内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 944 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

Category

Health

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Oct 15, 2026

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Episodes

アイバッグ❤️と花粉症。 25.03.2026

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祈りを借りる。煙を借りる。 23.03.2026

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みぞおちを柔らかくするその立役者は横隔膜! 21.03.2026

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みぞおちが固くなると起こる体の変化 19.03.2026

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やさしさは誰のもの? 17.03.2026

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永遠はないから「いま」を推せ 14.03.2026

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目を閉じて、世界と距離をとる準備ーeye bag storyー 12.03.2026

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左利きの人は競争心が強いのか? 10.03.2026

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速さを求める世界の中で、ゆっくり閉じる時間〜HANA-MIに行ったよ〜 09.03.2026

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人生は、すこし編集できる〜いまにTune!〜 05.03.2026

#健康#フレームワーク #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ヒールはもともと戦うための靴だった! 03.03.2026

#健康 #赤いハイヒール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

膝から下のケアが、なぜ自律神経にもいいのか。 02.03.2026

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4 letter wordの叫びがわたしを救う 28.02.2026

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ウェッジソールの脛の前の痛みと、花魁の弾まない色気。 22.02.2026

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迷いはアクセルなのか、ブレーキなのか? 19.02.2026

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歩きながら語ること。 17.02.2026

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Happy Valentine!自分を癒す、お薦めアイテム3選🩷 15.02.2026

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ショートフットエクササイズのA S M R化 12.02.2026

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無自覚な視線👁️ 10.02.2026

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「The Substance」〜体に住めなくなった時、物語はボディホラーになる 08.02.2026

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仕事終わりに、なぜ、ビールが飲みたくなるのか? 06.02.2026

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ハッピーセットをお届け。 03.02.2026

#健康 #happy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

アールマーク®️で、てこ入れ。 01.02.2026

#健康 #登録商標 #ボディチューニング®️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

呼吸をどこで、感じていますか? 30.01.2026

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Uの魅力。 28.01.2026

#健康 #感じるカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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