well-being lab.URIM ナカタリツコ
URIM radio 〜今日も良い1日を！
「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM (有料)https://wellbeing-urim.comYouTubeチャンネルhttps://youtube.com/channel/UChQYEQiJ1KVehwQwyLfFA6A
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well-being lab.URIM ナカタリツコ
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Jun 25, 2026
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Episodes
80.ムスメからの質問「ヒトはなぜ死ぬの？」 09.08.2023 15:35
紹介した本は「死を生きた人々」小堀鴎一郎です！ アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com
79.過去でも未来でもなく現在にいることに腹を括る、諦める。 07.08.2023 13:37
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com
78.セミの羽化を見て感じた事と芭蕉の俳句 02.08.2023 18:48
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com
77.オンラインはリアルより劣るのか？ 01.08.2023 19:47
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おやすみ前のヨガニードラ 25.07.2023 31:04
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年齢を重ねるとシンプルな選択が複雑になる 24.07.2023 17:37
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服の断捨離のコツは「思い出や気持ちを外す」ことかもしれない。(後編) 13.07.2023 17:19
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服の断捨離します。(前編) 12.07.2023 6:59
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私はどう生きるか。自分時間の一日で考えたこと。 08.07.2023 19:04
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「自分で考え選択する」ムスメ大先生からの提言。 06.07.2023 16:06
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クセと個性 03.07.2023 17:56
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暮らしに取り入れているアーユルヴェーダの知恵は？ 23.06.2023 18:23
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オンラインコミュニティURIMの紹介 19.06.2023 1:14:11
昨日見た夢の話/インドでの夢/最近読んだ本/今読んでいるのはヴィオラ母さん、空気の研究/読みたい本は「ナショナル・ストーリー・プロジェクト」/人生観が変わった経験など... アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.ins...
森の中で聴くだけヨガ 13.06.2023 15:47
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長野・蓼科に来ています。 10.06.2023 14:40
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朝の過ごし方で1日が決まる 05.06.2023 19:24
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カッコウの托卵から生きる本能を学ぶ 01.06.2023 20:35
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【相談】人と話すことや大勢の前で話すのが苦手です。 30.05.2023 16:31
大前提として人は他人のことそんなに見てないということ。 アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com
改めてアーユルヴェーダ的な思考とは 25.05.2023 19:35
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負ける技術 20.05.2023 16:37
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モヤモヤをないがしろにしない 18.05.2023 13:05
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ほぼ読んだ本のレビュー雑談！オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM紹介ライブ 15.05.2023 52:52
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体を動かすメンタルケア 12.05.2023 12:33
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【聴くだけヨガ体験】背骨トレーニングとガイド瞑想 06.05.2023 17:11
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夫婦仲をアーユルヴェーダ的に考察 26.04.2023 17:28
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