ריפוי עצמי

מה אם הכאב הכי גדול שעברת הוא בדיוק המקום שממנו תצמח המשמעות הכי עמוקה בחיים? בפרק הזה מתארחת איילת. אמא לארבעה שהגיעה לשפל: מרותקת למיטה, עם חרדות, דלקות ושבר עמוק אחרי תקופה טראומטית. היום, כמה שנים אחרי, היא בת 40, בכושר הכי טוב של חייה, ומטפלת שמלווה אנשים מכל העולם בדרך לריפוי. במילים שלה: "יצאתי לחירות". זאת שיחה על המעבר מבעיה וכאב אל תחושת משמעות עמוקה, ועל איך לוקחים את מה שהכי...

מה אם הלופ שמסביב לבעיה שלך הוא הסיבה שהיא כל הזמן חוזרת?יש דבר אחד שכמעט אף אחד לא מסביר. כל בעיה, פיזית, רגשית, כלכלית, זוגית, מייצרת מסביבה לופ. וככל שמתאמצים לצאת מהלופ ככה הבעיה רק מתעצמת. הפרק הזה מוציא אותך החוצה מהלופ הזה!מה עוד מחכה לך בפרק? - 3 הגורמים הנסתרים שתוקעים אותך בלופ של הבעיה - איך הסטרס מסביב לסימפטום מחמיר אותו, גם כשהתגובה נראית הגיונית - מהי התועלת הסמויה והזדונית שגורמת ל...

למה יש למה יש את המתח הזה בכתפיים? גם אם על הנייר הכל בסדר... יש לזה סיבה, והיא מתחילה בתודעה. הפתרון- בריאות תודעתית , הפרק מלמד אותך איך להגיע לשם. מה עוד מחכה לך בפרק? מהי ״בריאות תודעתית״-  איך מייצרים ומשמרים אותה. מה מרחיק אותנו מבריאות תודעתית תרגיל פרקטי ליישום מיידי לבריאות תודעתית קישורים של מהפרק:  לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod115 עוד תכנים...

למה אנשים טובים, מודעים, שעושים עבודה עצמית עדיין סובלים? הפרק לוקח אותך למסע תודעתי חד וברור בין שני עולמות: מנגנון הסבל שמייצר עוד ועוד חולי, סטרס ותלות ברופאים ומטפלים – לבין מנגנון הריפוי העצמי, שמחזיר אליך את הכוח, את הרווחה ואת היכולת האמיתית לרפא את השורש. הפרק הזה יעשה לך סדר, יראה לך איפה יכול להיות שפספסת את שורש הענין,  ויסביר צעד־אחר־צעד איך להכניס תודעת ריפוי לחיים (ולקליניקה) בצורה פ...

מסע קצר מרפא ועמוק לריפוי מהקבלה עם רועי בן יוסף כנף: בפרק הזה נגלה סודות ריפוי עתיקים מהתורות העתיקות והעמוקות ביותר בעולם: תורת הקבלה, מזוית חדשה ופרקטית.  דן לוסטיג מארח את רועי בן יוסף כנף, מורה לכנות ולקבלה מעשית ותלמיד של "שערי אורה", למסע רוחני-פרקטי שבו נעבור דרך כל ספירה במערכת הספירות כשלב בריפוי הגוף, הנפש והנשמה. זהו פרק שפותח את הלב, מסדר את הראש ומעורר השראה – לא רק להבין ר...

2 סוגים של שמחה- אחת זמנית, השניה נצחית, הסוד העתיק נחשף: כולנו מחכים שיקרה משהו בחיים כדי שנוכל סוף-סוף לשמוח: שהגוף יחלים, שהזוגיות תסתדר, שהעסק יצליח. אבל מה אם כל עוד נמשיך “לחכות לשמחה” – היא תישאר בדיוק שם, מחוץ להישג יד? הפרק הזה חושף אמת מרעישה על השמחה: היא לא מגיעה אחרי שהכל מסתדר היא זו שמסדרת את הכל. מה עוד מחכה לך בפרק? דרך מסע קצר ומרתק בין קבלה, מדע ותודעת ריפוי, נתחבר לשמחה אמיתית,...

