聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

車の運転中にできるボディメイクー身体調律についてお伝えしてみました 運転をされる方はぜひ実践してみてね〇 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる...

計画的に進める部分と衝動的に決めるところ そのどちらも取り入れることで自分らしいルートが決まるような気がしています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳...

ゲスト紹介 小谷 美幸（おだに みゆき）さん 五感がコンセプトの集いの場 『国吉のあおいやねのおうち』発起人 あなただけの食体験 代表 五感をつかうことをテーマにしたコモンスペース 『国吉のあおいやねのおうち』の発起人。 五感のなかで、聴くということが人にもたらす癒やしや安らぎの効果を、15年以上人へのインタビューを生業にするなかで気付く。 実父が癌で他界する直前に彼のストーリーを聴き、文章にまとめた経験をき...

オンラインサロンメンバーのえっちょんをご招待して、えっちょんのお仕事でもあるコーチングについて、そして2人共通の関心テーマでもあるウェルビーイングについて語らいました 今自分に必要なものについて、嗅覚を働かせながら、野性の感を頼りにしっかりと行動に移しているえっちょんの姿勢からいつも沢山の刺激を受けます ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎トークゲスト＞＞えっちょん instagram https://www.instagram.co...

今回はシンガー、ボイストレーナーのDaiさんをご招待して、Daiさんの1st Singleの歌詞のフレーズにちなんで、”世界を変えるということ”について2人で楽しく語らいました 世界を変えることは今この瞬間から始めることができる、トークを通してより一層に実感しながら、これからの未来が更に楽しみになりました □ゲスト紹介 【Dai Kato】 アーティスト/ボイストレーナー connectというボイストレーナーのチームで、ドームや武道館に...

いろんな体作りの観点があるけれど、私にとっては、人生をより自分らしく、タフに、美しく生き抜くためのベースだと思っています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶...

オンラインサロンメンバーでいらっしゃる、るるさんをご招待して、メインコンテンツの１つであるMind workについて語らいました 2人にとってのMind workと、そこから展開する内的な変化についてのお話　必要な方にきっと届きますように ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が...

せわしない時には自分が自分じゃないみたいで、何だか自動的に動かされていくかのよう 何もせずにただ目を閉じ今の現在地点を眺めるだけで、スーッと自分に戻れるような気がします ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の...

ゲストにライフコーチをされている支めぐみさんをご招待して、<自分の味方になって毎日を軽やかに>をテーマにトークを繰り広げました 元々は自分の味方になれていなかった時代を経て、今は自分の一番の味方になれている二人の体験から、一度きりの人生を自分らしく楽しめる人が少しでも増えますよう そのきっかけをお届けできたら嬉しいです ■ゲスト紹介 支　めぐみ　（しい　めぐみ） 93年生まれ。長崎県出身、思い出の地は...

今気づけているものを材料に世界を構成していることを考えると、見落としているものの中にまだまだ幸せのかけらが見つかるかもしれない ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわ...

自己肯定感を高めるという言葉があるけれど、その始め方をMifa的に突き詰めると、意外なプロセスが見つかりました◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始...

どんなことも慣れるとつまならなくなるから、どうしたら慣れずにずっと楽しく進めるかについて日々の生活の中で研究しています　そのヒントはきっと子供性！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると...

オンラインサロン内コンテンツのMind workで、 8月にテーマとして取り上げた’集中’についてのお話をPodcastでも少ししてみようと思います◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅ...

体の調子が悪い時、心に滋養が必要な時、みんなどうしてますか？ 絶賛夏風邪っぴきで、ちょっぴりかすれた声でお届けします ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける...

全3回のお話の中でご紹介している講座についてのご案内 アーユルヴェーダと子育てについての連載記事 https://www.kurasukoto.com/magazine/ayurveda/6995/ アーユルヴェーダが教えてくれる新しい親子関係と、その先へ https://www.instagram.com/p/C4nUupxvJeU/?igsh=bWxrazBjaTNycGww 分科会1 https://www.instagram.com/p/C5sU-7-PjJ-/?igsh=cWV1MjM2aThvYjhs 分科会2 https://www.instagram.com/p/C7Iqi01PqSO/?igsh=Y29hOTVwb...

全3回のお話の中でご紹介している講座についてのご案内 アーユルヴェーダと子育てについての連載記事 https://www.kurasukoto.com/magazine/ayurveda/6995/ アーユルヴェーダが教えてくれる新しい親子関係と、その先へ https://www.instagram.com/p/C4nUupxvJeU/?igsh=bWxrazBjaTNycGww 分科会1 https://www.instagram.com/p/C5sU-7-PjJ-/?igsh=cWV1MjM2aThvYjhs 分科会2 https://www.instagram.com/p/C7Iqi01PqSO/?igsh=Y29hOTVwb...

全3回のお話の中でご紹介している講座についてのご案内 アーユルヴェーダと子育てについての連載記事 https://www.kurasukoto.com/magazine/ayurveda/6995/ アーユルヴェーダが教えてくれる新しい親子関係と、その先へ https://www.instagram.com/p/C4nUupxvJeU/?igsh=bWxrazBjaTNycGww 分科会1 https://www.instagram.com/p/C5sU-7-PjJ-/?igsh=cWV1MjM2aThvYjhs 分科会2 https://www.instagram.com/p/C7Iqi01PqSO/?igsh=Y29hOTVwb...

夏休み中のお母さんたちが元気に過ごしているか気になっています！ 子供たちと密に過ごせる、今だけ限定のこの期間は、24時間体制だからこそ、心から楽しめるように自分のご機嫌についても気を配りたいですね ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の...

春からの会いに行こう企画から、最近は会いに来てくれる人が増えていてとっても感激しています 一緒に過ごせると言葉がいらなくなることも新しい発見で 縁側でお茶してるみたいに、のどかな空気感を共有してすっかり満足しています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正し...

この夏はびっくりする程に暑い日が続いていて、環境の急激な変化を感じずにはいられません 環境改善について意識を高めつつも、私たちのボディ側の進化も問われていて、そろそろそのことに本気で取り組もうと考えています！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解...

今回のゲストはアーユルヴェーダカウンセラー、 セラピスト、通訳をされている池田早紀さんです かねてから早紀さんの配信されている podcast〈からだのなみにのるラジオ〉のファンで、 いつかお話ししたい方の1人でした ついに希望が叶いお会いすることができて、実際にお話を交わしながら共感ポイントの多さに心が震えました 早紀さんとお話ししたいテーマは多岐にわたるのですが、今回はその中でも子育てについて話してみようと...

何かを選ぶうえで’気持ちが良いこと’を判断の軸にする癖をつけることが、VUCAの時代と言われる、先の見えない答えを外から見つけだすことの難しい現代には必要な力だと感じます◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡...

きらっと光るひらめきや、ふわふわしたアイデアを、構想レベルに留めずに、目に見える、手に触れられるような形にしていく過程には、人間の能力を全方位に伸ばしていく可能性を秘めています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに...

毎月会いたい人に会いに行くことを個人的に企画して実施しています　好きな人と一緒にいたり、気持ちの良い場所に身を置くことで、自然とリラックスした姿勢で、呼吸が行えていることに気づきます ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスム...

前回のイベントでは周りの大切な方を誘って一緒に来て下さる方が多くてとっても多い印象でした 少しずつ一人の健やかさが伝播するように、周りに広がると良いなあと思っています〇 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の...