Sehat Mental di Anyaman Jiwa

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Kuy, lah ketemu Kukuh, Dwik, Egi Haw, dan Gautama di TEMU SUCI: Kali Ini Futsal! Mau main bareng? Bisa! Nonton doang? Juga bisa, dong! Langsung registrasi aja, deh, di Tiptip atau klik link  ⁠https://s.id/TiketTemuSUCI⁠ Apa yang kamu tau dari Self-talk? Ngomong negatif atau positif ke diri kamu? Cape ya kalau berdebat sama diri sendiri. Apalagi kalau sampe jadi &qu...

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Kuy, lah ketemu Kukuh, Dwik, Egi Haw, dan Gautama di TEMU SUCI: Kali Ini Futsal! Mau main bareng? Bisa! Nonton doang? Juga bisa, dong! Langsung registrasi aja, deh, di Tiptip atau klik link  https://s.id/TiketTemuSUCI Emang susah-susah gampang ya jadi pendengar yang baik. Kadang ada aja kalau temen lagi cerita eh malah jadi adu nasib. Tapi bisa kok kita belajar jad...

Subscribe dan dengarkan episode-episode ekslusif bersama Majalah Bobo Edisi Khusus Cerpen dan Dongeng 50 Tahun di playlist  https://s.id/MedioxBobo_Nostalgia Muncul istilah Ghosting, Breadcrumbing lalu terbitlah Prowling. Manusia emang mudah untuk datang dan pergi, tapi kita juga perlu tau berbedaannya agar bisa mengatasi dimasa depan. Lalu mana yang lebih berbahaya ya diantara ke tiga ini? denger...

Subscribe dan dengarkan episode-episode ekslusif bersama Majalah Bobo Edisi Khusus Cerpen dan Dongeng 50 Tahun di playlist  https://s.id/MedioxBobo_Nostalgia "Jadi, setelah aku berkorban sebanyak ini, kamu mau tinggalin aku gitu aja? ”, “ Aku udah capek-capek masak, tapi kamu malah makan sedikit ”, atau “ Aku pergi sama dia karena kamu nggak pernah punya waktu buat aku. Aku kesepian ”. Kata a...

Subscribe dan dengarkan episode-episode ekslusif bersama Majalah Bobo Edisi Khusus Cerpen dan Dongeng 50 Tahun di playlist  https://s.id/MedioxBobo_Nostalgia Kesel ya lihatnya kalau ada laki-laki yang merendahkan perempuan. Sayangnya, kadang tindakan yang disebut  mansplaining ini dianggap wajar dan bisa dimaklumi. Meski kelihatannya sepele, kalau sikap buruk ini bisa berakibat fatal, lho ! kenali...

Siapa di sini yang abis liburan malah gusar? Wah ternyata ada lho istilahnya Post Holiday Blues. Udah tau belum? Ernestine Oktaviana M.Psi - Psikolog Dear Astrid akan jelasin ke kamu dan cara biar liburan kamu lebih asik DearAstrid :  @dearastrid.id  |  dearastrid.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify: ...

lo udah semakin tahu skala prioritas lo. Salah satunya ya dengan ngelepasin temen-temen yang udah gak satu frekuensi, walaupun sulit tapi kadang itu yang terbaik. Voice Over : Muhammad Arul Hasan Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https...

Lagi penat sama realita, malah dibikin down sama orang lain. Kurang bersyukur? Sebelum kita bilang gitu, coba deh pikirin lagi mungkin kita nih yang perlu kasih mereka ruang buat nata hidupnya lagi. Voice Over : Fallah Fadhilah Ilhami Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://...

udah tau belum maksudnya dari Self-Love, Self-Awareness, Self-Worth? Percaya gak kalo self-love, self-care, dan self-worth itu awal mulanya selalu dari seberapa aware kita sama diri sendiri, ini tuh gampang-gampang susah melatihnya. Tapi bisa kok kamu lakuin perlahan Voice Over : Intania Ayumirza Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu deng...

Voice Over : Ristiana D Putri Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/Medio. KGMedio Saran dan kolaborasi:  podcast@...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH BILQIS~ Kebiasaan ini bikin gue jadi susah nolak kalo ada orang yang mau cerita. Karena gue, mau ada buat semua orang. Padahal sebagai manusia juga punya batas dan kapasitas. Voice Over : Bilqis Adila - Tim Ziwa Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH TEMAN ZIWA~ Tau gak, support terbaik lu adalah diri sendiri? Iya beneran deh, coba peluk diri sendiri, tepuk diri sendiri sambil bilang "lu udah hebat" "Lu udah kuat kok" itu yang bikin diri lu makin kuat, karena lu sendiri. Voice Over : Muhammad Anan Mahardika - Tim Ziwa Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari M...

