Monika Michalak
Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie. Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów. Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na: instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/ www: https://monikamichalak.pl
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.spreaker.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
#70 Wstyd za moje ciało. Rozmowa z Zosią Chołoniewską (@kokoszka_vegan_fitness). 26.05.2022 1:08:08
Link do profilu Zosi: https://www.instagram.com/kokoszka_vegan_fitness/
#69 Smakowitość diety. Ograniczać czy wspierać? Rozmowa z Violą Urban (@okiem_dietetyka_official). 19.05.2022 1:06:14
Link do profilu Violi: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_official/ 1. Odcinek: O budowaniu smaku i prostych zasadach, które pozwolą Ci jeść smaczniej https://tiny.pl/968pq 2. Odcinek: Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych https://tiny.pl/968px 3. Podcast Violi - polecane odcinki z serii "Leksykon smaków" i 32-35 https://tiny.pl/968pm Link do rolki: https://tiny.pl/968pr
#67 Czy chciałam wyjść z zaburzeń, jednocześnie w nich zostając? Q&A cz. II. 05.05.2022 54:57
Odcinek o którym wspomniałam: #65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka. https://open.spotify.com/episode/5cIdpLFQYjthg4f9NFXOoz?si=yaO4en9EQrO-OFfoVZlfxw
#66 Q&A Czy też tak miałam...? Schematy zaburzeń odżywiania. 28.04.2022 46:18
Odcinek z Julą - numer #28: https://tiny.pl/98vrw Reszty sobie musisz poszukać. Uważam, że z każdego odcinka coś można wynieść dla siebie :)
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka. 21.04.2022 50:21
Wspomniane przeze mnie treści: 1. post - czy da się nie przejmować opinią innych: https://www.instagram.com/p/CZWmjEXMLSh/ 2. podcast o granicach z Pauliną Danielak: https://open.spotify.com/episode/4rLqQIDbNKW2knV69LmOns?si=JYLJwA6AT8eYNo0CR5f_UA 3. podcast o granicach u Kingi Wittenbeck (byłam gościnią): https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=XFySZXr0Qx2ulGYef5-rRQ 4. podcast...
#64 Oczekiwania co do wyglądu w zawodzie aktorki. Rozmowa z Aleksandrą Zienkiewicz. 14.04.2022 1:15:15
Profil Oli: https://www.instagram.com/aleksandra_zienkiewicz/
#62 Chodziłam na terapię. 31.03.2022 1:00:33
Odcinek o granicach: https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=O4g0A7V3SFGKBZLnf8PTSw
#60 Jem za zdrowo. Rozmowa o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz (@wybierajzdrowo). 17.03.2022 1:02:28
Link do profilu Pauliny: https://www.instagram.com/wybierajzdrowo/
#59 Nie mogłam się najeść. Rozmowa z moją podopieczną Ulą. 10.03.2022 1:31:19
Na podstawie zadania, które dostała ode mnie Ula podczas współpracy powstała na grafika: https://www.instagram.com/p/CWnok9RMbCQ/ - czy waga jest jedynym wyznacznikiem zmian? Ależ skąd :)
#58 Czy joga jest tylko dla szczupłych osób? Rozmowa z Gosią Kubus-Kwiatkowską (@anatomiajogi.pl) 03.03.2022 1:08:31
Link do profilu Gosi: https://www.instagram.com/anatomiajogi.pl/
#56 Ciałożyczliwość. Rozmowa z Agatą Głydą (@psycholog_na_diecie). 17.02.2022 1:07:46
Link do profilu Agaty: https://www.instagram.com/psycholog_na_diecie/
#54 Jestem gruba. Rozmowa o grubości z Asią Woźniak (@x_joanrivers_x). 03.02.2022 1:06:09
Link do profilu Asi: https://www.instagram.com/x_joanrivers_x/
#53 Byłam rozliczana z odchudzania. Rozmowa z Klaudią Łakomą (@klaudia.lakoma). 27.01.2022 1:20:27
Link do profilu Klaudii: https://www.instagram.com/klaudia.lakoma/
#52 Męska perspektywa zaburzeń odżywiania. Rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (@szmexy). 20.01.2022 1:17:47
Link do profilu Piotrka: https://www.instagram.com/szmexy/ Link do jutubów: https://www.youtube.com/c/PiotrTomaszewskiSzmexy
#51 Przez te przekonania skończyłaś z jo-jo. 13.01.2022 1:05:38
Odcinek o odpowiedzialności: https://open.spotify.com/episode/6cYYdQBMPbSN1opLZxzIgj?si=6YkCdUmRQc64Mt8Az9tc0A Link do jadłospisów: https://monikamichalak.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ - mówiłam konkretnie o jadłospisach foodprepowych, jednak jesienno-zimowe, również są szybkie do przygotowania ;)
#47 Całe życie jestem gruba. Rozmowa z Anią (@gotuje_i_redukuje). 16.12.2021 1:27:28
Link do profilu Ani: https://www.instagram.com/gotuje_i_redukuje/
#46 Jedzenie ze śmietnika. Rozmowa o freeganizmie z Moniką Maciągą (@freegansko). 09.12.2021 56:20
Link do profilu Moniki: https://www.instagram.com/freegansko/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkK7xEEqwoHiSqtjcUiVx0g
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS