Sehat Mental di Anyaman Jiwa

Orang lagi ketawa-ketawa sama temennya kamu merasa keganggu, denger lalu lalang kendaran kamu juga merasa terganggu, apalagi kalau denger orang makan ataupun ketikan keyboard malah bikin kamu emosi. Kemungkinan kamu merasakan misophonia yang ternyata ciri-ciri itu emang merasa terganggu sama suara tertentu hingga kamu merasa emosi. Voice Over : Auliya Zahra Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & A...

Perlu banget lho kita bangun batasan dengan cara cut off orang lain. Memang keliatannya "kok gitu sih?" tapi sadar gak sadar ini bagus untuk diri kita sendiri terhindar dari orang lain yang selalu nyakitin kamu. Apalagi dia yang selalu bikin kamu merasa tertekan sampe overthinking. Voice Over : Sari Inggil Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & Alifia Putri Dengarkan beragam podcast lain...

Pernah gak ngerasa kamu sulit berempati sama orang lain? misalnya temen kamu lagi curhat tapi rasa empati kamu berasa hampa aja dan ngerasa sulit paham sama perasaan orang. Begitu ketika kamu cerita tapi kamu gak paham sama diri lu sendiri. Bisa jadi ini kamu merasa adanya gap sama empati. Voice Over : Sari Inggil Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & Alifia Putri Dengarkan beragam podcast lainny...

Beberapa ada yang setuju kalau multitasking bikin kerjaan kelar, tapi ada beberapa yang malah makin kesulitan karena multitask. Emang sih produktif itu bikin lu happy dan tenang. Tapi buat beberapa orang malah jadi kelupaan karena kebanyakan kerjaan yang harus diselesaikan hari ini juga. Voice Over : Ikko Anata Scriptwriter : Karren Lie & Ramos Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by K...

Kenapa ya, kalau kita sendiri pasti jadi bahan ejekan atau ditanya "Lu gak kesepian?" "kok lu bisa sih sendirian? galau ya?" dan masih banyak lagi pertanyaan, kayanya aneh ya orang kemana-mana sendiri, padahal kita lagi kenal sama diri sendiri kita maunya apa tanpa tanya ke temen. Voice Over : Ikko Anata Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & Alifia Putri Dengarkan beragam podc...

Voice Over : Auliya Zahra Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & Alifia Putri Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/Medio. KGMedio Saran dan...

Biasanya apa sih yang bikin kamu sulit kominmen? Trauma sama mantan kamu? atau trauma karna faktor lain? Emang gak mudah buat beberapa orang nemuin kalau dia bakalan jadi satu-satunya di hidup kamu. Pasti banyak pertimbangan dari diri lu sendiri dan keluarga. Tapi yang pasti komitmen adalah usaha dari 2 kepala manusia. Voice Over : Sari Inggil & Fallah Fadhillah Scriptwriter : Karren Lie, Ramo...

Voice Over : Sari Inggil Scriptwriter : Karren Lie, Sari Inggil Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/Medio. KGMedio Saran dan kolaborasi: ...

Lagipula independen itu kan artinya lo mampu, nggak sih? Lo mampu ngejalanin pilihan-pilihan yang lo pilih. Lo mampu ngebentuk alur hidup lo sendiri dan menerapkan pandangan hidup yang lo yakinin tanpa harus bergantung sama pemikiran orang. Voice Over : Tanora Qistya Scriptwriter : Karren Lie, Ramos & Alifia Putri Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarka...

Kalau menjalin hubungan gampang-gampang susah. Gampangnya ketika punya pasangan yang mau saling belajar dan menghargai satu sama lain, nah susahnya kalau dapet pasangan yang egois sendiri dan gak mau belajar. Tapi apakah perempuan yang sering jadi caretaker dalam hubungan? Voice Over : Auliya Zahra Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu de...

Emang ya akar dari permasalahan itu karna kita jarang ngobrol sama orang itu. Lu cuma terjebak sama drama dan overthink lu sama orang lain, padahal belum tentu pasti dia bener ngelakuin itu. Jadi emang gak ada salahnya sih buat tanya hal yang menurut lu kurang pas. Voice Over : Nurfazri Anggreini Scriptwriter : Karren Lie Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu deng...

Siapa sih yang mau ditinggal sama hewan kesayangan? Pasti rasanya sedih banget yang biasanya dia selalu nemenin kamu dari mulai seneng sampai duka dia selalu ada untuk kamu. Pasti rindu banget sama tingkah lucu dia, rusuhnya dia yang bikin kamu masih gak percaya kalau dia udah gak ada di sisi kamu. Voice Over : Ikko Anata Scriptwriter : Karren Lie, Ramos dan Alifia Putri Dengarkan beragam podcast...

