מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

דומיננטיות - מילה שעשויה לעורר רגשות רבים ומורכבים. על מה בעצם מדובר? בפרק הזה, המשך ישיר לפרק הקודם על כניעה והתמסרות במיניות, משוחחת רוית רבינא שוב עם נטע פור איזנברג, פסיכותרפיסטית ומטפלתמינית וזוגית, על דומיננטיות כהובלה רגישה: יוזמה, נוכחות, יצירת מסגרת בטוחה, שמאפשרת התמסרות, ושימור התשוקה גם בזוגיות ארוכת טווח. נדבר על פערים, פנטזיות, בושה ותקשורת, וגם על דרכים פשוטות להתנסות בהובלה ובהישענ...

מה קורה כשדינמיקות של כוח, שליטה וכניעה נכנסות אל תוך המיניות? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את נטע פור איזנברג, פסיכותרפיסטית מוסמכת, מטפלת מינית וזוגית, לשיחה עמוקה על כוחן של כניעה והתמסרות, בחיים בכלל, ועל הקשר בינן לבין ביטחון, אמון ותשוקה. נדבר על פערים בין בני זוג, על הבדלים מגדריים, ועל רצונות וצרכים שמלווים לעיתים בבושה ובאשמה ועל האינטימיות שעשויה להווצר, כשמצליחים להשתחרר מהן. האזנה מהנה ות...

פורנו הוא חלק בלתי נפרד מהתרבות המינית שלנו, אבל מה קורה כשמכניסים לתוך השיח פמיניזם, אתיקה, הסכמה ומיניות חיובית? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את סיון לוטן עו"ס קלינית ומטפלתמינית מוסמכת, מרצה ומחנכת למיניות חיובית. נדבר על הוויכוח הפמיניסטי סביב פורנו מיינסטרימי, על ההשפעות אפשריות לטובה של פורנו פמיניסטי על תפיסות ופרקטיקות מיניות,  על המאפיינים והקריטריונים שמגדירים אותו, ועל השאלה - איך ניג...

פרק זה עוסק בחוויה הרגשית סביב כאב ביחסי מין. רוית רבינא משוחחת עם שרי אופיר לביא עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית, משפחתית ומינית, פסיכותרפיסטית בשיטות מבוססות גוף, רגש וחוויה. נבין איך רגש וכאב נפגשים, מה יכול לעורר או להחמיר כאב, נשוחח על הדפוסים שנוצרים, וההשפעה ההדדית שיש לכאב על הנפש, כמו גם בכיוון הפוך מהם התפקידים שהכאב עשוי למלא ומה קורה כשלא מקשיבות לו.  נבחן את תפקיד והשפעת בן הזוג על...

הפרק הזה עוסק בנושא, שלמרות שאינו מדובר בין בני זוג, מנהל להם את הזוגיות - החוזה הזוגי , אותו הסכם שקט שנבנה לאט־לאט בין שניאנשים שחיים יחד. רוית רבינא משוחחת עם יפעת ברנר , מטפלת זוגית ומינית בגישת EFT, מדריכה למטפלים, מנחה ומרצה בנושאים של אהבה, קשר ומיניות. נדבר על האופן בו ההסכמות בינינו נוצרות מבלי שנשים לב, מתי הן כבר לא משרתות אותנו, ואיך אפשר לחדש אותן, כך שיתאימו למי שאנחנו היום – גם ברמה...

מיתוסים רבים חודרים לראשנו ומכתיבים לנו איך להתנהג במיטה, איך לחשוב, להתנהג ולהרגיש עם עצמנו ועם עם בן או בת הזוג. הם עלולים להביא לתסכול, לתחושות אשמה, לבושה, למבוכה ובכך פוגעים בהנאה, באותנטיות ובחיבור, שיחסי המין היו עשויים לאפשר, לו היינו קשובים וקשובות יותר לעצמינו ופחות לרעשי הרקע.   בפרק הזה, מארחת רוית רבינא את דני גלבוע, יועץ מיני וזוגי. יחד נבחן 5 מיתוסים נפוצים,נדבר על איך הם משפיעים על...

