内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 946 episodes

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

Category

Health

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Oct 22, 2026

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Episodes

Holding nothing, supporting everything! 19.02.2025

#テンセグリティ #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

震えも涙もうまくリリース〜神経系に閉じ込められたenergy〜 15.02.2025

#健康 #自律神経チューニング #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

大海原に漕ぎ出す前ぶれ、安定化! 12.02.2025

#健康 #サーフィン #ダンス #コンパクト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

一つだと狭すぎて、二つだと対立して、四つだと多すぎる話。 11.02.2025

#健康 #ワルツのリズムでまた明日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ふわっと視界が開ける瞬間に。 08.02.2025

#健康 #お散歩 #周辺視野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

涙。それは神経系が解放に向かっているサイン 07.02.2025

#健康 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

なんてったってアイドル🩷 05.02.2025

#健康 #アイドル#ギフテッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

笑いじゃないの、本気なのー。そしてウネっていこう! 02.02.2025

#健康 #ボディロール #うねり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

お金もエナジー。 31.01.2025

#健康 #お金 #サスティナブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

これ以上ググれない悲哀。だから春待つ。 30.01.2025

#健康 #サーキュラーエコノミー #サスティナブルな体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

人は腕と肩甲骨が繋がると春が来る。そしてVネック。 28.01.2025

#肩甲骨 #バカリズム #ふかわりょう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

敷居を下げて。あらゆる動きのベイシック 26.01.2025

#健康 #ボディチューニング #感じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ハイハイの記憶、僧帽筋にまだありますか? 24.01.2025

#健康 #僧帽筋 #背筋 #意識を向けたところにエナジーが流れるから --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

効率と非効率のあいだで、愛を拾う🩷 22.01.2025

#健康 #時間をかけて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

疲れてから眠るのでは、ダメらしいです。 20.01.2025

#健康 #睡眠 #アイバッグ #迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

これって凍結というやつですか? 18.01.2025

#健康 #凍結 #フローズンショルダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

すんとした姿が、たまらなく好き 15.01.2025

#健康 #つぼみ #fading#ジゴロインニューヨーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

やる気の火花はハムストリングから 14.01.2025

#健康 #モチベーションをあげる #ハムストリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

大切だったけど、もう要らないもの。 12.01.2025

#健康 #断捨離 #心の断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ノイズキャンセリングと、奇遇ですね! 11.01.2025

#健康 #ノイズキャンセリング #ステッカープレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

クライアントさんの肩甲骨が動かない!という悩み 09.01.2025

#健康 #肩甲骨 #感じるボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

気分をhighに、ストレスをlowにするフィッシュポーズ 08.01.2025

#健康 #自律神経チューニング #首の痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

お掃除経過報告。そしてココロ変わり。 07.01.2025

#健康 #古着deワクチン #サスティナブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

お便り初読み💛エナジーも分散投資で 05.01.2025

#健康 #お便り#ポストトラウマグロウス#あなただけが気づいた美しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

壁の花、送ります。2025はじまり、はじまり。 04.01.2025

#健康 #ボディチューニング #自分だけが気づいた美しさ #ステッカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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