Sehat Mental di Anyaman Jiwa

Episode Kali ini spesial Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol dengan Psikater yaitu dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Pernikahan harus dipersiapkan dengan sebaik mungkin. Kehidupan setelah pernikahan juga perlu didiskusikan terlebih dulu. Sekarang melakukan perjanjian pranikah semakin populer di tengah masy...

Episode Kali ini spesial Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol dengan Psikater yaitu dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Bingung gak sih sobat medio? sebenarnya kita itu cemburuan atau lebih ke posesif? Beda tipis banget ya kan? Rasa cemburu akan mulai muncul ketika ada seseorang yang berusaha masuk ke kehidup...

Disclaimer : Bahwa di episode ini tidak membenarkan tentang perceraian.  Beberapa perceraian orang tua kadang kala mengorbankan kehidupan anaknya, Jika orang tua tidak menyiapkan cara/kerjasama untuk mendidik dengan cara yang sama dengan mantan pasangan.  Jika salah penyampaian ke anak, anak akan bingung untuk memilih hidup bersama Ayah atau Ibu. Topik Perceraian ini sangat sulit sekalig...

Episode Kali ini menceritakan kisah dari Lana Donita- Teman Manusia Asa @manusiaasa.id . Kali ini Lana akan bercerita cara untuk mengendalikan kecemasan. Apalagi kalau kamu memiliki kecemasan yang berlebih jadi ganggu aktifitas kamu, sampai sulit bernafas dan bisa nyeri ke lambung.  Tenang Kamu gak sendiri kok! Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id Dengarkan beragam podcast lainnya dari Medi...

Episode Kali ini spesial Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol dengan Psikater yaitu dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Bagi pasangan yang segera menikah, pastinya akan ada banyak hal yang dipersiapkan. Mulai dari rangkaian acara hingga persiapan secara fisik agar terlihat menawan. Tapi ada hal yang jauh lebi...

Episode Kali ini menceritakan kisah dari Lani - Teman Manusia Asa @manusiaasa.id . Kali ini Lani akan bercerita tentang bagaimana kita perlu belajar mengontrol emosi dengan tepat biar gak memberikan dampak buruk terhadap kehidupan kita dan orang sekitar. Tenang Kamu gak sendiri kok! Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id Dengarkan beragam podcast lainnya dari Medio yang bisa kamu dengarkan di sini...

Anxiety attack bukan lagi sesuatu yang dapat diremehin, kerena bukan lebih dari sekadar serangan kepanikan biasa. Kalau mengabaikan, maka akan berakibat fatal. Misalnya, kamu akan kehilangan kontrol atas diri atau merasakan sensasi terlepas dari diri sendiri ( derealization dan depersonalization ). Nah pas banget kali ini ibu astrid bakalan kasih tau kamu cara jika kamu mengalami anxienty attack s...

ANYAMAN JIWA SPESIAL RAMADHAN Episode Spesial kali ini adalah lanjutan Kisah Anya dan Adji setelah buka puasa bersama. Adji udah mengetahui apa yang dilakukan Anya adalah bukan hal yang benar dan ingin membantu kembali seperti dulu. Namun ternyata Adji juga memiliki trauma di masa lalu yang Anya juga belum tau selama menjadi sahabat Adji.  Producer & Scriptwriter - Ikko Anata Script Edito...

Episode Kali ini menceritakan kisah dari Noval Abitanaka - Teman Manusia Asa @manusiaasa.id . Kali ini Noval akan bercerita gimana cara menghadapi masalah dibanding harus menghindari masalah yang malah bikin lebih parah. Tenang Kamu gak sendiri kok! Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id Dengarkan beragam podcast lainnya dari Medio yang bisa kamu dengarkan di sini linktr.ee/SiniarMedio . Saran dan...

ANYAMAN JIWA SPESIAL RAMADHAN Takjil Hari Ini is BACKK!! Gak kerasa yaa udah menuju lebaran aja, sambil ngabuburit seperti biasa bakalan ngobrol bareng producer sambil nungguin buka puasa nih sobat medio. Menuju lebaran pasti udah cemas cemas gemas nih dikasih pertanyaan klasik dari keluarga besar kapan nikah, kapan kerja, ye kan? Tapi gak ketinggalan juga ada saran dari sisi psikolog selain tips...

Episode Kali ini menceritakan kisah dari Putri Sunarto - Tim Manusia Asa @manusiaasa.id . Kali ini Putri akan bercerita tentang keresahan anak muda tentang pencapaian dirinya dan mencoba membuka pikirian kita semua bahwa setiap manusia punya masa kejayaannya. Tenang Kamu gak sendiri kok! Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id Dengarkan beragam podcast lainnya dari Medio yang bisa kamu dengarkan di...

ANYAMAN JIWA SPESIAL RAMADHAN Episode Spesial kali, Kisah Anya dan Adji ini adalah sahabat dari kecil sampai sekarang, Anya selalu membutuhkan adji begitu pun sebaliknya. Anya adalah seorang perempuan yang saat ceria dan dikenal sebagai perempuan tangguh. Selain itu Adji, adji adalah sosok laki-laki yang bisa dikatakan lelaki idaman yang selalu ada untuk perempuannya. Namun siapa sangka Anya dan A...

Saat kamu jatuh cinta dengan seseorang, kamu pasti akan merasa seperti hidup dan mendapat percikan cinta atau lebih dikenal dengan sparks. Tapi gak jarang juga kalau kita mendengar bahwa alasan seseorang berpisah karena bosan. Bosan bisa berarti sparks dalam hubungan itu sudah memudar dan hilang. Disini saya akan kasih taunya cara untuk menjaga percikan cinta agar terus menerus ada. dengerin dra....

