Matahari Kita

Halo Sunflowers! 🌻 Welcome to the special episode! ✨️ Pada kesempatan kali ini, MatahariKita berkolaborasi dengan Psimfoni dalam podcast spesial berjudul "How to Be Calm (Care, Active, Listen and Move) Bersama Kak Khaira (Podcaster MatahariKita) dan Kak Jessica (Podcaster Psimfoni) kita akan membahas bagaimana caranya supaya kita dapat menerapkan calm dalam kehidupan! 💗 Happy listening this spe...

Halo Sunflowers! 🌻 Welcome back to podcast kesayangan kita, dimana lagi kalau bukan di Matahari Kita! Di episode yang spesial kali ini, bersama Kak Khaira, kita bakal kupas tentang satu tema yang sangat menarik, hangat, sekaligus sederhana! 🥰 Wah, apakah itu? Dengerin episode ini sampai habis ya! 👀 #Podcast #MatahariKita #MatahariKitaPodcast #SelfImprovement #MentalHealth #MentalHealthAwareness...

Halo Sunflowers! 🌻 Kembali lagi di podcast kesayangan kita, dimana lagi kalau bukan di MatahariKita! 🫶 Di episode yang spesial ini, kita bakal ngobrolin satu hal yang seru banget sama Kak Joice, selain seru, tapi penting juga nih untuk diwaspadai! Hah? Apa ya kira-kira? 🧐 Happy listening, Sunflo! 🌻 #podcast #mentalhealth #podcastmataharikita #sunflowers #selfimprovement #selfdevelopment

Halo Sunflowers! ✨️ Apa nih yang ada di pikiran Sunflo begitu mendengar kata "keseimbangan"? Ternyata, bukan hanya pemasukan dan pengeluaran yang harus seimbang, tetapi hidup juga harus seimbang! 😆 Bareng podcaster kita, Kak Ema, yuk kita sama-sama memulai hidup yang penuh keseimbangan! 🌟 #Podcast #MatahariKita #Sunflowers #Keseimbangan #BeginWithBalance #SelfImprovememt #SelfDevelopment

Halo Sunflowers! 🌻 Kata siapa kita cuman belajar untuk memimpin tim atau orang lain aja? Jangan lupa hal basicnya, ya! Yaitu "memimpin diri sendiri." ✨️ Di episode kali ini, Kak Ema dan Kak Khaira bakal kupas tuntas tentang bagaimana caranya supaya kita bisa punya self leadership yang baik! 💗 Happy listening, Sunflo! 🌻 #Podcast #PodcastMatahariKita #MatahariKita #Sunflowers #SelfLeadership #Se...

Halo sunflowers! 🌻 Selain senyum sapa salam, penerapan 3S: Self Love, Self Care dan Self Worth juga penting banget nih, Sunflo! ✨️ Bersama Kak Joice, new member of CP, kita sama-sama belajar tentang 3S ini untuk mulai diterapkan di kehidupan sehari-hari! 🎀 Happy listening, Sunflo! 🌻 #SelfImprovement #Sunflowers #MatahariKita #Podcast #PodcastMatahariKita #SelfLove #SelfCare #SelfWorth

Halo, Sunflowers! ✨️ Bagaimana sih caranya untuk menjaga kesehatan mental kita di era digital? Bersama Kak Khaira, kita bakal bahas tips dan trik yang realistis terkait mental sehat di era digital! 🌺 Happy listening, Sunflo! 🌻

Halo Sunflowers! 🌻 Di hari persahabatan ini, yuk kita rayakan persahabatan kita bersama Kak Khaira 🎀 Karena sahabat yang baik di tengah dunia yang kejam dan penuh hiruk pikuk ini, adalah bukti dari kebaikan semesta. Happy Friendship Day! 🫶

Halo Sunflowers! 🫶 Setiap luka punya cerita. Setiap cerita punya jalan pulang. Episode kali ini bersama Kak Khaira dan Kak Zeila, hadir sebagai teman sunyi, menyusuri topik-topik seputar kehilangan, trauma, self-healing, relasi, dan pencarian makna. Di sini, Sunflo akan diajak mendengarkan kisah, refleksi, dan percakapan yang jujur—tanpa menggurui, tanpa terburu-buru ✨️ Karena luka tak selalu bu...

