内田あや　ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 911 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや　ayance

Episodes

モデル、女優、俳優。ダンサー。美しいと言われる人はなぜ美しいのか？ 29.11.2021 13:54

#美容 #健康 #モデル #女優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

フリーズの不動化現象とトラウマの話。きょんちゃんが教えてくれたよ😆 26.11.2021 12:52

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ただいま、CITY！やっぱりお前が好きなんだ。そして鼠小僧さんありがとう 25.11.2021 13:31

#健康 #伊豆大島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Pass the baton💫大島の港のカフェにて。 23.11.2021 8:54

#カフェ #大島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

揺れて、揺られて、大島に辿り着きました。まだまだ揺れるよ。 22.11.2021 9:42

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神社の御神輿はなぜ、担いで揺らすのか知っていますか？ 20.11.2021 12:31

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ハイハイの時期をちゃんとゆっくり経験したら、こんなに頭はぐらぐらしなかったよなー 18.11.2021 12:08

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ひつじ雲さんからのお便りです。朝の目覚をよくするには？ 17.11.2021 13:15

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人は眠るために動いてる💪気がします。泥のように眠るには？ 16.11.2021 11:55

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祝50回以上！しかし今日の配信は投稿すべきかどうか悩みました。スルーしていいよ。 15.11.2021 14:38

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衝動って、どこから生まれるのでしょう？ 14.11.2021 15:24

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みんな違ってそれでいいんだけど、心臓は同じsame heartを持ってるよね 12.11.2021 15:19

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世の中にはごろごろ答えが溢れてる！ありがたいよね 💙love 元町ダンス 11.11.2021 15:43

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amazon レビューを読んで自分を奮い立たせる日。ありがとう。がんばるね。 10.11.2021 14:58

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雨上がり。時間がないとか、お金がないとか、そんな話。 09.11.2021 7:24

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見慣れた色の中に、住み慣れたカラダの中に発見を💙夜は楽し。 08.11.2021 16:34

#bodytuning #dance #stepは生命力 #housedance #navy #black #顔はカラダの一部 #にしかすぎない #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

健康(希望)オーケストラになりたいの😝 05.11.2021 14:38

#疲れすぎないカラダ #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

人生最大の悩みを克服するには、どうしたらいいでしょう？ 03.11.2021 13:34

#荷造り #荷物を運ぶ #苦痛 #助けて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

疲れすぎない体になるテクニックをひとつご紹介します！ 03.11.2021 14:46

#ボディチューニング #脱筋トレ #疲れすぎないカラダなのなろう #爬虫類脳と会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

人は変わる。だから私も変わることを許してもらおう。フリーダム😇 01.11.2021 11:12

パブロフさんからのお便りを読みました。 #ボディチューニング #脱筋トレ #疲れすぎない体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ミッドナイトFigaro Japon編集部の思い出。ハロウィン🎃の夜に捧ぐ。 31.10.2021 11:13

#ガンマイク #pulpfiction #figarohapon #HALLOWEEN --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

パリからお便りいただきました。ついでに、内田あや的、パリっぽい話。 29.10.2021 12:00

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サン=テグジュペリの言葉が聞こえたよ。明日晴れたらピクニックがおすすめです🧡 28.10.2021 12:43

#私の目は節穴 #視覚 #からす #代々木公園 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ピアニスト/ののさんからのお便り💕椅子に座りすぎる悩み 27.10.2021 15:28

#座りすぎ #冷え性対策 #ヒップ #大臀筋 #座骨 #しつこく #sexeducation --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

エイミーがバスの中で遭遇した性被害の話を、神経系から考えてみようかな 25.10.2021 15:13

netflix『sex education』の話の続きです。ネタバレになります。 #sexeducation #性被害 #トラウマ #自律神経 #背側迷走神経 #フリーズ #乖離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2