Tau kok, kamu udah ngelakuin hal apapun dan hal terbaik versi kamu tapi merasa kalau kurang validasi orang lain. Gak ada yang puji, gak ada yang kasih selamat ataupun care sama keberhasilan kita. Tapi kalau dipikir-pikir sebenarnya kita tau yang harus kasih selamat untuk diri kita. Karena cuma kamu yang bisa menyelamatkan, memberikan kebahagian untuk dirimu sendiri. Bukan dari orang lain. Voice Ov...

Rasanya sebagai anak kesel ya kalau semuanya serba diatur. Tapi kalau kita tarik jadi orang tua, pasti kita mau yang terbaik untuk anaknya. Karena ada ketakutan kalau anak merasakan jatuh seperti orangtuanya dulu. Lalu gimana ya kalau kita sebagai anak untuk bersuara karena selalu di kontrol sama orang tua? Terus kalau kita jadi orang tua gimana sikap kita untuk memberikan anak bisa memutuskan ses...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH JEYE~ Voice Over : Auliya Putri Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/Med...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH AMEL~ Voice Over : Talitha Raniah Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/M...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH VISHCHE~ Voice Over : Sari Inggil Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas.com/M...

Siapa, sih yang enggak ingin punya lingkungan kerja yang peduli dengan kesehatan mental karyawannya? Sayangnya, masih banyak banget nih perusahaan yang belum sadar tentang pentingnya memperhatikan kesehatan mental karyawannya. Pernah nggak kamu ngerasa dituntut kerja terus, ngejar target dan banyak tekanan dari  sana-sini? Tenang, kamu enggak sendiri kok! Dalam episode ini, kita akan ditemani oleh...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH Lutfi~ Pasti kamu udah tau kan kalau olahraga itu bikin kita jadi happy , semangat dan mood lu jadi baik. Apalagi kalau diri kamu sendiri suka banget sama olahraga yang kamu jalanin. Ini adalah salah satu cara buat kita sehat fisik dan mental. Kamu udah punya olahraga yang kamu suka belum? Voice Over : Alifia Putri Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beraga...

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Pernah ngerasa gak kalau anak remaja sekarang lebih suka menyerah, gampang putus asa, emosi kurang terkontrol. Dari situ kamu malah jadi ngebandingin dirimu kamu dulu saat remaja dengan remaja sekarang. Ternyata ada beberapa faktor lho kenapa anak remaja sekarang kenapa seperti itu, bisa jadi itu karena ke trigger dengan inner teen . Lalu cara remaja sekarang berda...

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Voice Over : Auliya Zahra Media Sosial :  ⁠@catatan_psikologi⁠ Catatan Psikologi :  ⁠http://catatanpsikologi.com/⁠ Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  ⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠ Read about us on:  ⁠https://kolom.kompas.com/Medio. KGMedio⁠ Saran dan kolaborasi:  ⁠podc...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH ZAE~ Apa sih yang keluar dari hati ketika lihat teman kita dirundung? Rasanya gak nyaman dan sedih ya. Apalagi kalau ini pernah terjadi dan sudah terjadi ke diri kita rasanya terus merasa bersalah. Voice Over : Nurfazri Anggreini Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist po...

~ CERITA INI BERDASARKAN DARI KISAH AVLINA~ Voice Over : Talitha Salsabilla Ziwa :  ziwa_id  |  ziwaku.com Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini : Playlist podcast by Medio di Spotify:  https://link.tree/SiniarMedio Instagram:  https://instagram.com/mediobykgmedia TikTok:  https://tiktok.com/@mediobykgmedia Read about us on:  https://kolom.kompas...

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Kuy, lah ketemu Kukuh, Dwik, Egi Haw, dan Gautama di TEMU SUCI: Kali Ini Futsal! Mau main bareng? Bisa! Nonton doang? Juga bisa, dong! Langsung registrasi aja, deh, di Tiptip atau klik link  ⁠https://s.id/TiketTemuSUCI⁠ Media sosial bener-bener udah mengubah hidupmu dan banyak orang. Mereka selalu tersenyum, liburan di tempat-tempat yang indah atau punya tubuh yang...

ANYAMAN JIWA X CATATAN PSIKOLOGI Kuy, lah ketemu Kukuh, Dwik, Egi Haw, dan Gautama di TEMU SUCI: Kali Ini Futsal! Mau main bareng? Bisa! Nonton doang? Juga bisa, dong! Langsung registrasi aja, deh, di Tiptip atau klik link  ⁠https://s.id/TiketTemuSUCI⁠ Pernah gak ditantang sama atasan kamu untuk keluar dari zona nyaman? Atau, kamu harus keluar dari kebiasaan lama untuk beradaptasi sama lingkungan...