Halo Sunflowers 👋 Sunflo pastinya sudah familiar dengan kata "burnout" 🤕 Kalau lagi burnout, rasanya nggak enak banget, ya! Ngerasa semua jadi berat, jenuh, dan nggak ada motivasi. Tenang! Bersama Kak Meisya, kita bakal kupas tuntas terkait burnout ini. Biar Sunflo makin tau, kalau burnout itu wajar dan dapat diatasi ⭐️ Happy listening, Sunflo! 🌻 #MatahariKita #podcast #burnout

Halo Sunflowers! 👋 Kembali lagi di podcast kesayangan kita! Bersama Kak Khaira dan Kak Zeila, kita bakal refleksi diri bareng-bareng setelah melalui setengah tahun ini 🤗 Happy listening, Sunflo! 🌻 #podcast #MatahariKita #sunflo #refleksi #midyear

Halo Sunflowers! 👋🌻 Sunflo ngerasa nggak sih, kalau zaman sekarang itu semua serba gadget? Hm, kita memang sudah tidak bisa menolak kemajuan teknologi ya, Sunflo! 📱 Tapi, ternyata 24/7 tenggelam dalam dunia gadget juga bukan merupakan hal yang baik, lho! Kalau begitu, gimana ya caranya supaya kita bisa tetap well being di era digital ini? 🤔 Tenang aja, Sunflo! Di episode spesial kali ini, kita...

Halo Sunflowers 🌻 Minflo hadir kembali dengan dua podcaster kece nih! Kak Syifa dan juga Kak Meisya 😍🫰 Di episode kali ini, kita bakal bahas soal sesuatu yang bikin minful, sekaligus bikin kita jadi lebih "connect" sama diri kita sendiri. Dengerin sampai habis ya! 🤍 #MatahariKita #PodcastMatahariKita

🌿✨Podcast Terbaru! ✨🌿 "Earth Harmony: Hubungan Antara Alam dan Kesehatan Mental" Bersama Kak Khaira, kita akan ngobrolin tentang bagaimana alam bisa jadi sahabat terbaik dalam menjaga kesehatan mental. Dari menikmati hijaunya pepohonan, sampai menghirup udara segar, dan semua juga punya peran penting! 🌱🌍💚 Yuk dengarkan sekarang! Jangan lupa juga share pengalamanmu ya Sunflo! 🌻

🌻 “Tak perlu khawatir, ku hanya terluka.” Lewat lagu Runtuh karya Fiersa Besari dan Feby Putri, kami—Tia, Lulu, dan Kak Alika—mengajak kamu menyelami perjalanan self discovery dari momen-momen jatuh yang justru membuka ruang untuk mengenal diri lebih dalam. Ternyata, nggak apa-apa kok kalau merasa rapuh, bingung, bahkan kehilangan arah. Karena dari situ, kita belajar pelan-pelan menerima dan mera...

📸✨ "Kamera, Konten, Cuan!" — Jadi video creator di era digital bukan cuma soal bikin video, tapi juga tentang passion , strategi , dan komitmen! Di episode kali ini, Nita dan Riska ngobrol bareng Risa, salah satu video creator di mataharikita.co yang bakal buka-bukaan soal lika-liku dunia perkontenan. Dari konsep, produksi, sampai cuan—semua dikupas tuntas! 🎥💼 Buat kamu yang lagi gal...

Pernah nggak sih kamu ngerasa lelah banget, tapi tetap pasang senyum di depan orang lain? 😞 Kadang, yang kita butuhin cuma satu hal sederhana: diyakinin kalau kita nggak sendirian. Di episode kali ini, Salma, Bintang, dan Kak Fitri ngobrolin lagu You’ll Be in My Heart versi NIKI—lagu yang nggak cuma hangat, tapi juga punya makna sedalam pelukan. 🤍✨ Dari liriknya, kita diajak untuk percaya bahwa...

