Benessere Podcast

V tej posebni epizodi Podkasta Benessere, ki izhaja na svetovni dan duševnega zdravja, bom spregovoril o ključnih vzrokih za svoje težave z duševnim zdravjem in kako jih premagujem. Govoril bom o pomembnosti utrujenosti, prehrane, stresa, spanca, gibanja in vplivu sezonskih dejavnikov na naše počutje in duševno zdravje. Razkril bom, kako umetna okolja, pretirano premišljevanje in nabrana čustva vp...

Sponzor in podpornik te podkast epizode je podjetje SIBIONICS: pionir na področju naprav za stalno merjenje krvnega sladkorja. Preberi si več o njihovih izdelkih in ponudbi na povezavi . Uporabi kodo JANI10 za popust pri nakupu njihovega izdelka GS1, ki omogoča brezskrbno spremljanje krvnega sladkorja. https://www.sibionicscgm.com/ _________________________________ V tokratni epizodi Podkasta Bene...

V 39. epizodi podkasta Benessere se nam je pridružil eden najbolj cenjenih slovenskih odbojkarjev, Dejan Vinčić, ki nas je popeljal skozi svojo bogato športno kariero. Od skromnih začetkov na domačih igriščih do igranja na največjih svetovnih odbojkarskih odrih, vključno z olimpijskimi igrami v Parizu 2024. Dejan v pogovoru razkrije najpomembnejše trenutke svoje kariere, vključno z vrhunskimi dose...

Reši se začaranega kroga utrujenosti z našim strokovno vodenim programom , ki ti omogoča popolno prenovo telesa, uma in duha. Pridobi nadzor nad svojo energijo, odkrij vzroke za izčrpanost in jih preoblikuj v vitalnost, zdravje in notranji mir. Revolucionarna pot do celostne regeneracije in dobrega počutja  Pozabi na začasne rešitve. Naš tečaj ti ponuja trajno preobrazbo: od utrujenosti do vitalno...

Jure Bergant je bivši profesionalni plesalec, učitelj plesa in podjetnik. Jure v svojem plesnem studiu experience-dance.si skozi plesne tečaje, individualne ure, preplesavanja, teambuildinge in vse ostale plesne aktivnost želi širši množici predstavit, kaj ples predstavlja v resnici in omogočit, da izkusijo ples v celoti. Vendar je Jure več kot le to: sebe opiše kot večplastnega in osebo, ki se no...

Spoznor te epizode je Klet Brda : Družinski vinogradi. Več o njihovi zgodbi in ponudbi si poglejte na spletni strani klet-brda.si . ____________________________________ V 37. epizodi Podkasta Benessere gostimo goriško alpsko smučarko Ano Bucik Jogan. Ana Bucik Jogan je ena izmed najboljših slovenskih alpskih smučark v tehničnih disciplinah, ki vrsto let nastopa v samem vrhu svetovnega alpskega smu...

V tej Mini in solo epizodi Podkasta Benessere se poglobimo v svet dremežev in dremanja.  Raziskujemo pomen dremežev in kako vplivajo na naše vsakdanje življenje, zdravje in dobro počutje. Obravnavamo dremanje danes in v preteklosti, ter kako se je koncept dremanja spreminjal skozi čas. Dotaknemo se tudi zgodovine dremanja in odkrijemo, zakaj so narodi širom sveta in vplivni posamezniki skozi zgodo...

Sponzor in podpornik epizode je podjetje Vitanest , pooblaščeni uvoznik in distributer MITSUBISHI ELECTRIC za klimatske naprave, toplotne črpalke in prezračevalne naprave z rekuperacijo. Več o njihovi ponudbi lahko preverite na njihovi spletni strani vitanest.si ______________________________________ V tokratni epizodi Podkasta Benessere gostimo Karmen Komparo, direktorico goriškega podjetja Vitan...

