Benessere Podcast

V 71. epizodi Podkasta Benessere Jani Konjedic gostim Urško Trampuš : energijsko terapevtko, coachino za ženske in modno oblikovalko. Z Urško raziskujeva žensko božansko energijo , dinamiko moške in ženske energije ter pomen spolne energije za osebno rast, kako prebuditi svojo pristno esenco in zakaj je delo na sebi ključ do čustvene izpopolnjenosti . Urška Trampuž nam v iskrenem pogovoru razkriva...

V tokratni, zelo osebni solo epizodi Podkasta Benessere z vami delim eno najbolj transformativnih izkušenj svojega življenja - moje prvo srečanje s sveto medicino Ayahuasco. Po obdobju soočanja z izgorelostjo, kroničnim stresom in iskanjem odgovorov zunaj okvirjev uradne medicine, me je pot vodila v svet psihedelikov, svetih medicin in tudi ayahuasce. Iskreno spregovorim o celotnem procesu: od tež...

Ste se že kdaj zalotili pri tem , da točno veste, kje tiči problem, poznate vse psihološke koncepte in razumete svoje vzorce iz preteklosti, a v ključnem trenutku vedno znova naredite isto napako? Niste edini. Zgolj razumevanje problema ni dovolj za trajno spremembo. V novi epizodi Podkasta Benessere gostim Leo Klep , avtorico platforme Sebična Gospodična in programa “Ne”. Odkrito sva spregovorila...

Kolikokrat ste že slišali nasvet, da je vse samo v vaši glavi in da morate samo spremeniti svoje misli , pa bo vse v redu? Sam sem ta stavek v preteklosti slišal neštetokrat. A na lastni koži sem spoznal, da mentalno delo ni vedno dovolj . Ko doživimo hud stres, stisko ali celo izgubo, se ta teža ne naseli le v našem umu. Zapiše se v naše telo. Telo hrani vse naše izkušnje v celičnem zapisu . V 70...

Ali se trudite jesti zdravo in živeti aktivno, a vas še vedno prepogosto mučita napihnjenost in pomanjkanje energije? Urejena prebava ni le vprašanje dnevnega udobja, temveč je absolutni temelj vašega počutja, zdravja, imunskega sistema in optimalnega počutja. V današnji epizodi Podkasta Benessere razbijamo mite o črevesnem zdravju. Pogledali bomo, kako lahko prepoznate svoje osebne sprožilce preb...

Posebna zahvala za to epizodo gre našemu partnerju mebloJOGI® , ki nam je za ta iskren pogovor prijazno odprl vrata svojega umirjenega salona. Kot boste slišali v pogovoru, je miren in kvaliteten spanec najpomembnejši temelj prave regeneracije. Ker želimo ta temelj omogočiti tudi vam, smo pripravili posebno ugodnost. Izkoristite kodo JANI20 , s katero si zagotovite 20% popust na redne cene vzmetni...

Dolgo časa sem se v podkastu skrival za svojimi gosti. Bilo mi je udobneje postavljati vprašanja, kot pa deliti svojo lastno resnico in najtežje trenutke. V tej solo epizodi pa sem se odločil, da stopim pred mikrofon popolnoma brez filtra in z vami delim svojo osebno zgodbo. To je zgodba o mojem odraščanju, tesni povezanosti z vrhunskim športom in trenutku, ko se mi je življenje, kot sem ga poznal...

🎁 Podpornik epizode: mebloJOGI® Epizoda je nastala s podporo mebloJOGI® . Da bi tudi vi poskrbeli za svoj kvaliteten počitek, so za poslušalce Podkasta Benessere pripravili posebno ugodnost . Z uporabo kode JANI20 si lahko zagotovite  20%   popust  na redne cene vzmetnic, ležišč, vzglavnikov in nadvložkov . Kodo lahko uveljavite tako v njihovi spletni trgovini na meblojogi.si kot tudi ob obisku n...