פרק מיוחד לראש השנה, בו קיבצתי את תשובות האורחות והאורחים שלי מהפרקים השונים לשאלה הזהה: מהם לדעתך 5 הרכיבים החשובים ביותר למיניות מקרבת, אותנטית, מודעת ומהנה? תמצאו בין המשיבות והמשיבים את ד"ר רונית אלוני, ד"ר עמוס גדליהו, שרי לביא אופיר, ד"ר דפנה שגיב רייס, רחלי ראובני, דני גלבוע ועוד רבים וטובות. מאחלת שתבוא עלינו שנה רכה ונעימה, של תחושת ביטחון פנימית וחיצונית, שנת צמיחה והתפתחות, אישית וזוגית...

בפרק הזה ניגע בתחום חדש יחסית ומרתק - פיזיותרפיה סקסולוגית . זהו טיפול שמשלב בין פיזיותרפיה לרצפת האגן לבין סקסולוגיה, ומטרתו לסייע לנשים להתמודד עם כאבים בחדירה, ירידה בחשק, שינויים בתקופות חיים שונות, ולהנות מהמיניות. רוית רבינא מארחת את מיכל שוהם , פיזיותרפיסטית רצפת האגן, מנהלת את "הבית לפיזיותרפיה נשית" ומטפלת במרכז לטיפול מיני"שסק" בשיבא. מיכל משתפת אותנו מניסיונה העשיר ע...

מה הקשר בין מוסחות, אימפולסיביות, קושי בוויסות רגשי ודחיינות - לבין חשק מיני, יוזמה אינטימית ותקשורת זוגית? אילו דרכי התמודדות יעילות להתמודדות עם האתגרים? מה היתרונות והייחוד שבמיניות של נשים וגברים עם הפרעת קשב? הפעם מארחת רוית רבינא את אפרת מנור - מטפלת מינית מוסמכת, טפלת זוגית ואישית, ומדריכה מוסמכת - לשיחה על מיניות של מבוגרים עם הפרעת קשב (ADHD). זה פרק חשוב לזוגות וליחידים שה-ADHD משפיע על...

הפעם נעמיק בשינויים הזוגיים, הנפשיים והפיזיולוגים שמתרחשים אחרי הלידה – בגוף, בחשק, ובאינטימיות – הן אצל נשים והן אצל גברים. רוית רבינא משוחחת עם מורן מעוז, יועצת זוגית ומינית, מלווה זוגות במסע לאינטימיות מחודשת בתקופת הקמת המשפחה וההורות הצעירה. נבחן יחד מה משפיע על הזוגיות ועל המיניות ואיך אפשר ליצור מרחב אינטימי חדש שמותאם לשינויים.    האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי...

מה קורה למיניות ולזוגיות עם המעבר לרילוקיישן? איך מתמודדים עם הלחצים, השינויים התרבותיים והאתגרים הרגשיים? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את עו"ס שי שפיצן, מטפל מיני וזוגי בעלקליניקה אונליין, מייסד המרכז למיניות אלטרנטיבית ומנוסה בשני רילוקיישנים. השיחה נוגעת בחוויות של זוגות, רווקים ולהט"בים, ודנה בדרכים שבהן המעבר משפיע על המיניות, על הדינמיקה הזוגית ועל החוויה של כל אחד מבני הזוג. נבחן את המורכבויות...

מה זו חמלה? מדוע היא חשובה כל כך לחיינו? מה המקום של חמלה בתוך קשר זוגי? איך היא משפיעה על המיניות שלנו? ומה הקשר בין גבולות, נפרדות ואינטימיות? רוית רבינא מארחת את גליה טיאנו רונן, פסיכולוגית קלינית, מטפלת מורה מוסמכת ומפתחת תכניות הכשרה למטפלים מבוססות מיינדפולנס וחמלה עצמית. השיחה עוסקת באפשרות לחיות מתוך חמלה, ולהיות בקשר שיש בו גם רוך, גם גבולות, גם חופש וגם קרבה:  חמלה עצמית, תלות ונפרדות בר...

