Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Внутрішній Дім | Медитації українською
🧘♀️ Медитації українською для відновлення контакту з собою. Я, Олег Тищенко - психолог і тілесний практик. Тут ви знайдете: • Техніки заземлення для моментів тривоги • Медитації для сну, коли думки не дають заснути • Дихальні практики, щоб швидко заспокоїтись • Тілесні медитації для повернення до себе • Релаксація для початківців - короткі 5-10 хв практикиНові епізоди щотижня. Простір для українців у всьому світі.
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: podcasters.spotify.com
Autor
Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Categoría
Web del podcast
Último episodio
2 de ago. de 2025
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Практика медитації: Відновлення зв'язку з собою (10 хв) 02.08.2025 11:32
Ця медитація допоможе вам зупинитися, видихнути та повернутися до себе. Підійде для прослуховування ввечері перед сном або в будь-який момент, коли потрібно зупинитися та відновитися. У цьому епізоді: • коротке налаштування на практику • дихальні вправи для заспокоєння нервової системи • м'яке занурення в контакт із собою Медитуйте у зручному положенні та дозвольте собі кілька хвилин тиші. 🌀...
Podcasts similares
Escucha el podcast Внутрішній Дім | Медитації українською en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
