CorreFerCorre

Salomon nos trae esta actualización del aero glide, un tenis acolchado, cómodo y llamativo pensado para esos días de entreno suaves sin preocupaciones.

En febrero de este año, Kelvin Kiptum perdió la vida en un trágico accidente, que fue solo eso, un accidente, sin embargo para algunas personas esto les dio el pretexto para ir a atacar y acosar a la leyenda Elud Kipchoge, en el video de hoy te cuento toda la actualización (Que espero sea la última).

Salomon nos presenta esta propuesta para correr con mucho soporte y estructura, un buen compañero para corredores de todos los niveles y ritmos variados.

Amo correr y amo el cine, así que combinar ambas cosas es la mejor idea, hoy te presento 5 películas que te harán saltar del sillón a la acción.

Tenía muchísimas ganas de correr en el autódromo, sentirme Checho pero sin chocar a los 15 segundos, además siempre ir a CMDX es sinónimo de pasear y disfrutar.

Hace casi un año hablamos de la técnica de braceo, este video es un complemento con nuevos aprendizajes para que corras de la forma mas eificiente posible.

Resulta que las inscripciones de las carreras no son infinitas, por eso si te quedaste fuera de tu carrera favorita, en el video de hoy te enseño cómo participar aún si no tienes número.

Este 25 de Abril estrenó "Correr para vivir" película mexicana que ocurre en la sierra tarahumara, para nosotros Tarahumara es igual a correr, pero ¿Realmente cual es el enfoque de la película? ¿La recomiendo? hoy lo averiguaremos...

Trail, calle, pista, banda, tantas opciones de correr hace que sea difícil elegir, por eso en el video de hoy vamos a analizar ventajas y desventajas de cada uno para que elijas mejor.

No, correr no significa dolor ni quedarte sin rodillas, con estos simples consejos vas a poder mejorar tu técnica, correr libre de dolor y mucho mas eficiente.

Terminé el nuevo poster hecho de tus fotos he historias, muchas gracias por compartir estos momentos importantes de tu vida, seguimos recibiendo las historias para compartirlas en el canal.

Cada carrera y etapa de entrenamiento es diferente, hoy te comparto como es una semana "pico" es decir, la parte mas pesada del ciclo de entrenamiento, mucho cansancio pero mucho aprendizaje.

En 1948 una mujer de 30 años, madre de 2 y embarazada del tercero, hizo historia rompiendo las creencias que quisieron pararla y cerrando la boca de todos los que la criticaron por no "Quedarse en su casa"

En un a segunda vuelta de suplementos, hoy vamos a hablar del Colágeno, BCAAs y té Detox, para que sepas si realmente sirven de algo.

Esa forma que tiene la vida de ir mutando en contra de lo ideal que tenemos de seguir planes perfectos, es algo que me encanta, por eso si cambio de meta sé que no pasa nada, puedo adaptarme y seguir, hoy te cuento mis planes para lo que resta del año.

Hoy te enseño mis 5 accesorios que no me pueden faltar cada que salgo a correr, ya sean para ti o para regalar, te van a encantar.

Entrenar mas, no significa necesariamente tener mejores resultados, un exceso de entreno sin descanso nos puede llevar al horrible sobreentreno, hoy te explico que es, sus consecuencias, síntomas y como prevenirlo.

100 millas, 16,000 metros de desnivel positivo, 60 horas de límite y un aterrador bosque fueron el escenario para que Jasmin Paris hiciera historia al convertirse en la primer mujer en terminar esta salvaje carrera, hoy te cuento toda su historia.

El 10 de Marzo se corrió el Maratón Capital en la ciudad de Guanajuato, con sus mas de 600 metros de desnivel acumulado, por túneles y una hermosa ciudad colonial, hoy te enseño junto con los organizadores todo lo que tuvo que pasar para lograr este gran día.

Ya sabemos que en algunos maratones hay gente que corta ruta y hace trampa, pero hoy te presento los 5 peores y mas descarados de la historia. Videos y artículos:Maratón de 1904: https://youtu.be/aQqnoT74h0c?si=jJlTGHNQawA_45NERosie ruiz: https://youtu.be/ZNjp9RSxRuY?si=lagqOO_l4BmpRUAmFrank Meza: https://www.marathoninvestigation.com/2019/07/as-story-goes-viral-frank-meza-is-defiant-as-even-more-...

Guanajuato es una ciudad hermosa, sus túneles y calles llenas de historia que te invitan a explorarla y en este canal amamos explorar corriendo, muchas gracias Maraton Capital por la invitación y sus atenciones.

Con esta forma es fácil hacer tus propios geles para correr, además de ser muy barato puedes adaptarlo a tu plan nutricional para que cumpla tus requerimientos en carreras y entrenamientos.

De correr 2 maratones sin saber que estaba embarazada, atravesar el proceso de adaptarse a esta nueva vida(s) Tey regresa para contarnos esta nueva gran aventura de familia.

Nada en la vida es perfecto y correr no se salva, a medida que hablemos y aceptemos las cosas que no nos agradan tanto, podremos tener una perspectiva mas real y humana de nuestro deporte.

No pensé que fuera necesario hacer este video, pero lo pidieron y por eso me aventé la investigación con todo lo que sabemos hasta hoy del caso. Artículo de The Telegraph: https://www.telegraph.co.uk/athletics/2024/02/14/kelvin-kiptum-death-car-crash-four-men-arrested-marathon/