Benessere Podcast

V tej mini solo epizodi Podkasta Benessere #17 se vam javljam z avgustovskim pregledom dogajanja v mojem življenju. To je epizoda, ki je globoko osebna in iskrna , kjer razkrivam, kaj se je dogajalo v zadnjih dveh mesecih. Govorim o poletnih glasbenih doživetjih na koncertih Linkin Parka in DJ Umeka , pa tudi o čudnih zdravstvenih simptomih in nenavadnih težavah, s katerimi sem se soočal. Pogloblj...

🔥 Pridruži se nam na transformativnem fitvikend retritu Reinvent Yourself, 12. do 14. septembra v Bovcu. Več informacij o retreatu: www.reinventyourself.si _________________________________ V tej transformativni epizodi Podkasta Benessere #55 gostimo Aljaža Maffija , spletnega fitnes trenerja, ki je specializiran za Hyrox in Spartan obstacle-course tekmovanja. Aljaž razkriva, kako je sam uspel zg...

V najnovejši epizodi Podkasta Benessere #54 gostimo Laro Rajterič , edino profesionalno slovensko triatlonko.🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️ Larina športna pot je zelo navdihujoča. Lara je prešla v triatlon v maju 2022, na svoji prvi tekmi zmagala v svoji starostni skupini na Ironman 70.3 v Poreču in se kot amaterka uvrstila na svetovno prvenstvo v Lahtiju na Finskem, kjer je osvojila 3. mesto. Lara se je nato od...

V tej epizodi podkasta razkrivamo, kako stres deluje kot signal , ki ga lahko uporabimo za osebno rast, in kaj se zgodi, če ga ignoriramo . Pogovarjamo se o posledicah kroničnega stresa, zakaj je ključno, da se z njim soočimo, in kako lahko to storimo na praktičen način. V epizodi boste izvedeli: ✔ Kaj se zgodi, ko ignoriraš stres predolgo ✔ Zakaj stres ni tvoj sovražnik, ampak opozorilo ✔ Kako pr...

V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev . Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno. V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti , soočanju s problemi , strahu , disciplini , pogumu , v...

Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu. https://primalfocus.eu?ref=29 V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami (psilocibinom) – prakso jemanja zelo majhnih odmerkov psihedeličnih snovi, ki ne povzročijo halucinacij, a lahko močno vplivajo na počutje, produktivnost , mentalno jasnost , čustveno s...

Pretok, bolečina in čarobnost: Kaj me je naučil Flows festival? | Mini solo Podkast Benessere #14 V tej posebni solo epizodi Podkasta Benessere delim svojo osebno zgodbo in ključne lekcije, ki sem jih doživel na Flows festivalu . To ni bil le še en dogodek – bil je prostor pretoka , globoke povezanosti, notranjih prebojev in srečanja z bolečino , ki odpira pot do čarobnosti življenja. Flows festiv...

Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/?rfsn=8000964.93164e _________________________________ V 52. epizodi Podkasta Benessere gosti...

Sponzor epizode je MagicRooty : 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/ _______________________________________ V tokratni epizodi Podkast Benessere #51 gostimo Ma...

Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/ ______________________________ V jubilejni 50. epizodi Podkasta Benessere gostimo Aljošo Bag...

V tej epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo z Manuelom Wedro – soustanoviteljem Sinergie in Flows festivala , navdušencem nad skupnostjo, duhovnostjo, glasbo, plesom in športom. Manuel z nami deli svojo osebno pot iskanja sebe , pomen pripadnosti, delo na sebi ter kako ustvariti globlje povezave – s seboj, z drugimi in z naravo. V podkastu z Manuelom govoriva o duhovnosti , flow stanju , sprej...

V 48. epizodi Podkasta Benessere vas čaka inspirativen in iskren pogovor z Nastjo Kramer Pesek , soustanoviteljico uspešnega podjetja Malinca, podjetnico in ljubiteljico zdravega življenja. Nastja je oseba, ki dokazuje, da je mogoče uspešno združevati podjetništvo, družinsko življenje in osebno rast – brez kompromisov pri pristnosti in dobrem počutju. V tem pogovoru boste spoznali : ▪️Kako Nastja...

🎭 Pustne norčije na Podkastu Benessere! 🎭 Pridruži se nam na nepozabni pustni epizodi s posebnim gostom Sanijem Možetom v epizodi polni smeha, izzivov in legendarnih dad jokes ! 😆 V tej posebni epizodi s Sanijem razpravljava o pustnih tradicijah, maskah, praznični hrani in se podava v nori pustni izziv! 🍩 Poraženca čaka kazen, ki te bo nasmejala do solz! 😂 Poleg tega odgovarjava na najbolj gl...

Stres je del vsakdanjega življenja, vendar ali si vedel/a, da ni ves stres slab? V tej epizodi Podkasta Benessere razkrivam, kako stres vpliva na telo in um, kako ga lahko izkoristiš v svoj prid ter katere tehnike ti pomagajo zmanjšati negativne učinke kroničnega stresa. V epizodi boš spoznal/a: ✅ Kaj je stres in zakaj je postal ena največjih težav sodobnega časa ✅ Kako stres vodi v utrujenost,...