Ste vsak dan okoli 14. ure popolnoma brez energije? V glavi se pojavi megla, roka pa kar sama išče nekaj sladkega, nakar sledi slaba vest zaradi "pomanjkanja discipline"? Naj vas takoj pomirim: Ni kriva vaša volja. Kriva je vaša biologija. V tej posebni epizodi Podkasta Benessere z vami delim celoten zvočni posnetek mojega ekskluzivnega webinarja "S prehrano do zdravja in vitalnosti" . Po več kot...

Partner epizode: FeelRooty. Za tiste, ki iščete naravno podporo svojemu počutju, sta izdelka MagicRooty (za fokus brez kofeinskega padca) in CalmRooty (za večerni mir) odlična sopotnika na poti do boljšega stika s sabo. Posebna ugodnost: S kodo JANI10 prejmete 10 % popust na celoten nakup v spletni trgovini FeelRooty. 👉 Preverite ponudbo in izdelke tukaj: https://www.feelrooty.si/?rfsn=8000964.93...

Ste se kdaj vprašali, kje v tem hitrem in pogosto odtujenem svetu najti ljudi, s katerimi ste lahko zares to, kar ste? V 66. epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo o tem, kako najti varen prostor in zgraditi prave, pristne odnose. Moja gosta sta Miha Itanimon Korošec in Nika Rozman , vizionarja in soustvarjalca Guardians Festivala , dogodka, ki vrača upanje v človeško povezanost. V tej epizodi...

Ker se nahajamo v marcu, mesecu spanja, smo današnji podcast posvetili tistemu delu našega življenja, v katerem preživimo kar tretjino svojega časa, a ga prepogosto jemljemo za samoumevnega – našemu spancu in svetu sanj . Moja današnja gostja je Urška Ajdišek , certificirana jungovska psihoanalitičarka (IAAP Zürich), terapevtka in avtorica izjemne knjige Sanje: tiha zgodba naše duše . Skupaj sva s...

Ali se vam pogosto zgodi, da preživite v postelji celih 8 ur, zjutraj pa se vseeno zbudite popolnoma brez energije? Spanje ni zgolj pasivno stanje ali izguba časa – je absolutni temelj našega zdravja, hormonskega ravnovesja in dobrega počutja. Ker danes, 13. marca obeležujemo svetovni dan spanja , sem se odločil, da za vas pripravim nekaj posebnega – poglobljeno epizodo o tem , kako zares optimizi...

Dobrodošli v 64. epizodi Podkasta Benessere. V naš studio v osrčju Goriških Brd se je po dveh letih vrnil Klemen Selakovič , voditelj podkasta AIDEA in raziskovalec življenja. Živimo v svetu, ki se včasih zdi kot neustavljiv vlakec smrti . V dobi izjemno hitrih tehnoloških sprememb, kjer umetna inteligenca (AI) na novo piše pravila naše prihodnosti, učenja in celo šolskega sistema, se...

V 63. epizodi Podkasta Benessere gostim prav posebno osebo, Renato Bobnar Kamnikar . Renata je po izobrazbi magistra farmacije , a jo je življenjska pot popeljala daleč stran od lekarniških pultov v svet resonance, energije in globokega notranjega miru. V mirnem pogovoru raziskujemo, zakaj znanost včasih ni dovolj za razumevanje našega celostnega zdravja in kako se v polju informacij skriva moč, s...

V današnji solo epizodi se poglobimo v dogajanje, ki bo zaznamovalo naslednje desetletje našega zdravja. Smo sredi velikega preobrata v razumevanju prehrane, ki ga narekujejo nove ameriške smernice za obdobje 2025–2030. Kot zgodovinar in prehranski svetovalec analiziram, zakaj je bila prehranska piramida iz leta 1992 neustrezna in zakaj jo danes postavljamo na glavo . Razpravljamo o rehabilitaciji...

