Strukturpodden

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det tjugoförsta tipset: Dela upp dina mål i delmål. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det tjugonde tipset: Formulera dina mål. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det nittonde tipset: Skriv ner dina drömmar. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det artonde tipset: Delegera ansvar, inte bara uppgifter. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det sjuttonde tipset: Lär dig av dina förebilder. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det sextonde tipset: Gör bara genomtänkta inköp. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det femtonde tipset: Rensa Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det fjortonde tipset: Var sak på sin plats. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det trettonde tipset: Ät din groda. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det tolfte tipset: Sluta göra det som tar din energi. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det elfte tipset: Ta tid till planering. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det tionde tipset: Slutför det som du har påbörjat. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det nionde tipset: Ta bort distraktioner. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det åttonde tipset: Gör något som ger dig energi varje dag. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det sjunde tipset: Kompromissa inte med sömn. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det sjätte tipset: Missa aldrig en deadline. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det femte tipset: Tänk på ditt framtida jag. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det fjärde tipset: Skriv upp allt. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det tredje tipset: Skaffa ett fungerande planeringssystem. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det andra tipset: Gör det direkt Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år gör vi en julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips. Det första tipset: Om du är överväldigad – gör en plan och be om hjälp. Läs mer här. Musik och klippning: Samuel Lundbäck Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

André och Erika tipsar om vad som är bra att tänka på när man ska flytta hemifrån och berättar vad de önskar att de hade tänkt på när de flyttade för första gången. Sammanfattning Skaffa en hemförsäkring! Se också över om du behöver en olycksfallsförsäkring, t.ex. om du inte har en barnförsäkring genom dina föräldrar. Teckna avtal för el, internet och eventuellt tv. Använd sociala medier och övrig...

Erika och André går igenom sju olika områden för nya vanor, sätter upp egna mål och planerar hur de ska nå de målen för att ge dig tips på hur en ny vana kan etableras. Sammanfattning Gretchen Rubin skriver i sin bok Better Than Before om vanor att det finns sju olika områden inom vilka de flesta vanor som människor vill etablera faller. Här kommer en kort beskrivning av de sju områdena och Erika...

André och Erika pratar om hur man kan hålla ordning med barn hemma och hur barnen kan involveras i hushållsarbetet. Sammanfattning Varför ska vi lära barn hushållsarbete? Ökad självkänsla eftersom han eller hon känner sig viktig som hjälper till. Stärkt familjesammanhållning eftersom barnet bidrar till hela familjens välbefinnande. Arbetsmoral genom att lära sig att arbete ger inre tillfredsställe...

Erika och André berättar hur du kan få julen att vara vilsam, hur man stänger av och hur man kan få återhämtning. Det här är en repris av avsnitt 5 eftersom många lyssnar på Spotify där alla avsnitt inte finns. För att hitta alla avsnitt kan du gå in på vår hemsida strukturpodden.se eller använda en podcastapp som exempelvis Podcast Addict, Apple Podcasts, Google Podcasts eller Stitcher. Rättelse:...