LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy   Kellner:innen erinnern sich während eines Abends an jede Bestellung und danach an keine einzige mehr. Dieses Phänomen hat einen Namen: der Zeigarnik-Effekt. Und er erklärt mehr über deine Karriere, als du denkst.  In dieser Folge erfährst du:  🩷 warum zu viel Transparenz im Job gegen dich arbeitet  🩷 wie du dich so posi...

14 Jahre Essstörung, zwei Zusammenbrüche, sechs Wochen Klinik und heute im Führungsteam eines IT-Unternehmens. Barbaras Geschichte zeigt, was nach einem Burnout möglich ist.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 wie sich ein Burnout wirklich anfühlt und warum er sich so oft schleichend entwickelt  🔸 welche Glaubenssätze den Weg dorthin ebnen und wie man sie erkennt  🔸 wie ein ber...

Manipulation hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 warum man nicht nicht manipulieren kann und was das für den Alltag bedeutet  🔸 wie menschliche Psychologie und Manipulation zusammenhängen und warum das neutral ist  🔸 wie du als Führungskraft dieses Wissen ethisch einsetzen kannst, um Menschen zu motivieren und mitzureißen  🔸 warum bew...

Negative Nachrichten überbringen, für Entscheidungen geradestehen, die man selbst nie so getroffen hätte oder vor dem Verwaltungsrat Rede und Antwort stehen – Das gehört zu Leadership dazu und genau davor drücken sich die meisten.  In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔸 warum die Bereitschaft, unangenehme Situationen auszuhalten, direkt mit dem eigenen Karrierefortschritt zusammen...

In dieser Folge erwähnter Link: [Video-Aufzeichnung] Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte   Diese Woche hatte es in sich: Eine gute Freundin gestorben. Zwei Stunden vor meinem LIVE Event ein Familiennotfall. Eineinhalb Stunden im Stau. Und dann: 90 Minuten Vortrag vor mehreren hundert Menschen.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 warum Selbstbeherrschung nicht funktioniert...

In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte   Head of Accounting, enorm viel geleistet und trotzdem das Gefühl, unsichtbar zu sein. Katrins Story ist kein Einzelfall. Was dahintersteckt, überrascht.  In dieser Folge erfährst du:  ✔︎ was die Dankbarkeitsfalle ist und warum sie so viele Frauen in ihrer Karriere ausbremst...

In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Souveräne Ausstrahlung ist kein Auftrittstraining. Es fängt innen an.  In dieser Podcast-Episode erfährst du:  🔸 was souveräne Ausstrahlung wirklich bedeutet und woran man sie erkennt  🔸 warum emotionale Stabilität der eigentliche Schlüssel zu souveränem Auftreten ist ...

In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte   Schlagfertigkeit hat nichts mit den richtigen Worten zu tun, sonder damit, was in dem Moment in dir passiert.  In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔸 warum sich Sätze parat legen das genaue Gegenteil von Schlagfertigkeit ist und was stattdessen wirklich hilft ...

In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte   Emotionen, die man im Nachhinein bereut, haben immer eine Gemeinsamkeit: Man hat sie nicht kommen sehen.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 warum emotionale Selbstregulierung der eigentliche Unterschied zwischen Fachkraft und Führungspersönlichkeit ist  🔸 wie du in Kri...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – jetzt 30 Tage kostenlos testen  Sich trauen, obwohl man nicht perfekt vorbereitet ist. Carina hat es gemacht und erzählt heute, wie das wirklich aussieht.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 wie Carina als erste Frau in Teilzeit eine Führungsrolle übernimmt und was ihr den entscheidenden Schub gegeben hat  🔸 warum Perfektionism...

Zweieinhalb Wochen Thailand. Komplett abgeschaltet. Und als ich zurückgekommen bin, lief alles.  In dieser Folge erfährst du:  🔸 was ein Self-Managing-Team wirklich bedeutet und wie man es aufbaut  🔸 warum echtes Leadership bedeutet, loszulassen ohne blind zu vertrauen  🔸 welche Voraussetzungen es braucht, damit ein Team selbstständig brilliert  🔸 was der Unterschied i...

In dieser Folge erwähnte Links:   👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  Geschirr zerschlagen, Vertrauen weg und jetzt täglich mit dieser Person zusammenarbeiten müssen.  In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔸 warum schwierige Chefs oft nicht das eigentliche Problem sind und was wirklich hinter der Dynam...