V 62. epizodi Podkasta Benessere gostimo Tjašo Perpar Klavoro , NLP coachinjo, ki svojo modrost črpa iz globokih osebnih preizkušenj, ki nam bo razkrila, kako končno prenehati ugajati drugim in zares začeti živeti sebe . Tjaša skozi svojo pot od vrhunske športnice do izgorelosti in ločitve deli konkretna orodja, s katerimi lahko začnete spremeniti omejujoča prepričanja in globoko reprogramirati po...

Želite letos dejansko uresničiti svoje novoletne zaobljube ? Statistike so neusmiljene: večina ljudi bo obupati že sredi januarja , saj le približno 8 do 12 % ljudi dejansko doseže svoje zastavljene cilji do konca leta.  V tej solo epizodi raziskujem, kako dejansko uresničiti novoletne zaobljube in premagati psihološke pasti. Spoznali boste, kako ne obupati že v prvih tednih januarja , ko začetni...

V tej epizodi gostimo Grego Gostinčarja, soustanovitelja podjetja Feel Rooty, s katerim se poglobiva v temno plat "hustle" kulture in iskanja uspeha za vsako ceno. Grega deli svojo osebno preobrazbo od agresivnega biohackinga in garanja 16 ur na dan, ki ga je pripeljalo do izgorelosti, do odkrivanja trajnostnega načina dela in življenja. Z Grego razbijava mite o tem, da je kava najboljša rešitev z...

Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene priložnosti! Obiščite: https://www.genus-ps.si/ in poglejte zavihek "Kariera" . ___________________________________________________ Kako najti moč in smisel, ko se vsak dan soočaš z nevidno bolečino? V tej epizodi gostimo Natanaela...

🌟 PRILOŽNOST ZA KARIERNO RAST z GENUS PS 🌟 Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene priložnosti! Obiščite: https://www.genus-ps.si/ in poglejte zavihek "Kariera". ___________________________ Kako "pokopati" starše, ki so še živi, in prekiniti krog družinske travme ? V t...

Kdaj ste si nazadnje zavestno vzeli “čas za nič” ? Ne samo počitek med opravki, ampak resničen, globok dolgčas , v katerem se porajajo najboljše ideje in najde notranji mir? V svetu, ki nas nenehno sili v produktivnost, se zdi takšno početje skoraj greh. A naš zadnji gost, Ciril Komotar , trdi, da je to morda najpomembnejša naložba v naše dobro počutje in zdravje. Ciril Komotar, eden najbolj prepo...

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, 10. oktobra, vam prinašam posebno epizodo Podkasta Benessere, celosten vodnik za izboljšanje duševnega zdravja . V tej epizodi boste odkrili 6 stebrov za trdno duševno zdravje – 6 ključnih orodij , ki vam bodo pomagala doseči celostno duševno zdravje in izboljšati vaše počutje vsak dan . Ne gre le za teorijo, ampak za duševno zdravje v praksi , ki vam ponuja p...

Se kdaj počutite izgubljene , ujete v nenehnem hitenju ali odtujene od sebe ? Se sprašujete, kako v svetu, polnem hrupa in pričakovanj, v resnici slišati svoj notranji glas ? V novi epizodi Podkasta Benessere #57 gostimo Niko Burazer , mentorico, ki ženskam pomaga sprostiti njihovo moč skozi ples, vodene rituale in meditacije. Z Niko se pogovarjava se o tem, kako prisluhniti sebi in prepoznati sub...

Se sprašujete, kako postati nova verzija sebe ? Kako se rešiti starih vzorcev, ki vas ovirajo na poti do uspeha in dobrega počutja? V tej izjemni epizodi Podkasta Benessere št. 56 gostimo legendarnega Smiljana Morija , mednarodno priznanega podjetnika, motivacijskega govorca in avtorja, ki je pomagal že več kot 120.000 ljudem. Z vami deli svojo življenjsko filozofijo in vam ponuja konkretno formul...