V tej epizodi se pogovarjamo o fascinantni temi spanja in genetskih variacijah, ki omogočajo nekaterim ljudem, da potrebujejo manj spanja.  V tej mini solo epizodi se pogovarjamo o fascinantni temi spanja in genetskih variacijah, ki omogočajo nekaterim ljudem, da potrebujejo manj spanja. Pred kratkim je Ivo Boscarol na podkastu AIDEA, povedal, da že leta spi le dve uri na noč in deluje optimalno....

Vida Igličar je umetniška direktorica, grafična oblikovalka, ilustratorka, ambasadorka duševnega zdravja in avtorica knjig Vse je v redu in 100 dni za boljšo mene. Vida ima zelo globoko razumevanje tematik povezanih z duševnim zdravjem in o njih govori zelo odprto, brez sramu in na zelo sočuten način, kar je v današnjem svetu in družbi zelo dobrodošlo in zaželjeno. Tokratni pogovor z Vido, ki je b...

Številni pa se ob povečanem mentalnem delu poslužujemo dopolnil, saj nam pomagajo do boljšega spomina, priklica besed, koncentracije in mentalnega dela na sploh. To so tako imenovani “nootropiki”, ki so zadnja leta poželi veliko priljubljenosti med ljudmi, ki stavijo na mentalni performans.  Pojem “nootropik” izvira iz angleške besede “nootropic” in zajema skupino živil in dopolnil, ki nam pomagaj...

Uporabi kodo BENESSERE10 za -10% popusta na izdelek MagicRooty: https://www.feelrooty.com/?rfsn=8000964.93164e ___________________________________ Grega Gostinčar se je leta 2015 podal na pot optimizacije delovanja možganov. V tem času je testiral preko 250 različnih prehranskih dodatkov, se udeleževal naprednih treningov možganov, testiral protokole in orodja za optimizacijo možganov, hkrati pa s...

V tej mini epizodi Podkasta Benessere se poglobimo v tematiko ljubezni do sebe, raziskujemo njen pomen in razkrivamo, kako jo gojiti v vsakdanjem življenju.  V podkastu delim: - svojo osebno zgodbo o tem, kako sem odkril pomen ljubezni do sebe in kako je to spremenilo moje življenje - raziskujem, zakaj je ljubezen do sebe temelj našega duševnega in fizičnega zdravja - kaj dejansko pomeni ljubezen...

Sponzor in podpornik epizode je Varuh Zdravja, Vzajemna.si Zavarovanje Zdravstvena polica Nagradna igra Zdravi na vsakem koraku ________________________________________ V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Anjo Suska, ki se je uveljavila kot radijska voditeljica, vplivnica in promotorka zdravega načina življenja.  Anja deli svojo navdihujočo življenjsko zgodbo in pot na področju zdravega življ...

Z veseljem sporočamo, da smo na Youtubu lansirali Podporniški klub! V tem podcastu vam predstavljamo vse ekskluzivne ugodnosti, ki smo jih pripravili samo za naše člane: * Dostop do posebnih videov * Zgodnji dostop do novih vsebin * Ekskluzivni emojiji in značke * Popust na uradne izdelke * Kratka majčka in hoodiji iz kolekcije Podkasta Benessere * Posvet in svetovanje za optimizacijo dobrega poču...

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere _________________________________ V najnovejši epizodi našega podcasta gostimo Evo Kobal in Tinkaro Loverčič, znani pod imenom Duo Kamikazete, ki sta si pridobili slavo in prepoznavnost s svojim izjemnim delom v svetu pole d...

Eknjiga Jejmo kot naši predniki! Zgodovina prehranskih navad od prazgodovine do danes Uporabi kodo PODKAST za 5€ popusta na ceno eknjige V tej mini epizodi Podkasta Benessere govorim o tematiki, ki je meni osebno zelo pri srcu in s katero sem zaključil svojo univerzitetno izobraževanje: zgodovini prehrane.  Zgodovina je učiteljica življenja in s pomočjo zgodovine prehrane lahko bolje razumemo dana...

