פמיניסטית - מיניות מבוססת מחקר

"אל תחשבי על זה וזה יבוא", "פשוט תתרכזי במה שנעים לך" מי לא שמעה על הטיפים האלו? וכמה הם עוזרים? וואלה.. לא תמיד. בפרק הזה, אני נותנת 3 טיפים/כלים/נקודות מבט חדשות על האורגזמות הראשונות (ובכלל, למה עדיף להתייחס אל הראשונה כ"ראשונות"). אם טרם חווית אורגזמה, או שאת מתקשה לחוות אותן באופן עקבי - הפרק הזה בשבילך. עוד מקורות שיכולים לעזור: ⁠הפוסט הזה באתר על מה זאת בכלל או...

אם נשאל אנשים ברחוב "למה א.נשים עושים סקס?" הםן היו עונים.ות: כי זה כיף, כי הרגישו חרמנים ו/או כדי להיכנס להריון. אבל מה אם יש עוד כמה מאות סיבות נוספות? ולמה רק לדעת שיש עוד סיבות נוספות, ממש יכול לעזור לנו להתגבר על פערים ואתגרים בחשק המיני. בפרק הזה נדבר על... למה בעצם אנחנו מקיימות.ים יחסי מין? איך ההבנה של המוטיבציות הסמויות שלנו יכולה לעזור לנו לגשר על פערים בחשק המיני האם גברים ונ...

שמעת פעם על ביצת ג'ייד? ביצת יוני? ביצה שמגיעה מהתרבות הסינית העתיקה, מכניסות אותה לנרתיק, מתרגלות איתה תרגילים, והיא מחזקת לנו את שרירי רצפת האגן, מבריאה אותנו, מאזנת הורמונלית, מעודדת התחדשות נרתיקית, מרפאת טראומה מינית, ואיך שכחתי, גם תורמת לאורגזמות מחדירה. בפרק הזה אני צוללת לכל אותן ההבטחות, למסרים השיווקיים, למה יש למדע לומר על הביצה והאם היא באמת מגיעה מאיזה מקור קדום? מהן הסכנות בשימו...

היום אנחנו מדברות על אפקט קולידג' . אוסף מחקרים שאנשים אוהבים לנופף בהם כדי לומר כמה שגברים צריכים גיוון מיני אבל בפועל אומר משהו אחר לחלוטין. בפרק הזה אנחנו עושות סדר במחקר. וגם שואלות (ומוצאות) איפה הנקבות והנשים בתמונה. פרק קצת חנני אבל סופר מרתק 🤓 ☕ רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ מתנות:להורדת המדריך לחשק המיני אחרי...

שמעת שיש תרופה לחשק מיני נשי ירוד? מכנים אותה "הוויאגרה הוורודה". היא בדיוק קפצה לכותרות לאחרונה. אבל היא קיימת בשוק כבר מ2015. והדעות עליה חלוקות מאד. בשורה התחתונה: האם חשק מיני זה משהו שאפשר לפתור רק בעזרת תרופה? הורמונים? נוירוטרנסמיטר כזה או אחר? כל התשובות בפרק :) דברים שהזכרתי בפרק: פוסט על מתי חשק מיני נמוך של נשים הפך להיות בעייתי כתבת ה-NYT שהזכרתי בפרק פרק 4 בפודקאסט ופרק 14 -...

אם את מוצאת את עצמך שוכבת "כי לא נעים", "כי עבר זמן", או כי את לא רוצה שייפגע, הפרק הזה בשבילך. הפרק הזה הוא בנושא ריצוי מיני: מה זה, למה זה קורה כל כך הרבה לנשים (במיוחד אחרי לידה), ואיך מתחילים לחזור למיניות חופשית, סקרנית וחיה. בסוף הפרק אני משתפת גם על הקורס הקרוב "מיניות מבוססת מדע" , שמעמיק בדיוק במעבר הזה: ממיניות של ריצוי, למיניות ששווה לחשוק בה. שימי לב, עד י...

