Geestesgesondheid

Fisioterapeut Laurel Doman praat oor die verskillende soorte stres en trauma. Sy gee ook raad oor hoe jy jouself kan help as jy nie die vermoë het om by ‘n sielkundige uit te kom nie.

Opvoedkundige sielkundige dr. Ilse Karsten verduidelik wat emosionele intelligensie is, en hoe om dit te reguleer.

Wil jou kind nie eet wat jy vir hom of haar gee nie? Eet jou kind dalk te veel? Sit julle as gesin om die tafel, of eet elkeen waar hulle wil, wanneer hulle wil? Dieëtkundige Maya Naumann verduidelik wat die ouer se verantwoordelikheid is met voeding kom, en wat die kind se verantwoordelikheid is.

Christelle Webb-Joubert praat met dieëtkundige Maya Naumann oor hoe gesonde eetgewoontes baie verder strek as net die liggaam. Mense wat emosioneel gesond is, eet ook gesonder, want dieselfde eienskappe wat jy nodig het om na jou geestesgesondheid om te sien, gebruik jy om gesond te eet.

Sielkundige dr. Johan Ferreira beantwoord luisteraarsvrae oor 'n verskeidenheid geestesgesondheidskwessies.

Christelle Webb-Joubert praat met lewensafrigter en hipnoterapeut Zuleka Jasper oor selfhipnose.

Christelle Webb-Joubert praat met lewensafrigter en hipnoterapeut Zuleka Jasper oor hipnose.

Christelle Webb-Joubert praat met sielkundige dr. Johan Ferreira oor die verskillende soorte sielkundiges, en die verskil tussen ‘n psigiater, sielkundige en berader.

Christelle Webb-Joubert praat met fisioterapeut Laurel Doman oor hoe jou storie, of die emosionele gebeure in jou lewe, ‘n fisiologiese invloed op jou liggaam het.

Christelle Webb-Joubert praat met sielkundige Luricka Fick oor nuwejaarsvoornemens. Waarom gebeur dit so dikwels dat mens nie die voornemens nakom nie?

Christelle Webb-Joubert praat met kunstenaar en aktivis Carin Bester oor geslagsgeweld en haar veldtog, She had a name 365.

Christelle Webb-Joubert praat met pastorale terapeut Fanie Kriel oor identiteit. Hoekom is dit belangrik om te weet wie jy is?

Christelle Webb-Joubert praat met traumatoloog dr. Tessa van Wijk oor aanhoudende trauma, en hoe om ander te help as jyself nie meer kan nie.

Christelle Webb-Joubert se gas is die psigometris Martie du Plooy. Sy het ‘n studie gedoen onder mense met ‘n amputasie om te bepaal of hulle breinprofiel ‘n invloed het op die manier hoe hulle die verlies hanteer.

Christelle Webb-Joubert praat met sielkundige Luricka Fick oor die fantasie en werklikheid van swangerskap, geboorte en die eerste paar maande by die huis.

Christelle Webb-Joubert praat met voorligtingsielkundige dr. Hannetjie van Zyl-Edeling oor hoe om positief ouer te word, en jouself voor te berei vir aftrede en al die veranderinge wat volg.

Christelle Webb-Joubert praat met opvoedkundige sielkundige dr. Ilse Karsten oor dissipline.

Christelle Webb-Joubert praat met sielkundige Luricka Fick oor na-geboorte depressie.

Christelle Webb-Joubert praat met pastorale terapeut Fanie Kriel oor vergifnis.

Christelle Webb-Joubert se gas is die aktrise Marion Holm. Sy deel haar pad, en hoe sy haar uitdagings hanteer.

Christelle Webb-Joubert se gas is die pastorale terapeut Fanie Kriel. Hy gee praktiese raad oor wat jy kan doen as jy nie by ‘n sielkundige of terapeut kan uitkom nie.

Christelle Webb-Joubert praat met dr. Johan Ferreira, sielkundige van Johannesburg, oor die verskillende soorte depressie.

Christelle Webb-Joubert praat met kognitiewe gedragsterapeut Jan-Daniël Uys oor slaaploosheid.

Christelle Webb-Joubert se gas is Marizanne Knoesen. Sy praat oor ‘n gids wat sy geskryf het oor hoe om jou ouers se egskeiding te hanteer as volwasse kind.

Sielkundige dr. Johan Ferreira beantwoord verskeie luisteraarsvrae oor geestesgesondheid.