Ali si v preplavi prehranskih informacij, diet, strokovnjakov in vplivnežev, ki širijo svoje mnenje o prehrani, zmedn/a in ne veš kaj je zares zdravo in dobro za nas?  Ponujam ti novo perspektivo in pogled na razumevanje sveta prehrane. Zgodovina je učiteljica življenja in s pomočjo zgodovine prehrane lahko bolje razumemo današnje prehranjevalne navade in naš sodobni življenjski slog. Zgodovina pr...

V tej razburljivi epizodi podkasta Benessere se poglobimo v življenje in misli Urban Vidmarja, primorskega glasbenika, ki nas je očaral s svojo glasbo in modrostjo.  Urban nas je skozi pogovor popeljal skozi svojo življenjsko pot, njegovo strast do fitnesa in osebnostne rasti, začetke svoje glasbene kariere ter preboj v svet slavnih.  V podkastu Urban veliko govori tudi o svoji osebni transformaci...

Marko Sever je paraplegik, paraolimpijec ter zelo prijetna in navdihujoča oseba. Marko je pri 9 letih v nesreči zlomil hrbtenico in pristal na invalidskem vozičku, a ni dovolil da bi mu nesreča krojila življenje.  Kljub invalidnosti je Marko nadaljeval s športom in nastopil na paraolimpijskih igrah v Sydneyu 2000 in Atenah 2004. Nastopal je tudi v predstavi Rdeči čeveljčki, tekmoval z ročnim koles...

V tej prvi epizodi nove serije znotraj Podkasta Benessere imenovane “Finančni fokus“ ti bomo predstavili finančni vidik Podkasta Benessere.  V podkastu boš spoznal/a, kakšen je finančni in časovni vložek ustvarjanja podcasta, koliko stroškov in investicij se nam je nabralo od začetka ustvarjanja Podkasta Benessere do danes, koliko je bilo prihodkov in prilivov ter kakšno je trenutno finančno ravno...

V tej mini in kratki epizodi Podkasta Benessere, vam predstavljam prvo lekcijo mojega spletnega tečaja imenovanega Premagajmo utrujenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja na platformi Optiform. Fit . V tem prvem poglavju tečaja bomo spoznali utrujenost, izčrpanost in izgorelost. Govorili bomo o tem, kaj so utrujenost, izčrpanost in izgorelost, kakšne so razlike med njimi, kakšni so simptomi, zaka...

Trailer in napovednik za moj prvi spletni tečaj Premagajmo utrujenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja za spletno platformo OptiForm. Fit: https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic Uporabi kodo Jani50 za 50% popust na nakup coursa in ceno naročnine. Oglej si tudi podcast, v katerem sva z Nejcem govorila o tem, kaj so utrujenost, izčrpanost in izgorelost, za kaj do njih pride, kaj lahko sami...

Aneja Štrukelj je podjetnica, mama dve otrok, ustvarjalka planerjev Ustvarjam sanjsko leto in Human Design coach za notranjo moč. Ženske uči in jim pomaga, kako zradirati izgovore in uspavati notranjega kritika, da izbirajo sebe in ne druge. Aneja je zelo prijetna, topla in globoka oseba, ki je skozi raziskovanje sebe in osebnostno rast nabrala ogromno znanja, ki ga deli na pristen in namenski nač...

Konec marca 2024 praznujemo prvo obletnico ustvarjanja Podkasta Benessere. Ob tej priložnosti smo izvedli live Q&A, v katerem govorimo o začetkih podcasta, naukih in lekcijah, gostih, največjih prigodah in izzivih, ter ciljih in planih za prihodnost. Upam, da ti bo podkast všeč in boš dobil/a nov vpogled v naš proces in pot ustvarjanja Podkasta Benessere. _______________________________ Podpri nas...