In dieser Folge erwähnter Link: Zeit- und Energiemanagement   Mental Load wird als weibliches Schicksal verkauft. Es ist keins.  In dieser Folge erfährst du:  ❤️ warum Mental Load keine Konstante ist und was ich stattdessen mache  🧡 wie radikales Reduzieren und Delegieren mehr bringt als jedes Organisations-Tool  🩷 welche konkreten Routinen mir helfen, den Kopf freizuhal...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – 30 Tage kostenlos testen   Zu viele Ideen, zu wenig Fokus und das Gefühl, ständig im Task-Modus zu stecken, statt wirklich voranzukommen. Simone kennt das. Und erzählt in dieser Folge, wie sich das verändert hat.  Du erfährst:  🔸 wie Simone den Level me up! CLUB flexibel in ihren vollen Alltag integriert – ohne extra Zeit daf...

In dieser Folge erwähnte Links:   👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  Wer über seine Leistungen spricht, um sichtbar zu werden, positioniert sich meistens als fleißige Arbeitsbiene. Nicht als Leaderin.  In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔸 warum Leistung der falsche Hebel für Sichtbarkeit ist und wa...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – jetzt 30 Tage kostenlos testen  Man muss nicht die Beste sein, um die Hand zu heben. Man muss es einfach tun.  🎧 Du erfährst:  🔸 warum ich auf einer Bar in Barcelona gelandet bin und was das mit Leadership zu tun hat  🔸 weshalb Perfektionismus dich die beste Gelegenheit deines Lebens kosten kann  🔸 wie du aufhörst zu...

In dieser Folge erwähnte Links:   👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  Je mehr du nachjagst, desto schneller laufen die Dinge vor dir davon.  In dieser Folge Level me up! Erfährst du:  🔸 was Chasing Energy ist und warum sie fast immer nach hinten losgeht  🔸 wie eine magnetische Ausstrahlung entsteht un...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – 30 Tage kostenlos testen  Vom Dauerstress zur Selbstbestimmung – wie das wirklich aussieht, erzählt heute Melanie.  In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔸 wie Melanie aus einer Negativspirale rausgekommen ist und was dabei wirklich geholfen hat  🔸 warum man zuerst den Alltag in den Griff bekommen muss, bevor große Lebe...

In dieser Folge erwähnte Links:   👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  Sich entschuldigen muss man manchmal. Sich erniedrigen nie.  Du erfährst in dieser Folge:  🔸 wie eine Entschuldigung mit Würde und Selbstachtung aussieht – ohne das Thema runterzuspielen  🔸 welche konkreten Formulierungen helfen, Ve...

In dieser Folge erwähnter Link: Hot Seat Formular   Falsche E-Mail, falscher Moment und dein:e Vorgesetzte:r hängt plötzlich mit im CC. Das lässt sich vermeiden. Mit einer einzigen Faustregel.  In dieser Level me up! Folge erfährst du:  🔸 welcher Kommunikationskanal für welche Situation wirklich passt  🔸 warum emotionale Themen per E-Mail fast immer nach hinten losgehen ...

In dieser Folge erwähnte Links: 👉 Bewerbungs-Formular für einen Hot Seat 👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  Push-Energie erschöpft. Pull-Energie zieht an. Die meisten Frauen in Führung verbringen ihren ganzen Tag im falschen Modus.  In dieser Folge erfährst du:  ■ was feminine und maskuline Energie wirklich bed...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB   Corina erzählt, wie sie erkannt hat, dass fehlende Grenzen ihr Leben bestimmen. Was als Wunsch nach beruflicher Entwicklung gestartet ist, wurde zu einer viel tieferen Veränderung: mehr Selbstrespekt, Klarheit und ein neues Gefühl für sich selbst.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  🔸 Warum Nein sagen nichts mit Egoismus zu tun hat&...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB   „War das jetzt alles?“  Genau an diesem Punkt stehen viele, bevor sich plötzlich etwas verändert.  Ausgelöst durch die Nachricht einer CLUB Teilnehmerin geht es in dieser Folge um erste mutige Schritte, persönliches Wachstum und darum, wie viel möglich wird, wenn man beginnt, die eigene Zukunft aktiv in die Hand zu nehmen.  🎧...

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB (30 Tage kostenlos testen mit Code: POD30)  Hast du schon mal erlebt, dass ein alter Wunsch plötzlich Realität wird und dich komplett überrascht? Genau darum geht es heute. Eine sehr persönliche Folge über Manifestation, große Ziele und warum so viel mehr möglich ist, als wir oft glauben.   🎧 In dieser Folge erfährst du:  ...

In dieser Folge erwähnte Links  👉 Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring  👉 Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm  Viele glauben, Leadership hat mit Wissen, Erfahrung oder Position zu tun. Doch entscheidend sind zwei Qualitäten, die oft übersehen werden. Eine innere Haltung und eine äußere Fähigkeit, die zusammen den Unterschied machen.  🎧 In dieser Folge er...