Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Внутрішній Дім | Медитації українською
🧘♀️ Медитації українською для відновлення контакту з собою. Я, Олег Тищенко - психолог і тілесний практик. Тут ви знайдете: • Техніки заземлення для моментів тривоги • Медитації для сну, коли думки не дають заснути • Дихальні практики, щоб швидко заспокоїтись • Тілесні медитації для повернення до себе • Релаксація для початківців - короткі 5-10 хв практикиНові епізоди щотижня. Простір для українців у всьому світі.
Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: podcasters.spotify.com
Autor
Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
2. Aug 2025
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Практика медитації: Відновлення зв'язку з собою (10 хв) 02.08.2025 11:32
Ця медитація допоможе вам зупинитися, видихнути та повернутися до себе. Підійде для прослуховування ввечері перед сном або в будь-який момент, коли потрібно зупинитися та відновитися. У цьому епізоді: • коротке налаштування на практику • дихальні вправи для заспокоєння нервової системи • м'яке занурення в контакт із собою Медитуйте у зручному положенні та дозвольте собі кілька хвилин тиші. 🌀...
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Внутрішній Дім | Медитації українською in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
