מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

בפרק הזה נכנס לעומקו של נושא טעון ומורכב: בגידה והפרת אמון בקשר הזוגי. המציאות מראה כי סוגיה זו הופכת לנוכחת יותר ויותר בחדרי הטיפול הזוגי.   רוית רבינא מארחת הפעם את שרי אופיר לביא, עובדת סוציאלית קלינית ומטפלת זוגית, משפחתית ומינית מוסמכת. שרי, המוכרת לרבים מהסדרה 'טיפול זוגי' ב'כאן 11', תשתף מניסיונה העשיר בתחום.   יחד נחקור את ההשלכות של חוסר נאמנות על הקשר הזוגי, נבחן את הגורמים המובילים להפר...

רבות ורבים מכירים את התחושה הזו – כעבור שנים בזוגיות, האינטימיות הולכת ודועכת ואנחנו מוצאים את עצמנו מתחילים להמנע זה מזו רגשית ופיזית. זה יכול לקרות מסיבות רבות ומגוונות, ולהשפיע עמוקות על שני הצדדים. הפעם משוחחת רוית רבינא עם ד"ר דפנה שגיב רייס, מטפלת זוגית, מינית ופרטנית,מרצה באקדמיה ומנחה סדנאות במיניות, זוגיות ומגדר.  נעסוק בגורמים השכיחים לתופעה הזו ונבחן כיצד היא משפיעה על הזוגיות והמיניות....

התמכרות למין היא נושא מורכב ורגיש שמשפיע על חייהם של רבים, אך כיוון שמדובר בטאבו כפול, הנושא כמעט ואינו מדובר.   בפרק הזה מארחת רוית רבינא את אורטל שוקרון, מטפלת בהתמכרויות ומנחה למיניות בריאה, מלווה אנשים שסובלים מהתמכרות למין, ועוזרת להם לצאת ממחלה להחלמה.   יחד נעמיק לתוך ההתמכרות למין ונחקור את השאלות החשובות: מה הגבול בין פעילות מינית בריאה לבין התנהגות הרסנית? כיצד ההתמכרות משפיעה על חיי המכ...

הפרק הזה עוסק בנושא רגיש, מורכב וכמעט לא מדובר. בואו אליו עם לב פתוח. רוית רבינא מארחת שוב את לי ראובני, מטפלת מינית וזוגית מוסמכת, לשיחה על המתח בין ציפיות החברה לבין הצרכים האישיים של האלמנות הצעירות. שוחחנו על סרטה של גלית גוטמן 'בחרתי בחיים' ועסקנו בפוסטים מכוננים של נוגה פרידמן - ראו לינקים מטה. הדיון התמקד בהתמודדות של האלמנות עם הביקורת החברתית, ביכולת לאהוב מחדש, ובתרומה של אהבה, אינטימיות...

רגע לפני החזרה מהפגרה, עוד פרק קצרצר בו אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת. אצל זוגות שמתלוננים על ירידה בחשק, בהנאה ובמוטיבציה לסקס, מסתבר לפעמים, שהסקס הפך מוכר מדי, טכני מדי, כזה שחוזר על עצמו פעם אחר פעם. אחד הצדדים, או שניהם, מרגישים שהמיניות הקיימת ביניהם לא מאוד מרגשת. עם זאת, שניהם חוששים מאוד לקחת סיכון ולנסות לגוון ולשנות. בפרק הזה אני מ...

אחד הגורמים המאפשרים לנו להגביר את ההנאה מהחוויה המינית הזוגית שלנו היא תקשורת פתוחה והיכרות עמוקה עם העולם המיני של בן/בת הזוג. אלה נוצרות כאשר אנחנו נותנים  ונותנות מקום לאותנטיות ולפגיעות ומעזים להביא את עצמנו במלואינו, בלי שיריון ומסכות. בפרק אני מזכירה שאלון אינטימיות והיכרות מינית והרצאת טד מצוינת בנושא הפגיעות. הלינקים לכל אלה נמצאים למטה. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת.   ❤ אם אהבתם ואהבתן את...