מחפשת דרך נעימה לחזור למיניות אחרי לידה, בלי כאב ובלי לחץ? בפרק הזה אני מפרקת את המיתוס שסקס חייב לכלול חדירה. מסבירה למה ההנחה הזו פוגעת דווקא בתקופות רגישות. מציעה איך להגדיר מחדש את התסריט המיני. וכל זה בחיזוק המחקרים על יחסי מין מופלאים. מוזמנת לגלות מיניות מותאמת. סקרנית. כזו ששווה לחשוק בה. להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה: ⁠bit.ly/4lZofvq⁠ לקורס החדש: מיניות מבוססת מדע: ⁠https://feminist...

חשק מיני הוא לא דחף. אנחנו לא אמורות לצפות לו שפשוט יהיה שם. הוא גם לא "חוזר" סתם ככה. אנחנו צריכות להזמין אותו. אז איך עושות את זה בלי לחץ ובלי תחושת אשמה? בפרק הזה אני מספרת על איך החשק שלנו באמת עובד ואיך אנחנו יכולות להזמין אותו כשאנחנו רוצות. להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה: https://lp.smoove.io/wqe8 לקורס החדש: מיניות מבוססת מדע: https://feministit.com/femcourse/ ☕ רוצה להזמין...

נמנעת מלהתנשק מהפחד שזה יוביל לעוד? חוששת מלבקש חיבוק בלילה כדי שלא יתפרש כהזמנה לסקס? הפרק אני מספרת על הבעיה + הפתרון. הכירי את המושג "מטבעות מיניים" וזה ממש לא מה שאת חושבת. כלי פשוט ופרקטי להחזרת האינטימיות (ואולי גם את החשק המיני) מבלי להתחייב לסקס מלכתחילה. >>לפרטים ולרכישה של ההרצאה המלאה "הנוסחה לחשק המיני"<< לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית...

הפעם התארחתי בפודקאסט "בנות" כדי לדבר על המחקרים שנעשו על "יחסי מין מופלאים". מה הם כוללים? מה הם לא כוללים? מה הסיכוי שלנו לחוות סק.ס כזה? ✨ להרצאה המלאה על יחסי מין מופלאים ✨ לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר: ⁠⁠https://feministit.com/femcourse/⁠⁠ לפודקאסט בנות לפרקים אחרים שבהם התארחתי בפודקאסט בנות: פרק 3 - על אורגזמות מחדירה פר...

הפעם התארחתי בפודקאסט "מאוזנת" של נועה זילברמן לדבר על הקשר בין דימוי הגוף שלנו למיניות. נתתי שם נקודת מבט מעניינת על המסרים שכולנו נחשפות אליהם סביב הגוף והמיניות שלנו. וקינחנו בכמה טיפים פרקטיים במטרה להחליף את נקודת המבט החיצונית על הגוף שלנו לנקודת מבט פנימית, מחוברת, חומלת. לכל הפעילויות של נועה: https://linktr.ee/noazilberman ממליצה בחום על הפודקאסט שלה! לקורס מיניות מבוססת מדע - ק...

המיניות שלנו תמיד נמדדת מנקודת מבט גברית. האורגזמות שלנו, החשק, התסריט המיני, אפילו השפיכה הסו קולד "נשית". בפרק הזה, אני מביאה פרק מפודקאסט שבו התארחתי. הפודקאסט לבריאות נשית של יעל שלי, פיזיותרפיסטית לרצפת אגן. אנחנו מדברות על הקשר בין פמיניזם למיניות. על שיט ניו אייג'י על הגוף הנקבי. האם יש בכלל מיניות נשית? מיניות גברית? האזנה נעימה! (הסאונד לא הכי ואו, אבל שווה את זה) לפודקאסט ש...

