LEVEL ME UP!

So oft hört man, dass es wichtig ist, die Extrameile zu gehen, wenn man im Business vorwärts kommen möchte. Also zusätzliche Aufgaben übernehmen und Kunden, Vorgesetzte oder Kolleginnen damit überraschen, dass wir ihre Wünsche vorhersehen. Nur ist mir immer wieder aufgefallen, dass wir Frauen dieses Thema oft anders interpretieren. Wir übernehmen viele Arbeiten, die andere nicht erledigen wollen....

Wenn wir sagen „ich hab so viel zu tun“, dann sagen wir das nicht einfach so. Wir sind davon überzeugt. Nur vergessen wir dabei, dass „viel“ relativ ist. Ich beobachte, dass wir uns oft das Leben unnötig schwer machen, wenn wir in unserem Kopf die ganze Zeit Stimmen haben, die uns sagen: Es ist so viel, das ist gar nicht zu schaffen, es geht eigentlich gar nicht, es hört nie auf, es ist so anstren...

Überall hört man, wie wichtig Feedback ist für unser persönliches Wachstum. Doch ich höre immer wieder von den Frauen, mit denen ich arbeite, wie schwierig es ist, Feedback zubekommen. Dabei sind wir von Feedback umgeben – wir merken es nur oft nicht. In dieser Folge werde ich euch aufzeigen, was alles Feedback sein kann und wie wir uns diese Informationen zunutze machen können. Willst du auch dei...

Das Wort „Komfortzone“ ist fast schon ein Modewort. Ich bin aber vorsichtig damit. Denn in vielen Fällen lügen wir uns in die Tasche, wenn wir vermeintlich aus der Komfortzone ausbrechen und etwas ganz Neues probieren. In Wirklichkeit gehen wir vielleicht unseren eigentlichen Herausforderungen aus dem Weg, die uns im Alltag begegnen. Es wäre nämlich viel unkomfortabler, uns diesen zu stellen und a...

Heute gestalten wir unsere eigene Self-fulfilling Prophecy: Wir entscheiden, dass 2021 ein unglaublich tolles Jahr wird, in dem wir unsere Ziele hoch stecken und sie auch erreichen. In dieser Podcast Episode gebe ich konkrete Schritte mit, wie du deine Ziele für das Neue Jahr definieren kannst und wie du sicherstellst, dass du sie auch erreichst. Papier und Stift bereithalten, denn es kommen einig...

Heute stelle ich euch eine Methode vor, die mir selber schon sehr viel Zeit und Nerven gespart hat. Und obendrein hilft sie mir total, zum Kern des Problems vorzudringen und lösungsorientiert zu denken.  Es geht dabei darum, das Drama (alias Mind-Drama) zu reduzieren und stattdessen in Mathematik umzuwandeln. Wir betrachten die Fakten, rechnen und finden Lösungen anstatt uns übermässig aufzur...

Gibt es noch Lebensbereiche, in denen du die Verantwortung abschiebst? Deine Vorgesetzten, deine Eltern, die Gesellschaft oder deine Vergangenheit dafür verantwortlich machst, wie es dir jetzt geht? Mir begegnen immer wieder Denkweisen, die darauf hinweisen, dass wir nicht die volle Verantwortung für unser Leben übernehmen.  Und das hat fatale Folgen. Wir bleiben passiv und warten, bis sich d...

Als Unternehmer*in hast du viele Entscheidungen zu treffen: Welches Angebot in welchem Paket, welcher Preis und für welche Zielgruppe. Viel zu oft beobachte ich allerdings, dass diese Entscheidungen den (potenziellen) Kunden überlassen werden. In dieser Episode beschreibe ich, wie wir als Unternehmer*innen die Zügel für unser Unternehmen in den wichtigsten Belangen in der Hand behalten können, ohn...