כל מה שחשבת על הגוף שלך עד היום - שגוי אנחנו רגילים להסתכל על הגוף ועל החיים מתוך תפיסה מצומצמת מאוד. אבל מאחורי הקיום שלנו פועלים חוקים עמוקים – כמו שיש חוקים לטבע ולקוסמוס, כך יש גם חוקים לריפוי. כשהם מתקיימים, ריפוי הופך לאפשרי. כשהם מופרים – המחלה והכאב מתרחקים מאיתנו.בפרק הזה אני מזמין אותך להכיר לראשונה את אותם חוקים, להבין למה הם כל כך חשובים, ומה קורה כשמתחילים לחיות לפיהם. מה עוד מחכה לך...

איך זה יכול להיות שברירת המחדל של המוח שלנו היא לייצר סבל?למה דווקא כשאנחנו "לא עושים כלום" — המוח מתחיל לספר לנו את הסיפורים המעכבים על עצמנו?ואיך אפשר לפרוץ את ה"כלא המוחי" ולחזור לחיים עם נוכחות, אותנטיות וחופש פנימי?בפרק הזה ד"ר יואב שוייצר חוקר מוח ותודעה ומרצה לפסיכולוגיה, חושף איך רשת ברירת המחדל ("רשת האגו") שולטת במחשבות שלנו ומה אפשר לעשות כדי להשתחרר ממנה. מה עוד מחכה לך בפרק? מהי רשת ב...

שקט בראש — התרגיל שמפרק לופים (בלי מדיטציה)איך זה יכול להיות שהמחשבות נרגעות דווקא כש לא מנסים להשתיק אותן?מה הקשר בין חוסר ודאות לפחד שמעלה את הווליום בראש?ואיך תרגיל של 3–5 דקות, בעיניים פקוחות, מרגיע את מערכת העצבים ומחזיר בהירות? בפרק נשחרר מהמחשבות הטורדניות, וגם לטווח הרחוק מה עוד מחכה לך בפרק? המיתוס הגדול: למה "להשתיק את המחשבות" רק מחריף אותן — ומה לעשות במקום. רשת ברירת המחדל (DMN): למה...

איך איילת ריפאה את עצמה מסרטן ומה זה יכול ללמד אותך על החיים: איך מתמודדים עם בשורה קשה של סרטן – ועדיין שומרים על אמונה וחיוביות? מה אומרים למשפחה, ואיך מציבים גבולות כשהכול רגיש? ואיך מחשבה אחת יכולה להפוך את כל ההתמודדות עם המחלה – למסע של חיבור וריפוי? בפרק עוצמתי ומרגש במיוחד, איילת משתפת את כל שלבי מסע הריפוי שלה – מהרגע שבו גילתה את המחלה, דרך ההתלבטויות, ההתמודדות הפיזית והרגשית, ועד השחרו...

איך לשחרר את שורש הכאב ולחיות מתוך הלימה פנימית: כולם יודעים שאנחנו צריכים "לאהוב את עצמנו" או "לקחת אחריות", אבל לא באמת מבינים איך חיים ככה בפועל . בפרק הזה, דן חושף את הלב הפועם של שיטת רפואת על – לא רק תובנות, אלא ממש מודל פרקטי לשחרור רגשי עמוק, ריפוי עצמי אמיתי, וחיים מתוך הלימה עצמית. הפרק הזה יתן לך את הדרך הפרקטית לרפא את עצמך לרווחה נפשית וגופנית. 🎧 מה מחכה לך בפרק? איך ריפוי הופך מהבטח...

איך שיחה אחת הורידה את הגירוד, את החרדה ואת רגשות האשם: בפרק הזה אנחנו נכנסים לתוך סשן עומק מרגש, עם יאנה, שסבלה מגירוד בלתי נסבל, חרדה קיומית, וביקורת עצמית קשה – כלפי עצמה, גופה, והאימהות שלה. דרך מסע ריפוי אחד, גילינו את השורש הרגשי של הכל – ובתוך שעה, התחולל שינוי שלא השאיר עין אחת יבשה.. 🎧 מה מחכה לך בפרק? 🎯 מה הקשר בין גירוד בעור לרגשות כלואים כמו אשמה, כעס וצורך בחיבוק? 💡 איך הרצון לשלוט...

איך להפעיל את כוח הריפוי של הגוף?  הפעם בלי הקדמות מיותרת, כל אחד חייב לדעת איך להפעיל את כוח הריפוי בגוף שלו! ואם יש לך כאבים כרוניים, עברת פציעה או ניתוח, או אפילו משהו רגשי- הפרק הזה יקח אותך למסע קצר לכוח הריפוי של הגוף והנפש שלך. 🎧 מה מחכה לך בפרק? תובנה חזקה אחת שיכולה להפוך את הכאבים שלך לכוח ההסבר הפסיכו-פיזיולוגי ללמה סטרס תוקע את הריפוי ומה לעשות עם זה איך לזהות מתי הכאב הפיזי הוא בעצם...

מה עושים כשהריפוי לא מצליח?  מה קורה כשמטפלת מנוסה, עם לב פתוח ואמונה עמוקה, מוצאת את עצמה שוב ושוב בדרך לשולחן הניתוחים – נאבקת בדימומים קשים, אשמה אימהית, ותחושת חוסר שייכות שמלווה אותה כל חייה? ואיך דווקא כשהיא משנה גישה,  משהו חדש מתחיל לעבוד, בפרק עוצמתי וחשוף במיוחד, פנינית סבן – מטפלת ברפואת על ואם לילד עם צרכים מיוחדים – משתפת במסע הריפוי שלה לאחר בעיה גופנית ברחם. זה סיפור על גוף כואב, על...

מהרעש לשקט – איך ליצור "הלימה מנטלית" בעולם של הסחות דעת? הפרק הזה ילמד אותך איך לעבור ממצב של רעש בראש – למצב של הלימה מוחית : כשהמוח רגוע, מסונכרן, ומתפקד בצורה מיטבית. נדבר על: למה כל כך קשה להתרכז ולהרגיש שקט איך רעש מנטלי נוצר, ואיך הוא שואב את האנרגיה שלנו ההבדל בין מוח ריאקטיבי שפועל מהישרדות, לבין מוח פרואקטיבי שפועל מתוך ערכים איך משחררים שליטה מהמוח האוטומטי – וחוזרים להחזיק את ההגה בידי...

הפחד שיתק אותו במשך שנים… עד שברגע אחד הוא הבין מה באמת עומד מאחורי- ושחרר. סשן ריפוי שפותח לב ומעורר השראה. עם סוף מפתיע בפרק מיוחד מסוג חדש, דן לוסטיג מקיים סשן עומק עם אריה – בוגר קורס "תודעת ריפוי" – שמתמודד עם פחד ממעליות, חרדות, וחוויות של חוסר שליטה. במהלך השיחה נחשפים השורשים הרגשיים העמוקים לפחדים שלו, ומשתחררים דפוסים חבויים מתקופת הילדות. דן מלווה את אריה דרך תהליך של הבנה, נו...

🔓 המפתח לריפוי לא נמצא רק בראש שלך! (מלא תרגילי ריפוי ליישום מיידי בפרק) רובנו מנסים לרפא את עצמנו מתוך הגישה של ״הכל בראש״. אבל מה אם הבעיה היא בכלל לא בראש? בפרק הזה נבין סוף-סוף למה כל כאב וריפוי – פיזי או רגשי – מתחיל בגוף אחר לגמרי, ואיך לגלות מאיזה "גוף" פעלת עד היום ברגע של קושי. השיחה עם פלורי סטרונגין חושפת הבחנה שתשנה את כל מה שחשבת על ריפוי. על פלורי: פלורי סטרונגין היא פסיכולוגית שיקו...

ביטחון עצמי אמיתי: למה הוא לא תלוי בהצלחות – ואיך בונים אותו מבפנים? לאורך החיים, לימדו אותנו שביטחון עצמי נמדד בהצלחות, בכמה אתה מרשים, מצחיק, או מבריק בעיני אחרים. אבל מה קורה כשההצלחות נעלמות, כשהעיניים של אחרים לא רואות אותך  ואתה נשאר רק עם עצמך? הפרק הזה נולד מתוך רגעים שבהם גם לי נגמר הביטחון. אבל גיליתי שאפשר לבנות ביטחון מסוג אחר – ביטחון שלא מתערער מכל טלטלה. בפרק הזה אני מדבר על שלושה ע...

