Corre, Lee y Vive

En este episodio exploramos El arte de escuchar de Julia Cameron , una invitación a reconectar con la quietud y la presencia. A través de su estilo claro e inspirador, Cameron nos guía hacia una práctica profunda: escuchar no solo a los demás, sino también a nuestra voz interior. Un viaje hacia la autenticidad, la empatía y la creatividad que florece cuando aprendemos a hacer silencio. 📘 Un episo...

En este episodio exploramos Potencial Oculto: La ciencia de conseguir grandes cosas de Adam Grant. ¿Qué nos impide alcanzar lo que somos capaces de lograr? ¿Cómo cultivar nuestros dones invisibles? A través de evidencia científica, anécdotas reveladoras y estrategias prácticas, este libro nos invita a repensar nuestras barreras internas y a construir un camino hacia lo extraordinario. Acompáñame m...

En este episodio exploramos Run , la inspiradora obra de Dean Karnazes, el ultramaratonista que redefine lo posible al correr cientos de kilómetros sin descanso. Una reflexión sobre la resistencia, la mente y el poder de seguir avanzando cuando el cuerpo dice basta. Ideal para quienes buscan motivación, disciplina y propósito en movimiento.

En este episodio exploramos La Frontera Invisible de Kilian Jornet , una obra que combina aventura, introspección y la lucha constante contra los límites del cuerpo y la mente. A través de sus ascensos extremos y su búsqueda por entender el sentido del esfuerzo, Jornet nos invita a cruzar esa frontera donde el dolor se transforma en descubrimiento y la montaña se convierte en espejo del alma. Una...

En este episodio exploramos Ultramaratón , el impactante relato de Dean Karnazes, un corredor que desafía lo imposible y lleva el cuerpo y la mente a sus límites absolutos. A través de kilómetros interminables, fatiga y reflexión, Karnazes comparte cómo el dolor puede transformarse en propósito. Una historia sobre disciplina, pasión y la búsqueda de lo que significa realmente no rendirse . ¿Hasta...

En este episodio exploramos North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail , la inspiradora historia del ultramaratonista Scott Jurek. A través de su viaje extremo desde Georgia hasta Maine, Jurek no solo desafía sus límites físicos, sino que también emprende una búsqueda de propósito, autodescubrimiento y conexión con la naturaleza. Una reflexión profunda sobre la resistencia, la motiv...

En este episodio reseñamos la obra de Pablo Vierci, que recoge los testimonios de los sobrevivientes de la tragedia de los Andes. Una historia que va más allá de la supervivencia física, para convertirse en un relato sobre la esperanza, la unión y el poder del espíritu humano en situaciones límite .

En este episodio exploramos Natural Born Heroes de Christopher McDougall, donde descubrimos cómo antiguos secretos de movimiento y resiliencia se conectan con héroes olvidados de la historia. Una aventura que combina deporte, resistencia y filosofía de vida para inspirarnos hoy.

En este episodio exploramos La Vegetariana de Han Kang, una novela perturbadora y poética sobre el cuerpo, la violencia y la resistencia silenciosa. Una mujer decide dejar de comer carne, desencadenando un viaje de transformación que desafía las normas sociales, familiares y culturales. Acompáñanos a descubrir cómo este relato íntimo y brutal cuestiona lo que significa ser humano.

En este episodio exploramos Padre Rico, Padre Pobre de Robert Kiyosaki, un clásico de las finanzas personales que ha cambiado la mentalidad de millones de personas alrededor del mundo. Descubre las lecciones clave sobre dinero, inversiones y educación financiera que pueden ayudarte a transformar tu relación con las finanzas y dar el primer paso hacia la independencia económica.

En este episodio reseñamos "¿Quién se ha llevado mi queso?" de Spencer Johnson, un clásico de la literatura motivacional que nos invita a reflexionar sobre el cambio, la adaptación y cómo enfrentamos la incertidumbre en la vida y en el trabajo. A través de una fábula sencilla, este libro nos muestra que el éxito depende de nuestra disposición a soltar lo viejo y atrevernos a buscar lo nu...

En este episodio analizamos Amplitud , de David Epstein, un libro que cuestiona la especialización temprana y defiende el valor de la diversidad de experiencias. Exploramos cómo los “generalistas”, con trayectorias amplias y multidisciplinarias, pueden adaptarse mejor y resolver problemas complejos en un mundo cambiante.

En este episodio exploramos Correr o morir , de Kilian Jornet, una obra inspiradora que combina aventura, pasión y disciplina. El campeón mundial de trail running comparte sus vivencias en las montañas, su filosofía de vida y lo que significa correr al límite entre la grandeza y el riesgo.

En este episodio exploramos El problema de los tres cuerpos , de Cixin Liu, una de las novelas de ciencia ficción más influyentes de los últimos tiempos. Hablamos sobre su combinación de física, historia y especulación científica, así como sobre los dilemas filosóficos que plantea el contacto con una civilización extraterrestre.

En este episodio analizamos Mi vuelta a la vida , la autobiografía de Lance Armstrong. Un relato inspirador donde el ciclista narra su lucha contra el cáncer, su regreso al deporte y la manera en que el sufrimiento y la esperanza lo llevaron a reinventarse. Una historia de superación, resiliencia y segundas oportunidades.

En este episodio analizamos Correr , de Jean Echenoz, una novela breve e intensa que retrata la vida del legendario corredor Emil Zátopek. Entre historia, literatura y deporte, exploramos cómo Echenoz convierte la biografía en una narración literaria que inspira tanto como emociona.

En este episodio exploramos Comer, correr, vivir , de Scott Jurek, una mezcla de autobiografía, filosofía del running y nutrición basada en plantas. Conocemos la historia de uno de los ultramaratonistas más grandes del mundo y cómo su estilo de vida lo llevó a redefinir lo que significa correr, alimentarse y vivir plenamente.

Correr no es solo poner un pie delante del otro. Es disciplina cuando no tienes ganas. Es silencio en medio del ruido. Es una conversación contigo mismo. En este episodio, inspirado en “De qué hablo cuando hablo de correr” , exploramos lo que realmente significa correr más allá del ritmo, los kilómetros o el reloj. 👉 Si eres runner amateur…👉 Si estás empezando…👉 O si ya corres pero sientes que...

Sumérgete con nosotros en el fenómeno literario 'Nacidos para Correr' de Christopher McDougall , el bestseller que popularizó la carrera descalza y minimalista e impulsó el interés en las ultramaratones. Exploramos la inspiradora historia de los Tarahumaras (Rarámuri), sus huaraches y su increíble resistencia. Analizamos la evidencia científica actual , que sugiere que no hay beneficios si...