Viele von uns haben ein sehr unangenehmes Gefühl, wenn es ums Verkaufen geht. Wir schämen uns, wenn wir etwas anbieten oder einen Preis nennen sollen. In dieser Podcast Folge gebe ich eine völlig neue Perspektive auf das Verkaufen. Denn wenn wir begeistert und mit einem positiven Gefühl an die Sache herangehen, werden wir die richtigen Leute auch anziehen wie ein Magnet. Die Angst vor dem Verkaufe...

Warum haben viele Leute Angst, ein eigenes Unternehmen zu gründen? Weil es ja auch schief gehen kann. Es geht aber nicht einfach schief wie von Geisterhand, sondern aus ganz bestimmten Gründen. Um das zu vermeiden, sehen wir uns die häufigsten Stolpersteine an, die jungen Unternehmen begegnen. In dieser Folge zähle ich die Hindernisse auf, mit denen praktisch alle jungen Unternehmen rechnen müssen...

In dieser Episode gebe ich jede Menge Beispiele von Business Ideen, die meine Klientinnen erarbeitet haben und mit denen sie erfolgreich ihr Business aufgebaut haben oder gerade aufbauen. So individuell wie jede einzelne Person ist, so einzigartig ist auch jede Geschäftsidee. Meistens finden wir das, was wir mitbringen, nicht speziell oder besonders bemerkenswert. Doch jede und jeder von uns hat e...

Spielst du auch manchmal mit dem Gedanken, dich selbständig zu machen? Dein eigenes Unternehmen zu gründen und deine Leidenschaft zum Job zu machen? In dieser und den kommenden Podcast-Folgen werde ich auf verschiedene Themen rund um’s Gründen eingehen. Welche Mythen killen jeden Traum von der Selbständigkeit? Man muss einfach eine zündende Geschäftsidee haben, die wie eine Eingebung vom Himmel fä...

Unsere Gedanken über die anderen sind sehr interessant, wenn wir sie analysieren: Denn sie sagen sehr viel über uns selber aus. Wir verfügen über eine selektive Wahrnehmung. Unser Gehirn filtert die Informationen, die ihm wichtig erscheinen aus einer Vielzahl von Informationen heraus. Also was wir an anderen wahrnehmen, ist nicht die objektive Wahrheit, sondern worauf unser Gehirn fixiert ist. Und...

Mit 20 ist uns total wichtig, was die anderen von uns denken. Mit 40 ist uns egal, was sie über uns denken und mit 60 merken wir, dass überhaupt nie jemand über uns nachgedacht hat. Der häufigste Grund, warum wir etwas NICHT tun, ist, weil wir Angst davor haben, die anderen könnten negativ über uns denken. Stell dir vor, du hättest davor keine Angst! Und wie erleichternd muss es sein zu bemerken,...

Viele der Gedanken, die uns stressen, beinhalten eigentlich einen Gedanken mit dem Wörtchen „sollte“. Immer wenn wir denken, etwas „sollte“ anders laufen, jemand „sollte“ sich anders verhalten oder wir „sollten“ bereits weiter sein, dann gehen wir in Widerstand zur Realität. Und das kostet uns unglaublich viel Energie, die wir besser anders einsetzen würden. Wenn wir im Widerstand sind zu dem, was...

In dieser Folge schildere ich anhand von 3 oder mehr Situationen aus dem Alltag, welchen Unterschied es macht eine Leader Persönlichkeit zu sein. Unabhängig von unserer offiziellen Rolle können wir als Leader in einer Situation wahrgenommen werden oder eben nicht. Wer eine Leader Persönlichkeit hat, wird ernst genommen, angehört, gefragt und berücksichtigt. Wer keine solch...

Wisst ihr, was mir letztes Wochenende passiert ist? Mir wurde schon wieder eine Führungsrolle angeboten!  Ich finde diese Begebenheit alleine schon deshalb interessant, weil ich ja im Coaching immer wieder betone, dass es nicht darauf ankommt, WAS wir tun, sondern WER wir werden. Und in diesem Fall hat sich das wieder total bestätigt. Ich war in dem Meeting einfach anwesend. Ich habe mich nic...