ANYAMAN JIWA SPESIAL RAMADHAN Episode Spesial kali, kayanya lebih seru ngabuburit ngobrol bareng producer sambil nungguin buka puasa nih sobat medio. Takjil Hari Ini akan membahas isu kesehatan mental setiap masing produser, yang sebenarnya sekalian curhat sih hahahaha. Selain tips dari produser ada juga dari sisi psikolognya lho. Semoga tipsnya bisa kamu lakukan atau jadi saran untuk diri kamu ya...

Episode Kali ini menceritakan kisah dari Rizqa Nailah Nahdah - Teman Manusia Asa @manusiaasa.id yang pernah merasakan FOMO. Kali ini Rizqa akan membagikan pengalamannya dan memberikan cara mengurangi Fear of Missing Out tersebut. FOMO sendiri artinya ketakutan akan ketinggalan sesuatu. Kalau di Indonesia, lebih dikenal dengan kecanduan media sosial. Tenang Kamu gak sendiri kok! Instagram Manusia A...

Hallo sobat medio,  Akhirnya bulan suci ini datang, Anyaman Jiwa pastinya udah siapin hiburan selama kamu menjalankan ibadah puasa. Selama bulan puasa, setiap hari jumat, akan ada "Takjil Hari Ini" ngobrolin tentang bulan suci ini dengan produser dan tentunya akan ada insight dari psikolog. Selain itu, ada audio drama juga lho.. "Kisah Anya dan Adji" dengerin keseruan Anya dan Adji selama dib...

Wah sobat medio ini adalah eps terakhir lho.. Kali ini kita akan membahas Mengelola Mindset dalam pernikahan dengan Stoicism di Filosofi Teras Karya Henry Manampiring ini. Bersanding di pelaminan bersama orang terkasih merupakan impian setiap orang, tapi gak bisa dipungkiri kalau kehidupan setelah pernikahan itu mempunyai beragam tantangan. Dan solusinya, bisa jadi membutuhkan pola pikir yang berb...

30 Maret ini diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia yang bertepatan dengan ulang tahun Vincent van Gogh. Ia merupakan seniman legendaris dunia yang juga menderita kondisi kejiwaan tersebut. Diperingatinya hari ini secara global bertujuan untuk menyampaikan informasi terkait gangguan bipolar serta meningkatkan kesadaran dan penerimaan masyarakat dunia terhadap para penderitanya. Diharapkan dengan...

Episode Kali ini spesial Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol dengan Psikater yaitu dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Komitmen adalah salah satu landasan dari setiap hubungan. Memang bukan hal yang mudah jika memiliki pasangan yang ternyata tidak cukup siap seperti dirimu. Hal ini adalah peranan buatmu bers...

Di episode 5 kali ini kita akan membahas melatih mental yang tangguh untuk diri sendiri dengan ala stoa di Filosofi Teras Karya Henry Manampiring ini. Setiap individu memiliki cara melatih ketangguhan mental yang berbeda-beda. Memiliki mental yang tangguh bisa menjadikan hidup merasa berdaya, serta mampu meningkatkan performa dalam menjalani aktivitas. Lalu bagaimana cara melatih mental yang tangg...

Episode Kali ini spesial Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol dengan Psikater yaitu dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Bahasan soal cinta memang selalu jadi topik seru banget, apalagi buat yang udah punya pasangan atau lagi proses pencarian. Melihat fenomena ini, sebenarnya gak ada yang salah. Buat yang udah...

Saat ini, hampir setiap orang menganggap ponsel sama pentingnya dengan dompet. Begitu menyadari ponselnya tidak ada di tas atau saku/ waduh malah beberapa orang akan merasa panik dan cemas . Jika kamu termasuk orang yang tidak bisa dipisahkan sedetikpun dari ponsel, ini bisa jadi tanda bahwa kamu mengalami gangguan yang disebut FOMO lho.. dengerin dra. Astrid Regina Sapiie, Psikolog Klinis dan CEO...

Episode Kali ini Rara Kalesaran @rarakalesaran ngobrol lagi dengan Psikater kita, dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater dari FKUI dan Doktor Filsafat dari STF Driyarkara @dharmawanapurnama Belakangan ini, istilah inner child ramai banget diperbincangkan di media sosial. Kalau seseorang terperangkap dengan ingatan inner child yang buruk, dikhawatirkan akan menjadi suatu trigger pe...

Trust Issue sering kali digadang-gadang jadi alasan percaya sama orang lain, mungkin saat seseorang mengatakan itu karena pengalaman masalalu yang menyakitkan. Ketika memiliki trust issue, kamu akan kesulitan untuk menjalin hubungan. Gak cuma itu, masalah ini bisa terjadi sama siapa saja. Orang yang mengalami trust issue akan sulit menaruh kepercayaan pada orang lain tanpa terkecuali. Mereka mempu...

Terkadang, kamu tidak sadar bahwa ada orang manipulatif alias serigala berbulu domba di dalam dalam hidup kamu, bisa jadi seorang teman, rekan kerja, pasangan, atau bos. Karena itu, penting banget untuk mengetahui ciri-ciri sifat itu agar kamu bisa bebas dari drama atau masalah. dengerin dra. Astrid Regina Sapiie, Psikolog Klinis dan CEO @dearastrid.id Social Media : @mediobykgmedia @sonorafm92 Sa...