内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 945 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

Category

Health

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Oct 19, 2026

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Episodes

誕生日ヴァイブスとMoon Breathing🌕 29.09.2023

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悩んでいる方に。「オズの魔法使い」を送ります。 27.09.2023

#健康 #オズの魔法使い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

OZの話をしたかったけど、10月のコース開催の話をします🩵 26.09.2023

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Obliqueにつなぐはなし。 25.09.2023

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胸郭の中にはポンプとバケツとキャリパーがあるよ。 22.09.2023

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まずはいったん荷物を下ろそう。 21.09.2023

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もらう、つなぐ、わける、まわす、はしゃぐ、笑う、これはメディテーション 18.09.2023

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中年太りとリブフレア。胸郭のかたさ問題。 16.09.2023

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パーソナルトレーニングの価値。行く末。Go Deep!キャンペーン始めました。 13.09.2023

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意識高い人ほど気をつけて。リブフレアとは何か? 12.09.2023

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人は満たされ続けることができるのでしょうか? 11.09.2023

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人にはこんな時間があるのですね⁉️キューヨーの日。 08.09.2023

#健康 #休養 #シノコムコイワズニお休みしよう#greentingteam --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

一人じゃなくても急に寂しくなったり…….:, 07.09.2023

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Enjoy the Gap!寒暖差とかいろんな差。 06.09.2023

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海と山のあいだで。アネモヌ・ドゥ・メールのように生きていくのだ。 04.09.2023

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🌕満月とプライベートキャンプ。 03.09.2023

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Take your time 〜時間をかけて〜 30.08.2023

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By your side〜あなたのそばで〜 29.08.2023

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How to Swim 🐙泳ぎ方を教えてもらいました 28.08.2023

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youtube見てね!like a Queen👑 25.08.2023

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食べ過ぎ、飲み過ぎ、過ぎた先〜ポリヴェーガル理論で考える〜 24.08.2023

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食べ過ぎ。飲み過ぎ。過ぎること。〜シンプル回答編〜 23.08.2023

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最近お気に入りのプレゼント。 21.08.2023

#健康 #ファムケア #maroa #フェミニンシート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

頭の休息できましたか? 20.08.2023

#健康 #リラックス #腹側迷走神経 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

映画「Perfect Story」自己肯定感って自分だけの責任ではない気がする! 18.08.2023

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