מסבירה סוף סוף האם ויברטורים ממכרים ומה לעשות אם אני חושבת ש"התמכרתי". הפרק לשלוח לכל מי שמפחידה אותך מהתמכרות... לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר: ⁠⁠https://feministit.com/femcourse/⁠⁠ ☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠⁠ מתנות: ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://lp.vp4.me/qbqy⁠⁠...

פרק שני בסדרת הפרקים על צעצועי מין. והפעם, הכל על החיבור בין הצעצועים לפמיניזם. האם פמיניסטי להשתמש בצעצועי מין? תלוי את מי ומתי שואלות. ומה לגבי דילדואים? וגם מה אני חושבת על השיווק של צעצועי מין שיש עכשיו באינסטגרם :) ☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠⁠ מתנות: ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) ⁠⁠https://lp.vp4.me/qbqy ✨ למדריך המלא למאונ...

מכירה את הסיפור על הרופא שהתעייף להעניק לנשים אורגזמות ולכן המציא את מכשיר הויברטור?כן, כן, גם עשו על זה סרט... "היסטריה". אחלה סרט.רק מה... מדובר במיתוס אחד גדול. ולא סתם מיתוס. אחד עסיסי כזה. שמשפיע עלינו, עלייך, עלי, עד היום. לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר: ⁠https://feministit.com/femcourse/⁠ ☕רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)?...

פרק מרתק על כל מה שלא מדברות עליו כשזה מגיע לסקס אחרי הלידה. מה נורמלי ומה לא נורמלי? איך חוזרות לקיים יחסים? מה עושות עם הציצי הדולף? למה אני לא רוצה שאף אחד יגע בי? ולמה לא כדאי להימנע מנשיקה עם לשון? הפרק מובא בשיתוף עם תאיה קדשברג . תאיה היא מנחה מוסמכת לשיטת המודעות לפוריות, מומחית מחזור, מחנכת מינית ואישה השראה. ⁠לאינסטגרם של תאיה⁠ (מומלץ!) ⁠לקורסים השונים של תאיה⁠ (ממליצה בחום לבדוק את הקור...

פרק בונוס, לא קשור יותר מידי למיניות (רק טיפונת), שבו אני משתפת איך היה לעבור את הטרימסטר הראשון של ההריון הראשון שלי 🤰 בחרתי להקליט את הפרק הזה עבור כל מי שתעבור את זה בפעם הראשונה ותמצא בו נחמה בדיוק כמו שאני מצאתי נחמה בתקופה כזאת מאתגרת אצל נשים אחרות. מוזמנות להאזין, לשתף עם חברות, פרטנרים ופרטנריות שאולי יבינו אתכן יותר. מקווה שיהיה לעזר. מה הזכרתי בפודקאסט: יוטיוברית בריטית שאיתה הזדהתי Li...

פרק על כל מה שקרה לאחר הלידה. מההתאוששות, לשינה בלילה, לפלוצים מהפות ועד מה קורה עם פמיניסטית. וזה רק חלק א. אגב, אם רוצות חלק ב - כתבו לי באינסטוש לנוחיותך, חילקתי את הפרק לפי נושאים. מוזמנות לדלג לפי עניין: 3:30 אחרי הלידה 8:15 הנקה וטיפת חלב 19:00 האמא המושלמת 23:25 שינה וסודות של הורים 28:40 החלמה, הגוף אחרי הלידה, דימוי גוף 37:15 הערות מהסביבה 43:50 היציאה מהבית 46:57 איזו אמא אני 50:15 מחשבו...

פרק עם סיפור הלידה המלא והממש לא מצונזר של סופה שלי. אם לשמוע על לידה/קקי/פיפי/רופאות ומיילדות לא עושה לכן טוב - אל תאזינו לפרק הזה. הפרק לקוח מתוך פודקאסט חדש של חברתי סיוון לדרר שעוסק בסיפורי לידה לא מפולטרים, מפי נשים כמוני וכמוך. זה האינסטגרם של סיוון. וזה הקישור לפודקאסט :) מוזמנות לבוא גם לומר שלום באינבוקס שלי: אינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thefeministit/⁠⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠⁠https://www...

