内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 911 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

Author

内田あや ayance

Category

Health

Podcast website

stand.fm

Latest episode

Jul 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

『εὕρηκα』はあるのか?  01.08.2023

#健康 #継続 #ユリイカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。 29.07.2023

#健康 #呼吸 #腹横筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

内臓に冷えを感じたら、内臓呼吸がおすすめ✨ 27.07.2023

#健康 #内臓の冷え #副交感神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

じゃあ、自然のコルセットを呼吸で鍛えよう。腹横筋の話。 26.07.2023

#健康 #ぽっこりお腹 #腹横筋 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

精神的ガードルを脱ぎ捨てて、逆式呼吸から脱出しよう! 25.07.2023

#健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

矛盾した呼吸、リバース・ブリージングとはどんなもの? 24.07.2023

#健康 #浅草 #ブリージング #呼吸 #逆腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

話すことが先か、書くことが先か。 23.07.2023

#健康 #言葉 #文章 #ソマティック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

二の腕問題〜腕を上げるときに肩も上がってしまってないですか?〜 21.07.2023

#健康 #二の腕 #きれいな背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Drive Your Car🚗 19.07.2023

#健康 #涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

最近おすすめの膝&皮膚ケアグッズーマグネシウム・フレークなど〜 18.07.2023

#健康 #膝ケア #美脚 #マグネシウムフレーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ジャネット・ジャクソンとタイラ・バンクス、どちらの歩き方が好き? 17.07.2023

#健康 #美脚 #歩き方 #ウォーキング #ちゃんと、うまく、の罠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

イタイオモイ、ニライカナイ。 14.07.2023

#健康 #ダンス #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

前ももの筋肉を過剰にモリモリさせたくない理由。 12.07.2023

#健康 #大腿四頭筋 #ハムストリング #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

足の裏からも、息してる? 10.07.2023

#健康 #隔膜 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

五度寝のサンデー。風に当たり過ぎたの🥲 09.07.2023

#健康 #東京 #風 #ヴァータ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

市場調査報告🧡なんと十軒店にて。 06.07.2023

#健康 #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

動きたくない、と言う勇気。 05.07.2023

#健康 #自律神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

百軒店トレンド速報。 03.07.2023

#健康 #神泉 #百軒店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

激しい運動で脂肪は燃えるの🔥? 02.07.2023

#健康 #脂肪 #slowburn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

プロセスが大事?ゴールが大事? 30.06.2023

#slownurn #健康 #目標設定 #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

短パンはくのを躊躇する、サリーちゃん脚問題。 28.06.2023

#健康 #美脚 #サリーちゃん脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

オキシトシンの出るツボ 27.06.2023

#健康 #オキシトシン #エセ母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

えげつない。 26.06.2023

#健康 #自律神経 #動く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

お父さん、フジロックに出るんですってよ! 24.06.2023

#健康 #肩の亜脱臼 #姿勢 #ラグビー #DJ #中2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

やる気スイッチここにあり。The power house of body 22.06.2023

#健康 #背中 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Listen to the 内田あやのwithout-moving podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.