Heute habe ich eine spezielle Podcast Folge für euch. Und zwar habe ich 4 Teilnehmerinnen aus meinem Coaching Programm interviewt. Diese Gespräche wurden zusammengeschnitten und stehen euch jetzt zur Verfügung.  Mit dieser Podcast Folge geben euch die Frauen einen Einblick in ihre persönliche Entwicklung. Sie erzählen, welche Ziele sie verfolgen, welche Lernerfolge sie haben und was sie an de...

Letztens hat mir eine junge Frau geschrieben und sich für den Podcast bedankt.  Sie schrieb, dass sie sich irrsinnig viel mitnehmen kann aus dem Podcast und ihre Frage war dann: Welchen Mehrwert bietet dann noch das Coaching? Als ich das meinen Klientinnen im Coaching Programm erzählte, mussten sie lachen. Aber wenn man nur den Podcast kennt, kann man ja nicht wirklich vergleic...

Wie können wir unser Leben in die Balance bringen? In dieser Folge stelle ich eine Methode vor, wie wir unsere 7 Lebensbereiche analysieren und so organisieren, dass keiner zu kurz kommt. Wenn ein Lebensbereich leidet, dann leiden die anderen auch. Deshalb ist es wichtig, nicht einfach den Kopf in den Sand zu stecken und zu hoffen, dass es in ein paar Wochen schon von selber besser wird. Denn das...

In dieser Podcast Episode verrate ich euch meine persönliche Meinung bezüglich Quali-Gesprächen, Mitarbeitergesprächen oder Jahresendgesprächen, wie auch immer man sie nennt. Und zwar bin ich total dagegen. Es gibt keine Gewinner, nur Verlierer. Ich bringe verschiedene Sichtweisen aller Beteiligten ein und erkläre, wieso wir mit diesen Gesprächen genau das Gegenteil von dem bewirken, was wir eigen...

Ein Leader zu sein, hat nichts mit der offiziellen Rolle zu tun, die wir im Unternehmen haben. Eine Leader Persönlichkeit hat vielmehr mit meiner Identität zu tun. Wenn ich eine Leader Persönlichkeit entwickle, werde ich eine natürliche Autorität ausstrahlen. Meine Meinung wird ernst genommen und ich werde automatisch Verantwortung übertragen bekommen. Leadership beginnt im Kopf. Sie hängt mit mei...

Wie freuen wir uns, wenn wir Lob bekommen! Nichts motiviert uns mehr als Lob. Doch als Vorgesetzte haben wir oft grosse Mühe damit, Lob auszusprechen. Woran liegt das? Unbewusst denken wir, wenn wir unsere Mitarbeitenden loben, werden sie faul. Sie ruhen sich auf ihren Lorbeeren aus und arbeiten dann nicht mehr an ihren Schwächen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall! Wie wir als Vorgesetzte Lob...

Sich etwas von jemandem abzuschauen ist die einfachste Art zu lernen. Wir tun es ständig und merken es nicht einmal, es kostet uns keine Anstrengung. Das zeigt sich, indem wir Denk-und Verhaltensweisen von uns nahestehenden Personen übernehmen und ihnen immer ähnlicher werden, wenn wir viel Zeit mit ihnen verbringen. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie wir uns dieses Phänomen zunutze machen...

Weißt du, worin du genial bist? Wir alle haben eine „Zone of Genius“. Das ist der Ort, wo wir Leidenschaft und Kompetenz vereinen. Wenn wir dann noch den Filter „Wofür würde jemand Geld bezahlen?“ darüber legen, haben wir deinen Traumjob kreiert! In meinem Kurs KARRIERE PLAN erarbeiten alle Teilnehmenden diesen Traumjob für sich. Sie finden heraus, worin sie wirklich genial sind und war auch ihre...