פרק בונוס, לא קשור בכלל למיניותשבו אני משתפת איך היה לעבור את הטרימסטר השלישי של ההריון הראשון שלי 🤰על מה דיברתי בפרק:לחץ, מלחמה, מעבר ארץ ודירה, פיפי, בטן הריון, סידורים לקראת הלידה, הכנה להנקה, קניות לקראת, בחירת דולה ובין לבין ניתן לשמוע את התינוקת מעירה הערות על דברים שאמרתי:) מוזמנות להאזין, ומקווה שיהיה לעזר. מה הזכרתי בפודקאסט: הספר "המדריך הישראלי להנקה" עמוד האינסטגרם עם כל מינ...

כל מה שרצית לדעת על חומרי סיכה ולא היה את מי לשאול: מהן הטעויות הנפוצות בשימוש ובבחירה בחומר סיכה? מתי ובשביל מה כדאי להשתמש בחומר סיכה? איך נבחר נכון את חומר הסיכה וממה כדאי להיזהר? המלצות לא ממומנות לחומרי סיכה: מבוססי מים: https://www.yesyesyes.org/ https://goodcleanlove.com/ https://aloecadabra.com/ https://sliquid.com/ גם למבוסס מים וגם למבוסס סיליקון! מבוסס סיליקון: https://astroglide.com/pr...

פרק שאת רוצה להקשיב לו גם אם את מכירה את שקר הבתולים. לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר: ⁠⁠https://feministit.com/femcourse/⁠⁠ רוצה להזמין אותי לקפה (ובכך לתמוך בפודקאסט)? ☕ ⁠https://buymeacoffee.com/feministit⁠ מקורות והרחבה: DOI: 10.1001/archpedi.158.3.280 https://doi.org/10.1177/0891243202016003005 https://doi.org/10.1002/hec.3315 https://youtu.be/PM...

לבקשתכן: כמה חשק נורמלי לחוות בתקופה הזאת? מה לעשות אם אני חווה יותר/פחות חשק מהרגיל? מה עושות עם פערים בחשק המיני, כרגע ובכלל? בתקווה לימים רגועים יותר ❤ אפרת. *בפרק המלצתי גם על פרק 10 - למה חשק מיני הוא לא דחף. בואו לומר שלום ברשתות החברתיות (ולצחוק יחד מאנשים אטומים ואנטישמיים במערב): אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: htt...

בסקס הטרוסקסואלי, נשים מקבלות פחות מין אוראלי מגברים. אבל שמעו קטע מוזר. נשים נהנות יותר ממין אוראלי, גומרות יותר ממנו, וגברים נהנים להעניק אותו יותר ממה שנשים נהנות להעניק לגברים. אז איך זה שנשים עדיין מקבלות פחות מין אוראלי מגברים? הפרק שבו אוראלי, פמיניזם והתסריט המיני נפגשים. לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר: ⁠⁠https://feministit.com/femcourse/⁠⁠ רו...

פרק בונוס, לא קשור יותר מידי למיניות (רק טיפונת),שבו אני משתפת איך היה לעבור את הטרימסטר השני של ההריון הראשון שלי 🤰על מה דיברתי בפרק:עייפות, חשק מיני, הכנות ללידה, שמות לתינוקת, בעיטות, מחשבות על הנקה, לידה אורגזמית, כאבים, וא.נשים שלא נוגעים לי בבטן חח מוזמנות להאזין, ומקווה שיהיה לעזר. מה הזכרתי בפודקאסט: הסרט לידה אורגזמיתפרק 90 ב'סקס אפיל' על לידה אורגזמית (פחות מומלץ)הספר "לידה...