❗אתחיל בהתנצלות: תקלה טכנית פגעה באיכות ההקלטה שלי. האורח שלי נשמע נהדר, כרגיל. אני מקווה שתצליחו להאזין ולהחכים למרות זאת🙏🏻 בפרק הזה של "מיניות מדוברת" רוית רבינא מארחת את פרופ' רפי חרותי לשיחה פתוחה וכנה על ירידה בתשוקה אצל גברים. פרופ' חרותי הוא רופא מומחה ברפואת שיקום, מטפל מיני מוסמך ומנהל שותף במרכז 'אישי', המרכז לטיפול מיני פרטני, זוגי וקבוצתי. נדבר על:הגורמים האפשריים – הורמונליים, רגשי...

הפרק החשוב הזה הוקלט בנוב' 23', אבל באופן מצער, הוא חזר להיות לא רק רלוונטי אלא גם אקטואלי לימים הקשים שאנחנו חווים היום. ספוילר: כל תגובה ושינוי שאתם ואתן חווים וחוות בזוגיות, באינטימיות ובמיניות, אשר צצו בעקבות המלחמה, הם מוכרים ונורמאליים. רובם המכריע גם יחלוף כשהמצב ירגע.    כדי להעמיק ולהרחיב בנושא, רוית רבינא משוחחת בפרק המיוחד הזה עם פאנל מטפלות מיניות: ד"ר ריבה אלטמן, עו"ס קלינית, פסיכותרפ...

בפרק הזה רוית רבינא מארחת את מרים ברנר , מטפלת מינית מוסמכת, לשיחה על תקשורת מינית בזוגיות: למה כל כך חשוב לדבר מיניות, ולמה כל כך קשה לעשות את זה, גם בתוך זוגיות ארוכה? איך מתחילים את השיחה, מתי והיכן? כיצד מתמודדים עם חשש, מבוכה או בושה? מרים משתפת מהידע הרב שלה וכן חולקת בתובנות ובסיפורים מהקליניקה, ויחד אנחנו מדברות על מיניות שמבוססת על פתיחות, כנות, קירבה, הקשבה ואותנטיות. המחקרים מאשרים, כי...

זה פרק שכל כך רבות חיכו לו! בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם רחלי ראובני, מטפלת מינית מוסמכת, על האתגרים וההזדמנויות שמביאה איתה תקופת גיל המעבר. רחלי תסביר, מה מבדיל בין זוגות שצולחים את השינויים, לבין זוגות שלא, איך ליצור ולשמר קרבה, אינטימיות ומיניות בזוגיות, למרות האתגרים.רחלי ץציע, כיצד נוכל להתמודד עם שינויי הגוף, הירידה בחשק, והשפעתם על הזוגיות, ואפילו תוסיף כמה מילים על גיל המעבר בהקשר התעסוק...

בפרק הזה מארחת רוית רבינא את ד"ר ליאורה אברמוב, גניקולוגית ומטפלת מינית מוסמכת, אשר מתמחה בבעיות כאב ביחסי מין. יחד נדון בתופעה השכיחה של כאבים ביחסי מין מהפן הפיזיולוגי, הרפואי. נבחן את הסיבות המרכזיות לכך בתקופות החיים השונות, ונעמיק בדרכי הטיפול וההתמודדות. אם את חווה כאבים במהלך יחסי מין, או אם אתה בזוגיות עם מי שחווה כאבים, הפרק הזה יכול לספק לכם ידע וכלים חשובים.   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים...

(הפרק הזה מגיע כתשובת נגד לפרק 63# עם בועז כהן, שטען שבזוגיות ממושכת לא מתקיימת מיניות. אם טרם האזנתם, מומלץ לעשות זאת) הפעם מארחת רוית רבינא את נוגה ואריאל טמיר, זוג מטפלים מנוסים בתחום הזוגיות והמיניות, בזוגיות 37 שנים וכ-20 שנה מתרגלי טנטרה ובודהיזם. נוגה ואריאל יסייעו לכם לגלות כיצד ניתן לטפח את המיניות בזוגיות ממושכת, יספרו על "מיניות תרגולית", ויציעו טיפים לתקשורת זוגית ומינית והתמודדות עם א...

אין תחום בחיינו ואין כמעט איבר בגופינו, שאינם מושפעים מהשינויים ההורמונליים שמתרחשים בגיל המעבר. יש כל כך הרבה מה לעשות כדי להגיע מוכנות לגיל המעבר ולצלוח אותו באופן מייטבי, שממש כדאי להאזין לפרק הזה ולהחכים ממנו. מהם אותם שנויים ומדוע הם מתרחשים? מתן הורמונים – כן? לא? מדוע? מתי? מה חשיבות התזונה, הפעילות הגופנית וההקשבה לעצמנו בגיל מלא האתגרים הזה? על כל אלה ועל הרבה יותר משוחחת רוית רבינא עם ד"...

