היא מלמדת אנשים לנשום וחיה בגוואטמלה.ב-7.10 היא היתה בביקור בארץ והיתה מהמשתתפות במסיבת נובה בקיבוץ רעים.הדרך הייחודית, הרוחנית, הנוגדת כל הגיון (לכאורה), ומעוררת-ההשראה שבה היא התמודדה עם מציאות של להסתתר 6 שעות בין השיחים, בזמן שסביבה מחבלים רוצחים ומתעללים בחבריה לנגד עיניה -היא זאת שהפגישה בינינו. פוסט שהיא פרסמה שבוע אחרי שהיא ניצלה קפץ לי בפיד של...

בפרק הזה אני מדברת על כוחו של הרגל,על כך שאנחנו יצורים של הרגל,על כמה ההרגלים האלה וה"אוטומט" שאנחנו מתנהלים מתוכו הם חשובים,ובעיקר -על איך אפשר לשנות את ההרגלים. כן, אפשר לשנות אותם! איך אפשר לעשות את זה עם חיוך ולמה זה הכי כדאי לנו, ויהיה גם שיתוף אישי על שינוי שרציתי לעשות בחיי -וכמה זמן זה לקח ומה עשיתי כדי שהוא יקרה, ועוד. מאחלת לכן.ם שתפיקו מזה את המירב. ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמ...

בפרק הזה אני מפנקת אתכן.ם עם מדיטציה קצרה שתעזור לכן.ם להתחבר לאור. תבינו מה זה אומר להתחבר אל האור ואיזה רגשות תומכים בזה, איזה רגשות לא תומכים בזה, איך האור תמיד מנצח את החושך, איך מספיק נר קטן כדי להביס עלטה מוחלטת, ועוד. אז פשוט התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית, והתחילו את המדיטציה. ניתן להקשיב לה שוב ושוב,...

אני מקליטה את הפרק הזה בימים ממש לא פשוטים במדינה שלנו.זה הפרק הראשון שאני מקליטה מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל.ואני כולי תקווה שתוך זמן קצר זה יהיה מאחורינו,ואמן-אמן שמי שמקשיב לי בהמשך, ממש בעתיד הקרוב,כל מה שאני מדברת עליו פה כבר לא יהיה רלוונטי עבורו! הקלטתי אותו בכל זאת כי נכון לרגע בו הקלטתי אותו אנחנו עדיין במלחמה,וגם כי אני מאמינה שאפשר להפיק ממנו תועלת בהקשר של כל לחץ שאתם חווים,לאו דווקא שקש...

בפרק הזה אני מפנקת אתכן.ם עם מדיטציה קצרה שתעזור לכן.ם להתחבר לאינטואיציות! לגבי מה? לגבי כל דבר! בכל תחומי החיים! לגבי האם לעשות משהו/לא לעשות אותו, האם כדאי/לא כדאי, שווה/לא שווה, מתאים לי/לא מתאים לי, מדויק לי/לא מדויק לי, וכו'. בעולם המערבי מחשיבים מאוד את השכל וההיגיון הישר, הרבה יותר מאשר את האינטואיציות, או תחושות הבטן שלנו. ושלא תטעו – השכל וההיגיון הישר מאוד חשובים, ועם זאת גם האינטוא...