Ali si vedel/-a, da lahko hipnoza pomaga pri premagovanju stresa, anksioznosti, nespečnosti, hujšanju in celo pri lajšanju bolečin med medicinskimi posegi? V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Klemna Krševana , strokovnjaka za hipnozo, ki razkriva miti in resnice o hipnozi ter kako jo lahko uporabljaš za izboljšanje svojega življenja. V epizodi raziskujemo: 🔹 Kaj je hipnoza in kako deluje? 🔹...

V tej epizodi Podkast Benessere gostimo magistrico Mijo Lorbek , direktorico javnega zavoda GO!2025 , ki vodi projekt Evropske prestolnice kulture Nova Gorica–Gorica 2025 . Mija z nami deli navdihujočo zgodbo o tem, kako je nastala pobuda GO!2025 , kaj pomeni slogan "Go Borderless" , in kako ta projekt briše meje med kulturami, ljudmi in idejami. V podcastu raziskujemo: - Kakšna je vizija GO!2025...

V 45. epizodi Podkasta Benessere gostimo Ano Grimšičar, vrhunsko street lifting športnico, ki nas popelje v svet tega manj znanega športa ter deli svojo navdihujočo osebno zgodbo. V pogovoru Ana razkriva, kako je street lifting postal njen način izražanja moči, discipline in notranje rasti. Poleg tega Ana deli tudi, kako se je soočala z duševnimi izzivi, vključno z bipolarno motnjo, mejno osebnost...

V zaključni epizodi leta 2024 odgovarjam na vaša vprašanja in delim največje lekcije, zmage in izzive, ki so zaznamovali moje leto. Govorim o svojih dosežkih, spoznanjih, najtežjih trenutkih, imposter sindromu, finančnih izzivih, Human Designu, strasteh in ciljih za leto 2025. Pridružite se mi na tem iskrenem in navdihujočem pogovoru ter skupaj zaključimo leto z mislijo na prihodnost! ____________...

V tokratni epizodi Podkasta Benessere gostimo Saša Mugerlija , duhovnika župnije Šempeter pri Gorici, ki z nami deli svojo navdihujočo življenjsko zgodbo, pogled na vero in duhovnost ter pomen božičnih praznikov. V podkastu raziskujemo, zakaj se je Sašo odločil za duhovniški poklic in kako vera oblikuje njegovo življenje. Dotaknemo se vprašanj o upadanju krščanstva v današnjem svetu in kaj lahko s...

V tokratni epizodi Podkast Benessere #43 gostimo Jasmino Kandorfer , predano raziskovalko naravnega življenja, TV voditeljico, gostiteljico oddaje Klepet ob kavi, holistično svetovalko ter poklicno biohackerko. Jasmina je skozi leta raziskovanja in preučevanja zdravega življenja, starodavnih zdravilnih praks, alternativne medicine in novodobnih biohackerskih tehnik nabrala zakladnico znanja o tem,...

V tretjem vlogu Podkasta Benessere raziskujem pomen pristnosti in delovanja iz sebe, brez iskanja odobritve ali pozornosti pri drugih. Delim tudi nova spoznanja o ljubezenskih razmerjih, izbiri partnerjev in vzpostavljanju globljih odnosov. P oleg tega vas popeljem na kratek ogled svojega domačega fitnesa. Pridružite se mi v poglobljenem razmisleku o življenju, ljubezni in osebni rasti! __________...

V 42. epizodi Podkasta Benessere se nam je pridružil dr. Matevž Arčon, strokovnjak za prehrano in fiziologijo, ki nas popelje v poglobljen svet znanosti o prehrani, hujšanju in dolgoživosti.  V pogovoru odkrivamo, zakaj je debelost danes tako razširjen problem in kateri dejavniki vplivajo na to globalno težavo. Matevž v pogovoru predstavi skrivnosti metabolizma, vpliv kalorijske restrikcije, kako...

V tem videu obiščem Metabolico2 Lab v Novi Gorici, kjer dr. Matevž Arčon nudi vrhunsko testiranje metabolizma in telesne sestave. Želiš izvedeti, kaj lahko takšna analiza razkrije o tvojem zdravju? Preveri, kako poteka test bazalnega metabolizma z indirektno kalorimetrijo in test telesne kompozicije z metodo bioimpedance in Bod Pod tehnologijo! Med obiskom se z Matevžem pogovarjava o tem, kako pot...

V tej epizodi Podkasta Benessere preizkusim inovativni izdelek za stalno in neprekinjeno spremljanje krvnega sladkorja – SIBIONICS GS1 .  V podkastu naredim unboxing , napravo si namestim na telo in pričnem z uporabo. Z vami delim svojo izkušnjo in mnenje o izdelku ter razkrijem, kakšna spoznanja sem dobil med uporabo izdelka ter kako mi je spremljanje krvnega sladkorja pomagalo pri izboljšanju po...

V tokratni epizodi Podkasta Benessere se nam je pridružia Ines Vidič, ki deli svojo izjemno zgodbo o tem, kako je uresničila svoje življenjske sanje kot del organizacije Olimpijskih iger v Parizu 2024 .  Ines v podkastu govori o tem, kako je skozi osebnostno rast in delo na sebi dosegla neverjetne uspehe, vključno s srečanji z zvezdniki, kot sta LeBron James in Novak Djoković . Epizoda razkriva za...