Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Внутрішній Дім | Медитації українською
🧘♀️ Медитації українською для відновлення контакту з собою. Я, Олег Тищенко - психолог і тілесний практик. Тут ви знайдете: • Техніки заземлення для моментів тривоги • Медитації для сну, коли думки не дають заснути • Дихальні практики, щоб швидко заспокоїтись • Тілесні медитації для повернення до себе • Релаксація для початківців - короткі 5-10 хв практикиНові епізоди щотижня. Простір для українців у всьому світі.
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: podcasters.spotify.com
Autor
Олег Тищенко | Внутрішній Дім
Categoria
Site do podcast
Último episódio
2 de ago de 2025
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
Практика медитації: Відновлення зв'язку з собою (10 хв) 02.08.2025 11:32
Ця медитація допоможе вам зупинитися, видихнути та повернутися до себе. Підійде для прослуховування ввечері перед сном або в будь-який момент, коли потрібно зупинитися та відновитися. У цьому епізоді: • коротке налаштування на практику • дихальні вправи для заспокоєння нервової системи • м'яке занурення в контакт із собою Медитуйте у зручному положенні та дозвольте собі кілька хвилин тиші. 🌀...
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Внутрішній Дім | Медитації українською no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
