内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 911 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

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Health

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Jul 11, 2026

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Episodes

ココロのスキマと風邪。 04.08.2025

#健康 #笑ゥせぇるすまん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

マルチタスクというよりも、マルチセンシングに疲れてる😮‍💨 31.07.2025

#健康 #マルチタスク #マルチセンシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

この秋開催する、回復のモジュールについてお話しします 30.07.2025

#健康 #リストア #回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

One to One. そしてちゃんと受け取りました❤️ 28.07.2025

#健康 #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

残りの背中のお悩みに、ポップに回答していきます 26.07.2025

#健康 #背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

背中を綺麗に見せたいといろいろ努力すると、過剰に不自然になってしまうというお悩み 24.07.2025

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サーフィンで大きくなる背中。疲れた時こそインナーを使いたいというお悩み。 22.07.2025

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内なるルッキズム。その価値観、どこから来たの? 20.07.2025

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猫背&ストレートネックによる背中丈夫の盛り上がり。カバ肩のお悩み 19.07.2025

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お肉がついて、たくましい背中の悩み。 18.07.2025

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背中を洗う手が届きにくくなった、というお悩み。 17.07.2025

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正しい、息を吸いやすい、肩甲骨のニュートラル姿勢がわからない、という悩み 15.07.2025

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背中に熱視線💥 14.07.2025

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もし10秒しかなかったら、あなたは何を伝えますか? 12.07.2025

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目をゆっくり動かすという、小さな革命。 10.07.2025

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ソウルで出会う〝見られてる〟本当の私〜Ron Mueck展で〜 08.07.2025

#健康 #ronmueck #顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

閉店ガラガラ=ダメ👎なのか? いや、線をを引くって優しいこと。 07.07.2025

#健康 #あわい #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

飾りじゃない、前鋸筋トークabout Seoul🇰🇷 05.07.2025

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今の季節はツルツルがおすすめです。アイバッグで仮眠の話。 03.07.2025

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Slow Hour In Seoul 🌞旅のハイライトはいつも夕方だった 02.07.2025

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ありえないほど寝落ちした in Seoul 28.06.2025

#健康 #ミナリ #セリ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

睡眠チューニングクラス、アーカイブ視聴がおすすめの理由 26.06.2025

#健康 #睡眠 #自立神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

時間の「あわい」と役割の「あわい」 24.06.2025

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寝落ちが見掛け倒しである理由 23.06.2025

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不眠 vs.寝落ち 相反することが起きているようで、実は同じ? 20.06.2025

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