内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episodes
本能むき出しお盆。人間脳休まるね。 16.08.2023 15:02
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キッズとダンス🧡神経系の協働調整から考える。 12.08.2023 17:56
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Fat Burning Zone🔥脂肪燃焼ゾーン、知っていますか? 10.08.2023 14:17
#健康 #ウォーキング #ダイエット #Stayfit --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
sensitivity 09.08.2023 13:15
#健康 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
休息することの難しさについて、アンケートを取りました! 08.08.2023 12:55
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顎は語る。part3〜顎をゆるめるワーク〜 05.08.2023 13:36
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顎は語るpart2〜どれくらい口が開きますか?👄〜 04.08.2023 10:34
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顎は語る。〜食いしばり、歯ぎしりチェック〜 03.08.2023 10:43
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お腹は語るーThe Sixth Senseー 02.08.2023 13:15
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『εὕρηκα』はあるのか? 01.08.2023 15:24
#健康 #継続 #ユリイカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。 29.07.2023 14:54
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内臓に冷えを感じたら、内臓呼吸がおすすめ✨ 27.07.2023 9:50
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じゃあ、自然のコルセットを呼吸で鍛えよう。腹横筋の話。 26.07.2023 16:48
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精神的ガードルを脱ぎ捨てて、逆式呼吸から脱出しよう! 25.07.2023 14:54
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矛盾した呼吸、リバース・ブリージングとはどんなもの? 24.07.2023 13:40
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話すことが先か、書くことが先か。 23.07.2023 9:50
#健康 #言葉 #文章 #ソマティック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
二の腕問題〜腕を上げるときに肩も上がってしまってないですか?〜 21.07.2023 9:46
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Drive Your Car🚗 19.07.2023 13:41
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最近おすすめの膝&皮膚ケアグッズーマグネシウム・フレークなど〜 18.07.2023 16:16
#健康 #膝ケア #美脚 #マグネシウムフレーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ジャネット・ジャクソンとタイラ・バンクス、どちらの歩き方が好き? 17.07.2023 17:04
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イタイオモイ、ニライカナイ。 14.07.2023 16:14
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前ももの筋肉を過剰にモリモリさせたくない理由。 12.07.2023 11:42
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足の裏からも、息してる? 10.07.2023 15:24
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五度寝のサンデー。風に当たり過ぎたの🥲 09.07.2023 14:04
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市場調査報告🧡なんと十軒店にて。 06.07.2023 18:42
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