בפרק זה משוחחת רוית רבינא עם שירלי גל,  עורכת מוסף הספרים של 'ישראל היום' וכתבת סקס ויחסים לשעבר בעיתון 'הארץ', לשיחה מרתקת על עולם הספרות הארוטית. נצלול להיסטוריה של הז'אנר, נבחן מדוע דווקא נשים נמשכות לסוג זה של ספרות, ונדון בתתי ז'אנרים השונים בתחום.  שירלי תדבר על התפתחות הז'אנר ועל תתי הז'אנר השונים, על יתרונותיה האפשריים של הספרות האירוטית, למה לשים לב אם הבת...

אפשר לשער, שהפרק הזה ישנה לכם באופן משמעותי את התפיסות שלכם על מיניות בזקנה, או שייצור כאלה.ביננו, כמה מאיתנו הקדישו זמן למחשבה על מיניות בזקנה?   בפרק הזה מארחת רוית רבינא את ד"ר רונית אלוני, מקימת הקורס מין מיניות ומה שבניהם באוניברסיטת ת"א יחד עם פרופ' חרותי, מטפלת ומדריכה מינית מוסמכת, שעוסקת בטיפול ובשיקום מיני וזוגיובטיפולי סרוגייט, מקימת היחידה לשיקום מיני בבית לוינשטיין, בעלת...

יצירתיות במיניות היא אחד מהמפתחות לשמירה על מיניות מהנה לאורך זמן, כזו שנרצה לחוות עוד ועוד. כיצד ניתן לעשות שימוש בחושים השונים, במקצבים, בתפקידים, בסדר הפעולות, בפרקטיקות שנכניס לתוך המיניוצת שלנו? איך התקשורת נכנסת לעניין? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את ליפז נוי, מנחה למיניות אלטרנטיבית עובדת סוציאלית ללהטב"ק, שמשלבת בין ידע פרקטי וקונבנציונלי לידע רוחני מעולמות המזרח הרחוק. ליפז תדבר על חשי...

הפעם מארחת רוית רבינא את מרים ברנר, מהמטפלות המיניות המוסמכות הותיקות והמנוסות, לשיחה מעמיקה על שפיכה מהירה, אחד האתגרים המיניים הנפוצים ביותר בקרב גברים. נדון בגורמים לתופעה, כיצד היא משפיעה על חיי המין והזוגיות, ונחשוף שיטות טיפול יעילות, לעומת אחרות שפחות. מרים תשתף מניסיונה הרב כיצד ניתן להתמודד עם האתגר ולשפר את איכות המיניות והסקס. האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי...

מהי שפיכה נשית? מהי השפרצה? מהיכן הן נובעות? האם הן משפרות את החוויה המינית בכלל ואת האורגזמה בפרט? מה אומרים המחקרים? מה מדווחות הנשים שחוות אותה? מה הבעייתיות ברדיפה אחריה? היכן נכנס הפרטנר לתמונה? רוית רבינא שוחחה על כל אלה ועל עוד עם ד"ר עמוס גדליהו, מרצה נוירו-ביולוגיה ולביו-סקסולוגיה, בעל הבלוג "מין בלוג שכזה" ומלמד קורס לקהל הרחב "מין מוח שכזה".   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב א...

הפעם נצלול לעומק הדינמיקה הזוגית. נחקור את "משולש הדרמה" - מודל המתאר תפקידים שאנו נוטים לאמץ במערכות יחסים, ונגלה כיצד הם משפיעים על הקשר והמיניות שלנו. רוית רבינא מארחת את אריאן נוי גדות, מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית, שתחלוק תובנות מעולם הטיפול ותציע כלים מעשיים לשיפור התקשורת והאינטימיות בזוגיות. נלמד לזהות דפוסים מזיקים, להבין את המניעים מאחוריהם, ולפתח דרכים חדשות שיאפשרו  להגביר את המודעות, לק...