הנה שוב הפרק הראשון שהוקלט בפודקאסט וגם אחד המושמעים בו. הזדמנות טובה למי שפספסו אותו. הפעם משוחחת רוית רבינא עם טל אייזק, מרפאה בעיסוק ומטפלת מינית אלטרנטיבית. נשוחח על האופן בו גבולות מיניים מרחיבים את האפשרויות, בניגוד למה שנהוג להניח. מדוע חשוב לשים אותם? למה לפעמים כל כך קשה לנו לזהות אותם, לתקשר אותם ולשמור עליהם? איך בכל זאת נוכל לעשות זאת? האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפו...

בפרק הקצרצר הזה, בפורמט אודיו-פוסט, אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת. הוא עוסק בשיפוטיות ובאופן בו היא פוגעת בחוויה המינית שלנו.   נורמות תרבותיות וחברתיות מגדירות לנו מה נחשב מְכוֹעָר, יפה, נוֹרמָלִי, מְשׁוּנֶה, ראוי, מקובל. כל אלה גורמות לכך, שבמקום שנהנה מהמיניות שלנו ומהחוויה המינית כאן ועכשיו, אנחנו עסוקות במה "אמור להיות". כדי להנות מהגוף...

מהי התשוקה המינית הנשית? במה היא שונה מזו הגברית? מהם המנגנונים שמפעילים או מכבים אותה? אילו הורמונים מעורבים בתהליך? האם בהכרח צריך להגביר תשוקה נמוכה? כיצד התרופות מצליחות בכך, אם בכלל? בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם ד"ר עמוס גדליהו. ד"ר גדליהו מלמד במכללת תל חי ובתוכנית להסמכת מטפלים מיניים בשיב"א, מרצה אורח בקורס "מיניות האדם" באוניברסיטת ת"א ובקורסים של האגודה האירופאית לרפואה מינית, כותב בלוג...

הפרק הזה עוסק בציפיות שיש לנו מהסקס ואיך הן משפיעות על ההנאה ועל שביעות הרצון המיניות שלנו. מהם הגורמים לציפיות? אילו סוגי ציפיות קיימים? איך אפשר להפחית את הציפיות, כדי להגביר את הנוכחות ברגע ואת ההנאה המינית? הפעם מארחת רוית רבינא את דני גלבוע, יועץ מיני לנשים, גברים וזוגות ויועץ זוגי, שהתארח בפרק 2# בפודקאסט שעסק במשימתיות ומטרתיות אלה שנמצאות בבסיס הציפיות. דני ירחיב בנושא ויציע להחליף אותן בא...

מה זה דימוי גוף ומהם הגורמים המעצבים אותו? האם ככל שננסה להתאים את עצמנו למודל היופי, כך תגבר שביעות הרצון שלנו ממנו? איך נוכל לשמור על יחסים טובים עם הגוף למרות השינויים שהוא עובר במהלך השנים? כיצד הרשתות החברתיות משפיעות על דימוי הגוף שלנו וכיצד נוכל למתן את ההשפעה השלילית? כיצד נוכל להגביר את המבט הטוב, חיצונית ופנימית, שיאפשר לנו לחיות חיים של בחירה ושל חופש? על כל אלה ועוד משוחחת הפעם רוית רב...

כדי להרים קצת למונוגמיה,  שסובלת בשנים האחרונות מיח"צ גרועים למדי, להבין את היתרונות שלה וכיצד אפשר להפיק ממנה הרבה דברים טובים, משוחחת הפעם רוית רבינא עם לי ראובני, מדריכה ומטפלת מינית מוסמכת, מנהלת היחידה לטיפול מיני במ.א מנשה, מטפלת זוגית מוסמכת בשיטת EFT ומחברת הספרים מיטה וחצי ואמא בטן אמא לב. לי תציע זוויות מבט מעניינות ומעוררות מחשבה על מונוגמיה, בעידן שבו אנחנו מוקפים ומוקפות במסרים ש...

בפרק  הקצרצר הזה, אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת.   אולי חווית את זה באופן אישי, אבל האם ידעת שישנו פער מובהק בין אחוז הגברים ההטרוסקסואלים שחווים אורגזמה, לבין אחוז הנשים ההטרוסקסואליות?   מהם הגורמים לפער? באילו מצבים הפער גדל? באיזה סוג יחסים הוא פחות קיים? מה ניתן לעשות כדי לצמצם אותו ולמה זה חשוב?  *הפוסט מתבסס בחלקו על פוסט מהאתר של ד"ר...