גישה מהפכנית לריפוי: מה זה "המשלים האנרגטי" ולמה זה משנה הכול? איך זה יכול להיות שאדם מטפל ב  צלקת מהילדות  – ומשהו בעסק משתחרר? מה הקשר בין פחד של אמא לנחירות של הבן שלה? ואיך אפשר  לטפל בטראומה עתידית  שעדיין לא קרתה? בפרק עמוק ומטלטל, נוגי גזי – מהמורות הוותיקות והמובילות בישראל בתחום הביואורגונומי – פותחת לנו שער לעולם שבו הריפוי הוא תדר, זיכרון, וכוח שנמצא כבר בתוכנו. דן עובר איתה ס...

מה אומר המדע על ריפוי עצמי? בפרק הזה נצלול ל-5 מנגנוני הריפוי של הגוף, נבין איך סטרס ורגשות יוצרים מחלות, ונגלה תרגילים פשוטים להפעלת מערכת הריפוי הטבעית – כולל נשימה שמפעילה את מערכת החיסון. ריפוי שהוא גם מבוסס מחקר וגם עמוק בתודעה.  🎧 מה מחכה לך בפרק? • מהם 5 מנגנוני הריפוי של הגוף – ואיך להפעיל או לשבש אותם דרך התודעה • הגורמים הנסתרים שמייצרים מחלות – ואיך להתחיל לשחרר אותם כבר עכשיו • מהו &q...

איך היו נראים החיים עם קצת יותר אמונה בעצמך?בוסט לביטחון והאמונה העצמית שלך, בפרק הזה הרשתי לעצמי קצת לדחוף אותך להקשיב לעצמך - ובכמה צעדים פשוטים , ליצור שקט בראש שלך. עוד בפרק הזה:  מהי ״הלימה קוגניטיבית״ ואיך ליצור אותה כבר מעכשיו.   איך לחזק את הרצונות שלך, ולהגשים אותם במציאות.  בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ותרגיל קטן ליישום מיידי - כדי להאמין בעצמך יותר. 🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59: https://selfhea...

איך להפוך את אלוהים לשותף בתהליך הריפוי שלנו? למה זה קריטי בכלל לחיים שלנו, ואיך עושים את זה בכמה צעדים פשוטים, וגם- תובנות חשובות על בריאת מציאות של ריפוי בפרק הזה:  הדרך ללכת ביחד עם אלוהים ההבדל הגורלי בין האדם החומרי לאדם הרוחני איך לברוא מציאות רצויה של ריפוי, מה לעשות מה לא לעשות. בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ליישום מיידי - כדי להתחבר ייותר לבורא קישורים לפרקים קשורים: להתחבר לעצמך -פרק 59 selfh...

זה יכול להיות ההבדל הגדול בין ריפוי לחולי:אמונה היא אחד הכוחות הכי חזקים כשזה מגיע לריפוי, אבל איך אפשר להאמין כשיש ספקות, פסימיות רפואית או קשיים? פרק הזה נלמד איך להאמין גם כשזה כמעט בלתי אפשרי,  בפרק הזה:  איך להתמודד עם חדשות רעות ופסימות רפואית ריפוי הוא יותר בחומר או ברוח? איך להתמודד עם ספקות ומשברים מהם שני העמודים עליהם בונים אמונה. בסוף הפרק- תרגיל קצר לביצוע מיידי לחיזוק האמונה קישורים:...

מהי צורת החשיבה שמאפשרת רווחה וריפוי: תודעת ריפוי היא צורת חשיבה שיש לה2 מרכיבים עיקריים + 9 תתי מרכיבים ממש כמו תוכנה שמתקינים על התודעה - שמאפשרת ריפוי ועוד הרבה מעבר בפרק הזה חשפתי את הסודות של המערכת שפיתחנו במשך 15 שנה, שעזרה ליותר מ-5000 תלמידים להגיע לרווחה נפשית וגופנית ואפילו לחוות ניסים רפואיים.   קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.insta...

יש הגיון, סיבה ופתרון לכל הבלגן הזה: כן, זה פרק על יהדות, והקשר שלנו אליה, בימים שבהם, האתגרים האישיים והלאומיים שלנו מתעצמים, מסתבר שמה שאנחנו עוברים עכשיו ברמה האישית והקולקטיבית - זה לא הפעם הראשונה...   בפרק הזה ראיינתי את אלעד נסיך מזרחי, מורה רוחני יהודי וחבר טוב שלי, שוחחנו על ממלכת יהודה וממלכת ישראל, ועל הקשר בין העבר להווה, בין הכאב לריפוי ומה יכול לצפון לנו העתיד. הצטרפו אלינו למסע שבו...