Di episode kali ini, Orizha dan Indah nggak sendirian loh~ Kita kedatangan tamu spesial: Kak Cici dari Divisi CRD! 🎉 Bareng-bareng kita ngobrolin soal self reward yang ternyata bukan cuma tentang shopping atau jajan aja 😋 Tapi juga tentang bentuk penghargaan kecil buat diri sendiri—karena udah berjuang dan bertahan sejauh ini 💪🏼 Mulai dari rebahan sambil nonton film 🎬 sampai ngerayain pencapa...

Mau jadi ambassador tapi masih suka mikir, “Duh aku nggak pede tampil”? 😖 Tenang, kamu nggak sendiri, kok! Di episode kali ini, Muthia & Khaira ngobrol bareng Kak Shieryll—seorang ambassador kece yang berbagi tips jitu biar kamu makin percaya diri! 💪✨ Mulai dari kenali potensi diri, latihan tampil, sampai cara tetap rendah hati meski udah makin standout 🌟 Semua dibahas dengan seru dan sant...

Lagi jenuh, stres, atau overthinking? Yuk kenalan sama tren silent walking yang lagi viral di TikTok! Tanpa musik, tanpa HP, cuma kamu dan langkahmu. Dengan berjalan dalam keheningan, kamu bisa lebih mindful, tenangin pikiran, bahkan refleksiin arah hidupmu. 🌱💭 Bisa dibilang ini healing versi simpel tapi powerful banget! 🎧 Dengerin obrolan lengkapnya bareng Riska di podcast mataharikita.co 🌻 T...

✨ Self love nggak harus nunggu sempurna dulu! Kadang kita mikir, baru bisa sayang diri sendiri kalau udah kurusan, pinteran, glowing, atau jadi versi ideal menurut orang lain. Padahal, True Beauty ngajarin kita, cinta diri itu dimulai dari keberanian buat nerima kekurangan dan usaha kecil kita sehari-hari 💪💖 Dari Ju Kyung, kita belajar bahwa self love itu proses, bukan sulap instan. Jangan lupa...

Sunflo, sadar nggak sih… kadang tanpa niat, komentar yang kita tulis bisa jadi bentuk cyberbullying ? 😟 Nggak cuma body shaming atau nyinyiran, tapi juga nyebar rumor, ngancam, bahkan “candaan” yang nyakitin hati. 😞 Semua itu sering dibela-belain pake alasan “bebas berpendapat” atau “cuma bercanda.” Coba deh pikir… bangun tidur langsung buka HP 📱, scroll medsos, nemu gosip seleb yang nggak kita...

🌻 Hii sunflooo! Pernah ga sih kalian ngerasa susah banget buat nolak permintaan orang lain, padahal sebenernya kalian lagi capek atau punya urusan sendiri? 🥲 Kalau iya, mungkin kalian lagi kena Good Girl Syndrome nih, alias GGS! 🤭✨ Di episode kali ini, aku Indah bareng Nita bakal ngobrol seru tentang GGS. Kita bahas kenapa sindrom ini sering banget terjadi, terutama di cewek 💁‍♀️, dan bedanya...

Halo Sunflowers 🌻✨ Kali ini bareng Indah, kita bakal ngobrolin tentang Lucky Vicky Mindset —sebuah pola pikir positif ala Jang Wonyoung IVE yang bikin kita belajar melihat keberuntungan bahkan di situasi yang nggak sesuai harapan. 💫 Gagal? Sial? Nggak apa-apa kok! Dengan mindset Lucky Vicky , kita diajarin untuk tetap optimis dan percaya bahwa selalu ada hikmah di balik setiap kejadian. 🌈 Mau...

🌪️ Pernah ngerasa capek banget secara emosional setelah interaksi sama seseorang? Atau merasa harus terus hati-hati biar nggak "salah langkah" di depan mereka? Bisa jadi... kamu lagi ada di dalam hubungan toxic. 😣💔 Di episode kali ini, bareng Orizha, kita bakal bahas tuntas tentang toxic relationship—mulai dari ciri-cirinya, kenapa banyak orang sulit keluar, sampai gimana caranya bangu...