well-being lab.URIM ナカタリツコ

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Health JA ↓ 443 episodes

「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM (有料)https://wellbeing-urim.comYouTubeチャンネルhttps://youtube.com/channel/UChQYEQiJ1KVehwQwyLfFA6A

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Episodes

武術やトレーニングをヨガに取り入れる理由 24.04.2023 20:17

アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタリツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com

長い時間軸、短い時間軸の両方で見ること。 19.04.2023 15:22

フェリシモPodcast番組「喫茶ごきげんよう」にてこころとからだの整え方をテーマにお話しさせてもらいました。 ↓ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%96%AB%E8%8C%B6-%E3%81%94%E3%81%8D%E3%81%92%E3%82%93%E3%82%88%E3%81%86/id1626417277?i=1000608815616 アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっか...

20代で一度フリーランスになって大失敗した話し 14.04.2023 15:12

迷走中はとことん迷走すればいい！(瞑想ではなく...w) 11.04.2023 13:53

「いいこと」に気付ける時。 07.04.2023 15:31

アーユルヴェーダ的な思考って？コインの裏表はワンセット 05.04.2023 21:16

声や音で相手の体調や場の空気がわかる？ 30.03.2023 17:59

ムスメとの会話/バカ発言でケンカ/どう考える？ 28.03.2023 10:37

古き良きものと現在を生きてることのバランス。 27.03.2023 14:26

聴くだけヨルヨガ/こころとからだを緩める15分間 24.03.2023 18:26

3/24(金)22:00〜22:15『聴くだけヨルヨガ』インスタライブ。概要欄のInstagramアカウントよりご参加ください！ 24.03.2023 2:19

過去・現在・未来が絡み合った。 23.03.2023 15:24

どこでもできる歩く瞑想。 17.03.2023 11:44

なーんにもやりたくない日はどうする？ 16.03.2023 12:36