Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Внутрішній Дім | Медитації українською
🧘♀️ Медитації українською для відновлення контакту з собою. Я, Олег Тищенко - психолог і тілесний практик. Тут ви знайдете: • Техніки заземлення для моментів тривоги • Медитації для сну, коли думки не дають заснути • Дихальні практики, щоб швидко заспокоїтись • Тілесні медитації для повернення до себе • Релаксація для початківців - короткі 5-10 хв практикиНові епізоди щотижня. Простір для українців у всьому світі.
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : podcasters.spotify.com
Auteur
Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
2 août 2025
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Практика медитації: Відновлення зв'язку з собою (10 хв) 02.08.2025 11:32
Ця медитація допоможе вам зупинитися, видихнути та повернутися до себе. Підійде для прослуховування ввечері перед сном або в будь-який момент, коли потрібно зупинитися та відновитися. У цьому епізоді: • коротке налаштування на практику • дихальні вправи для заспокоєння нервової системи • м'яке занурення в контакт із собою Медитуйте у зручному положенні та дозвольте собі кілька хвилин тиші. 🌀...
Podcasts similaires
Écoute le podcast Внутрішній Дім | Медитації українською sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