Rasanya gak enak ya, diumur yang gak muda lagi kita masih dilanda kebingungan. Mulai dari kegelisahan itu mendadak berkumpul dan meledak, mikirin tujuan hidup, siapa aja temen kita yang sebenernya, sampe-sampe merenung tentang keputusan-keputusan yang kita pilih. Voice Over : Talitha Raniah Scriptwriter : Rangga Septio Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengark...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH TEMAN ZIWA~ Sendiri, sepi itu yang kita rasain saat orang yang kita sayang pergi. Setiap ada pertemuan pasti akan ada perpisahan, dan kita harus siap saat kita memulai pertemuan dengan orang lain Voice Over : Muhammad Arul Hasan Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist pod...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH TEMAN ZIWA~ Rasanya emang sakit banget ditolak sama orang yang kita sayang. Tapi dari situ kita jadi banyak hal dari penolakan. Voice Over : Sari Inggil Utami Ziwa :  ziwa_id |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  ht...

Kamu termasuk yang suka cari perhatian? cari kesenangan biar jadi pusat perhatian? wah ternyata itu termasuk princess syndrome lho.. apa aja tuh tandanya ya? nah mending langsung dengerin yuk self healing yang benar dengan Gati Kusumaning Arum - Konselor Teman Bincang.id Teman Bincang :  @temanbincang.id  |  PulihPulih.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu den...

Kenapa ya, kita suka ngebandingin diri sendiri. "Dia kok cantik ya, gue mah apa?" "Kenapa ya gue selalu kena omelan sama atasan, dia selalu di bela?" Yuk kita berhenti banding-bandingin sendiri. "Kamu hebat kok" "kamu cantik kok" tenang kamu hebat dan cantik dimata orang yang cocok. dengerin Ratu Ifthiharfi - Konselor Teman Bincang Indonesia Teman Bincang : ...

Pernah gak sih kamu sebel atau malah benci sama diri sendiri. Ternyata hal itu termasuk hal normal lho. Kok bisa yuk langsung dengerin Ratu Ifthiharfi - Konselor Teman Bincang Indonesia Teman Bincang :  @temanbincang.id  |  PulihPulih.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio...

Hayo siapa yang liat hp baterai kamu tinggal dikit, langsung panik dan buru-buru cari colokan? ternyata ini termasuk kecemasan lho dengerin deh gimana cara mencegahnya dari Ratu Ifthiharfi - Konselor Teman Bincang Indonesia Teman Bincang :  @temanbincang.id  |  PulihPulih.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Sp...

Kamu pernah gak ngerasa hati kosong, hampa atau gak pernah bisa ngerti gimana emosional kamu. Ini bisa dibilang mati rasa secara emosional? apa aja sih tanda-tandanya dengerin yuk Ratu Ifthiharfi - Konselor Teman Bincang Indonesia Teman Bincang :  @temanbincang.id  |  PulihPulih.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medi...

Kenapa ya mulai dari fisik tubuh, wajah perempuan suka di ejek terus sama orang lain? Pelakunya gak cuma laki-laki perempuan juga ada lho. Oiya ada nih kalau kamu suka kasih kritik atau komentar negatif ke seorang ibu istilahnya mom shaming lho . Sadar gak sadar pelaku dari mom shaming sering banget terjadi sama temen deket “aduh habis lahiran gendut banget ya” atau “hmm udah ga secantik sebelum p...

Kesehatan mental itu susah banget dikenali gejalanya seperti apa, beda banget kalau kita sakit fisik. Bukan cuma punya rasa insecure atau hilang kepercayaan dirinya, pengalaman sebagai penyintas body shaming juga bisa berpengaruh besar lho buat kesehatan mental. Tapi sayang banget masih banyak yang gak peduli dan malu nih ke psikolog /psikater. Padahal, meminta bantuan profesional bukan hal yang s...

Hayo angkat tangannya siapa di sini yang ngerasa punya Luka batin? Luka batin ini ternyata bisa dialami sama siapapun sadar ataupun ngga. Apalagi di waktu kita remaja atau dewasa luka batin itu bisa jadi sumber dari mana aja. Ada yang merasa trauma gara-gara kejadian yang gak enak. Omongan yang nyakitin bikin membekas dan jadi ilang deh kepercayaan dirinya. Terus, biar lebih kuat lagi menghadapi l...

Jadi korban body shaming bikin kesel ya, rasanya gak nyaman gitu. Belum lagi ketika kita mencoba membela diri ada aja kalimat dari mereka “Ah, lu mah baperan, bercanda tau!”. Lalu, bagaimana korban body shaming dapat memvalidasi kalau yang mereka rasain adalah normal dan kontrol reaksi kita? Selengkapnya dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga Media Sosial : ⁠ ⁠@ayoesutomo⁠...

Ngga di lingkungan belajar, pertemenan, perkantoran pasti ada aja yang suka iseng, usil sama kamu karena kamu terlihat berbeda. Berbeda di sini seperti kulit hitam, gendutan, bungkuk, dll. Tapi orang yang Body shaming kamu gak bisa kamu kontrol ya, tapi bisa kamu lakukan seperti cara dari Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga Media Sosial : ⁠ ⁠@ayoesutomo⁠⁠ Dengarkan beragam podcast l...