מין מנותק הוא כזה שמתרחש כשישנו חוסר הרמוניה בין הראש, הלב, הבטן ואיזור המין, בעוד שמין מחובר כולל מודעות, נוכחות והקשבה לכל הרבדים האלה, ומכאן שהוא גם מאפשר חיבור לעצמנו ולמי שאיתנו והרבה יותר הנאה. בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם עדן זיו (אלטרזון) יועצת זוגית ומינית, מלווה יחידים וזוגות בשיטת מובחנות וראויות, בשילוב שיטות טיפול נוספות. מרצה ומנחה מעגלי נשים ומעגלי גברים. עדן תעזור להבין מה הסיבות...

בפרק הנוכחי מארחת רוית רבינא לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים ומגישת פודקאסט המיניות המשובח – 'סקס אפיל'. נשוחח על המשמעות של להיות אישה סינגלית (רווקה) בישראל, בייחוד אם עברת את גיל 30, על היתרונות והחסרונות של המצב ועל השפעתה על המיניות, של אלה שנמצאות בסטטוס הזה. לורי תחלוק סיפורים מעולמה הפרטי וכן ידע רב, שצברה במהלך השנים הרבות בהן היא עוסקת בתחום. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת לצד התפילה...

פנטזיות עשויות להיטיב מאוד עם המיניות שלנו. הן מאפשרות להכניס לתוכה דמיון, יצירתיות, משחקיות וגיוון. למרות זאת, עבור רבות ורבים זהו תחום שקשה מאוד לתקשר אותו.   בנוסף לחשש ממה הצד השני יחשוב עלינו אם נשתף ומה זה יעשה לקשר, נוסף לו גם החשש שלנו מעצמנו – מה זה אומר עלי שזו הפנטזיה שלי? האם אני נורמאלית? מה זה אומר על מידת המוסריות שלי? על הערכים שלי? על המשיכה המינית שלי? על האהבה שלי לבן הזוג? בפרק...

בהמשך לפרק 42#, פרק בונוס קצר, שיעסוק באופן ממוקד בפחד ובמבוכה שתוקפים הורים בהקשר של השיח על מיניות וכיצד להתמודד איתם. רוית רבינא מארחת שוב את סהר גל, חוקרת, מרצה ומנחת קבוצות בנושא חינוך מיני, חברת ועד מנהל באגודה לחינוך מיני בישראל וממקימות ומנהלות קבוצת הפייסבוק 'חינוך למיניות חיובית'. הטלפון של סהר להזמנת הרצאות: 050-3012060 הפודקאסט: חינוך מיני – שיחה בגובה העיניים: https://open.spo...

זהו פרק להורים, לסבים ולסבתות: ❤ איך לדבר מיניות עם הבת או הנכד שלי אם לא עשיתי את זה אף פעם? ❤ איך החינוך לערכים, לגבולות, לכבוד, לביטוי רגשות עושה בשבילך את רוב העבודה? ❤ מה היית אומרת לעצמך הנערה לו ניתנה לך ההזדמנות? ❤ האם לחנך למיניות באופ ספונטני או מתוכנן?   הורים רבים מוצאים את עצמם חסרי אונים ונבוכים ביותר בהקשר של החינוך המיני. כדי לתת כלים פרקטים ולהרגיע את החששות משוחחת הפעם רוית רבינא...

אני מזמינה אותך להכנס לתוך שיחה מרתקת, פתוחה ופוקחת עיניים, שקיימתי בנושא עם ראדיקה סופי שילה, מנחה וותיקה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מלווה נשים, גברים וזוגות בדרך חזרה אל הגוף, ומלמדת טנטרה יוגה. שוחחנו על בחירה מול אוטומטים, על דינמיות ותנועה, על תקשורת וכנות, על אותנטיות ופגיעות, בדרך לאהבה ולמיניות ערות, מודעות, מקדמות ומספקות. ראדיקה שיתפה בכנות רבה בסיפור חייה, שכולל מונוגמיה וא-מונוגמיה...

הפרק הזה הוא פרק מיוחד בו אני מבקשת ממך להצטרף אלי לפרוייקט אדיר שאני חלק ממנו. אורכו של הפרק 2 דקות בלבד וההאזנה שלך חשובה לי מאוד. אחרי ההאזנה נדרשת עוד פחות מדקה, כדי להכנס ללינק הזה, ולתרום את חלקך: https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/129185 ואם לא מתאים לתרום, זה ממש בסדר - את הפרק הזה ניתן ורצוי להפיץ האלה גם אם בחרת לא לתרום. זה יהיה כל כך משמעותי להצלחת הפרוייקט. תודה כבר עכש...

הפעם נכנס לעומק הנושא של 'סטיות מיניות', מה שכיום מוגדר כפארפיליות מיניות. מה ההבדל בין פטיש לקינק, ואיך זה קשור לסירופ שוקולד? מתי הפאפיליה אינה מהווה בעיה, ומתי המצב מצריך התערבות? מה הסיבות האפשריות להיווצרותן של פראפיליות? מה לעשות כשהפראפיליה והזוגיות אינן משתלבות יחד? נזכיר מציצנות (וויוריזם), חנק (ספיקציה אירוטית) ועוד. בפרק הזה מארחת רוית רבינא את פרופסור קובי רייזמן, אורולוג ומטפל...

כיצד תפתיע את בת זוגך עם אביזר מין? (ספויילר: אתה לא). כיצד שימוש באביזרי מין עשוי לתרום לבריאות המינית שלך? מה תרומתם למשחק המיני הזוגי? אילו קבוצות אביזרים עיקריות ישנן? לאילו שימושים רפואיים הם עשויים לשמש? אילו חומרים מומלצים לשימוש? מהם הקולות שמתנגדים לשימוש זה? בן כמה הדילדו העתיק ביותר שהתגלה? בשיחה קולחת, מצחיקה ומלאה בידע, משוחחת רוית רבינא עם מילה ליבוביץ', מנחהלמיניות, בעלת החנות ה...

הידעת שלתרופות המרשם שלך עלולות להיות השפעות על המיניות? האם רופא המשפחה הסביר לך שהסוכרת שלך עלולה לפגוע בזקפה שלך? כיצד פעילות גופנית קשורה להנאה מינית? איך שימוש בהורמונים עשוי לשפר את המיניות שלך בגיל המעבר? הפעם רוית רבינא משוחחת עם ד"ר שלומית שדמון. ד"ר שדמון היא מנהלת המרפאה לשיקום וטיפול מיני מרכז הרפואי לשיקום לוינשטיין, מטפלת מינית מוסמכת, מדריכה בטיפול מיני ורופאת משפחה. היא ת...

הידעת, שקשיים במיניות הם בין הסיבות העיקריות לגירושים? מה היחס של היהדות למיניות? באיזה שלב זוגות פונים לפירוק החבילה? האם ניתן להשיב אהבה לזוגיות שנראית אבודה? האם יש תקווה למיניות שגוועה? על כל אלה ועוד משוחחת רוית רבינא עם דורית גלוברמן קרט, עורכת דין, מגשרת ונוטוריונית, מומחית בדיני משפחה וירושה. בשיחה יובאו גם סיפורי מקרה אמיתיים לגמרי מתוך משרדה של עו"ד גלוברמן קרט, והם ינותחו בעזרת נשו...

לא משנה כמה פעמים אמרת לו, הוא ממשיך לגעת בך ברגעים הכי פחות מתאימים. אתה כבר לא יכול לספור את הפעמים שהסברת לה, שהמיניות שלכם ממש חשובה לך ושאתה צריך יותר ממנה. הוא יודע, שממש בא לך לנסות את העניין החדש הזה שקראת עליו, אבל לא עושה שום מאמץ בכיוון. היא יודעת שזה מרתיע אותך, אבל לא מפסיקה לדרוש את זה. אתם מרגישים בלתי נראים, בתוך לופ שנראה אינסופי. אם משהו מהמצבים האלה מוכר לכם, אתם לא לבד. תקשורת...